Ger extrem și piele uscată: cum să-ți protejezi și să-ți îngrijești pielea iarna? Sfaturi utile
Sănătatea pielii este afectată serios de temperaturile extreme din această perioadă, care vor coborî până la –18°C în mai multe regiuni ale țării. Dermatologii recomandă măsuri de protecție eficiente pentru a preveni uscăciunea, iritațiile și crăpăturile, probleme frecvente în timpul valurilor de ger intens.
Gerul intens afectează pielea
România se confruntă cu un val de frig extrem, cu temperaturi care vor ajunge până la –18°C în nord, vest și centru. Valorile maxime zilnice nu vor depăși –7°C, iar ninsorile persistente, combinate cu aerul uscat, accentuează uscăciunea și fragilitatea pielii. „Expunerea prelungită la temperaturi foarte scăzute slăbește rapid bariera naturală a pielii, provocând uscăciune, iritații și crăpături care pot deveni dureroase sau susceptibile la infecții. Protecția pielii nu este doar o chestiune de estetică, ci o necesitate pentru sănătate”, explică Viviana Anghel, medic dermatolog. Specialista recomandă aplicarea cremelor emoliente, purtarea de mănuși și fulare care să acopere fața și gâtul și evitarea expunerii îndelungate la frig.
Gerul intens afectează însă nu doar pielea, ci și sănătatea generală. Expunerea prelungită la temperaturi foarte scăzute poate provoca hipotermie, degerături și agrava probleme cardiovasculare sau respiratorii existente, în special în cazul copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice. Dermatologul recomandă hidratarea corespunzătoare, evitarea dușurilor foarte fierbinți și protejarea completă a corpului prin haine groase, căciuli, mănuși și încălțăminte adecvată, pentru a reduce riscurile asociate gerului extrem.
Care sunt simptomele degerăturilor?
Degerăturile apar atunci când pielea și țesuturile sunt expuse prelungit la temperaturi foarte scăzute, în special sub 0°C, iar fluxul sanguin către extremități (degetele, urechile, nasul și obrajii) este redus pentru a proteja organele vitale. În primele etape, pielea devine roșie, rece și amorțită, iar senzația de furnicături sau ușoare arsuri anunță începutul leziunii. Pe măsură ce expunerea continuă, zonele afectate se albăstresc sau devin palide, amorțeala crește, iar durerea devine puternică la atingere. În formele severe, pielea poate căpăta nuanțe albastre sau gri, pot apărea bășici și umflături, iar țesuturile profunde, inclusiv mușchii și nervii, pot fi afectate, necesitând tratament medical de urgență.
Degerăturile pot apărea mai repede decât ne imaginăm, mai ales atunci când pielea este umedă sau expusă la vânt puternic, iar încălțămintea sau hainele sunt nepotrivite. Contactul direct cu obiecte metalice reci sau mersul mult timp în frig fără protecție adecvată accelerează pierderea de căldură și crește riscul de leziuni severe. Prevenirea lor presupune purtarea de haine groase, stratificate, mănuși și șosete călduroase, precum și protejarea feței și a urechilor. Evitarea expunerii prelungite și menținerea pielii uscate sunt esențiale pentru ca pielea să rămână protejată în timpul valurilor de frig extrem.
Cât de important este să aplici corect crema
Aplicarea corectă a cremei în perioada gerului extrem este esențială pentru a preveni uscăciunea și iritațiile pielii. Dermatologii recomandă ca pielea să fie curățată ușor, cu apă călduță și săpun blând, evitând dușurile sau spălările cu apă foarte fierbinte, care pot elimina stratul natural de hidratare. Crema trebuie aplicată imediat după curățare, pe pielea ușor umedă, astfel încât să sigileze apa și să intensifice efectul hidratant.
Este important ca stratul de cremă să fie subțire, dar reaplicat frecvent pe parcursul zilei, în special pe mâini, față și gât, zone expuse direct frigului. Produsele recomandate sunt cele cu textură grasă sau emolientă, care conțin glicerină, lanolină sau unt de shea, ingrediente care refac bariera naturală a pielii și o protejează chiar și în condiții de temperaturi foarte scăzute și aer uscat. Nu trebuie neglijate nici buzele sau nasul, zone extrem de sensibile, care pot fi protejate cu balsam sau unguente speciale.
