Secretele nebănuite ale cafelei
Puțini își încep ziua fără a sorbi pe îndelete o cafea. Indiferent că e tabiet, plăcere sau nevoie de a risipi toropeala matinală, băutura este o sursă de substanțe nutritive, dacă este consumată simplă.
Fără lapte și zahăr!
Ești printre cei care iubesc cafeaua slabă, îndulcită și cu mult lapte? E posibil să iei în greutate sau să nu reușești să slăbești. O astfel de băutură îți aduce un aport de aproape 150 de calorii, dacă folosești lapte condensat, față de o cafea simplă care crește aportul zilnic cu doar 4-5 calorii. Grăsimea din lapte îi dă acel gust cuceritor, dar o face și nepotrivită în diete.
Are efect antioxidant
Cafeaua conține polifenoli, substanțe antioxidante care întârzie îmbătrânirea, previn cancerul, normalizează nivelul de colesterol și tensiunea arterială. Polifenolii furnizați de o singură ceașcă de cafea rămân în sângele nostru până la 14 ore.
Descoperă secretele nebănuite ale cafelei pe clickpentrufemei.ro
