Trucuri ca să îți recapeți silueta după sărbători

Ultima actualizare:

    Renunță la adaosul de zahăr.www.clickpentrufemei.ro
Renunță la adaosul de zahăr.www.clickpentrufemei.ro

Acum, că sărbătorile au trecut, după mesele îmbelșugate și alimentele delicioase, dar pline de grăsimi, grija principală a oricărei femei este cum să scape cât mai repede de kilogramele acumulate, într-un timp cât de scurt.

Există mai multe lucruri pe care le poți face pentru a-ți recâștiga silueta cât mai rapid. Ține cont de aceste trucuri care te vor ajuta să obții rezultatele dorite.

1. Uită de preparatele graseDacă ți-ai făcut de cap de sărbători, a venit momentul să uiți o perioadă de tot ce înseamnă preparate grase. Înlocuiește carnea de porc sau de pește gras cu cea slabă, cum ar fi carnea de curcan sau de pui, macrou, sardine ori fructe de mare.

2. Fă curățenie în frigiderScapă de toate alimentele nesănătoase din frigider, ca să nu existe nicio tentație atunci când simți că nu mai ai determniare ca să ții un regim sănătos.

Descoperă și alte trucuri ca să îți recapeți silueta după sărbători pe clickpentrufemei.ro. 

Alimentele verzi te ajută să slăbeştiCe să mănânci la micul dejun pentru a slăbi

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
image
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Kate Letizia și Sofia colaj jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
horoscop financiar 1 webp
Jumari FOTO Cristina Stancu3 jpg
zodii norocoase webp
prajitura1 jpeg
Pomana porcului FOTO Shutterstock jpg
Descopera ce distruge relatia de cuplu si ce i apropie pe parteneri webp
chef catalin scarlatescu foto antena 1
KV CSR landscape jpg
image
actualitate.net
image
actualitate.net