Trucuri pentru sâni mai frumoşi
„Zona bustului este mult mai sensibilă şi musculatura pectoralului, responsabilă cu fermitatea sânilor, devine flască. Poţi preveni lăsarea sânilor cu ajutorul exerciţiilor fizice special concepute pentru zona respectivă, dar şi consumând anumite alimente şi folosind creme de masaj", spune Florentina.
- Cerealele integrale, orezul şi ţelina, consumate zilnic, sunt excelente pentru pielea bustului deoarece conţin potasiu şi multă celuloză.
- Renunţă la fumat! Tutunul îţi poate afecta nu doar tenul, ci şi pielea decolteului pentru că distruge colagenul care menţine elasticitatea epidermei.
- Postura este foarte importantă dacă îţi doreşti un bust ferm. Fie că mergi sau stai pe scaun, încearcă să menţii spatele drept cu umerii traşi înapoi şi bărbia ridicată.
- Efectuează zilnic exerciţii de respiraţie. Inspiră umflând cutia toracică, menţine 5 secunde şi expiră lent. Fă acest lucru de cel puţin 30 de ori.
- Când faci duş, alternează apa caldă cu cea rece, pentru a pune sângele în mişcare, iar după baie foloseşte creme de corp care păstrează pielea catifelată şi hidratată.
