Trucuri pentru sâni mai frumoşi

Ultima actualizare:

„Zona bustului este mult mai sensibilă şi musculatura pectoralului, responsabilă cu fermitatea sânilor, devine flască. Poţi preveni lăsarea sânilor cu ajutorul exerciţiilor fizice special concepute pentru zona respectivă, dar şi consumând anumite alimente şi folosind creme de masaj", spune Florentina.

- Cerealele integrale, orezul şi ţelina, consumate zilnic, sunt excelente pentru pielea bustului deoarece conţin potasiu şi multă celuloză.

- Renunţă la fumat! Tutunul îţi poate afecta nu doar tenul, ci şi pielea decolteului pentru că distruge colagenul care menţine elasticitatea epidermei.

- Postura este foarte importantă dacă îţi doreşti un bust ferm. Fie că mergi sau stai pe scaun, încearcă să menţii spatele drept cu umerii traşi înapoi şi bărbia ridicată.

- Efectuează zilnic exerciţii de respiraţie. Inspiră umflând cutia toracică, menţine 5 secunde şi expiră lent. Fă acest lucru de cel puţin 30 de ori.

- Când faci duş, alternează apa caldă cu cea rece, pentru a pune sângele în mişcare, iar după baie foloseşte creme de corp care păstrează pielea catifelată şi hidratată.



Parteneri

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image png
image png
1 zodii bani jpg jpeg
image png
horoscop 16 22 mai png
click ro   Unde să zbori în vacanță Descoperă zboruri directe din București jpg
e1a94ff4d669b10e556fd9dae5e134f916 jpg
imagine principala (1) png
image
image