Casa și grădină

Pe vremuri, ouăle, laptele sau peştele erau considerate doar alimente hrănitoare. Astăzi, pentru unii copii mai sensibili ele pot reprezenta o ameninţare la adresa sănătăţii. Aproximativ 2 - 5% dintre copiii mici suferă de o alergie la alimente.

După ce se va încheia şi acest an şcolar, mulţi părinţi vor merge în concediu cu cei mici. Fie că e la mare, la munte sau în ţări străine, chiar dacă te gândeşti că pleci la relaxare, s-ar putea ca un gând să nu-ţi dea pace. CasoTeca îţi spune care este cel mai bun lucru pe care îl poţi face dacă pleci în vacanţă.

Din cele 24 de ore ale unei zile, numărul de ore pe care ni-l petrecem dormind e extrem de important. Somnul ne ajută să ne recuperăm energia, dar şi să ne detoxificăm metabolismul. De aceea, calitatea orelor de somn e importantă, la fel ca numărul acestora.

Prezentând o multitudine de tehnologii de iluminat, sisteme inteligente de control al iluminării şi, legat de acestea soluţiile posibile de iluminat existente pe piaţă pe piaţă, ediţia din anul acesta a târgului Light&Building, desfăşurat la Frankfurt, a adus în discuţie o temă extrem de importantă, şi anume, raportul dintre acestea şi sănătatea oamenilor.

Ciocolata neagră, care conţine 70-80% cacao, oferă rezultate foarte bune în ceea ce priveşte concentrarea. În urma unui studiu, cercetătorii de la Universitatea Carolina de Nord au ajuns la concluzia că ciocolata neagră mâncată în timpul zilei creşte nivelul de concentrare.

Originile reflexoterapiei nu sunt pe deplin clare. Unii cred că arta vindecării a luat naştere în Egiptul antic, în timp ce alţii susţin că îşi are rădăcinile în Grecia antică. Dar, potrivit mai multor surse, majoritatea experţilor susţin că este tratamentul clasic care are capacitatea de a vindeca afecţiunile minore.

Opţiunile de pe piaţa sunt destul de variate când vorbim de soluţii de umbrire. Una dintre cele mai eficiente sunt rulourile, mai ales atunci când dorim ca razele soarelui să nu pătrundă în interior. În timpul verii, reduc căldura cu până la 90% fără să împiedice pătrunderea luminii, iar iarna îmbunătăţesc izolaţia termică cu până la 34%, contribuind substanţial la reducerea consumului de energie.

Animalele de companie sunt ca nişte copii mici care au nevoie de noi, iar posibilitatea de a avea grijă de ele este o bucurie. Este adevărat că sunt necesare câteva eforturi, însă ştiai că tot mai multe studii au arătat că animalele de companie au efecte pozitive asupra sănătăţii fizice şi mentale?

Pentru a scăpa de starea de rău de după o noapte de pomină, ai nevoie de o bună hidratare şi de mai multe legume şi fructe.

Vremea grătarelor a început de ceva timp, iar vara este lungă! Zilele călduroase vor scoate mii de români la iarbă verde vara aceasta. Cei care locuiesc la casă pot face gătare mai des decât cei care locuiesc la bloc. Grătar pe gaz sau cu cărbuni? Care sunt avantajele şi dezavantajele.

Băutura pe care o bei în fiecare dimineaţă are şi alte utilizări. Ştim că zaţul de cafea este folosit în multe produse destinate îngrijirii pielii, inclusiv celulita, dar te-ai fi gândit vreodată că boabele de cafea măcinate pot fi folosite în treburile casnice?

Ceaiul de muşeţel este cel mai consumat ceai la nivel global. Datorită puternicelor proprietăţi antiinflamatorii şi antispasmodice, ceaiul de muşeţel are nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Iată de ce este bine să bei zilnic câte o ceaşcă de ceai:

În ziua de astăzi, folosim foarte des telefonul mobil. Fie că mai dăm un like unor poze cu pisici, fie că dăm un telefon sau răspundem la mesaje, telefoanele mobile sunt şi ele predispuse la microbi şi bacterii. De aceea, Casoteca îţi spune cum cureţi corect telefonul şi cum îl păstrezi fără microbi.

Dacă vrei un balcon colorat sau o grădină veselă, petunia e răspunsul. De ce? Pentru că e rezistentă, creşte repede şi are nişte flori de dai săru’mâna la copii pe stradă!

Oasele se fragilizează din cauza lipsei de calciu, vitamină D, zinc, fosfor şi alte minerale. Dieta potrivită, exerciţiile fizice dar şi remediile naturiste contribuie la sănătatea şi rezistenţa sistemului osos.

Vitaminele sunt absolut necesare pentru ca organele să funcţioneze corespunzător, inclusiv pielea. Nu uita că tegumentul are nevoie de anumite vitamine pentru a-şi păstra strălucirea şi frumuseţea. Ele ar trebui să fie atât în produsele cosmetice, cât şi în alimentaţia ta.

Dacă ai prin casă, prin pod sau beci piese vechi de mobilier, dar în stare funcţională, este timpul să le mai acorzi o şansă. Specialiştii în amenajări interioare spun că sunt piese vechi de mobilier pe care le poţi folosi şi astăzi. CasoTeca îţi spune care sunt acestea şi cum le poţi da astăzi o întrebuinţare.

Vizita la medic, fie că e vorba de un control de rutină, fie că ai o problemă de sănătate ce necesită rezolvare, este mereu cu emoţii şi incertitudini. Şi pentru că cel puţin de câteva ori în viaţă fiecare dintre noi trecem pragul cabinetului unui medic sau spital, e bine să ştim ce întrebări ar trebui să-i punem pentru a fi cât mai informaţi cu privire la starea noastră de sănătate.

Să ştergi geamurile nu este cel mai plăcut lucru, însă este necesar. Curăţenia din casă este absolut necesară, lucru valabil şi în cazul ferestrelor. Dacă observi că nu obţii rezultatele pe care ţi le doreşti cu produsele folosite, iată ce poţi utiliza pentru ca geamurile să fie curate şi strălucitoare.

Fructul care nu lipseşte din dieta zilnică este banana. Cunoscută pentru beneficiile pe care le are asupra sănătăţii şi pentru substanţele nutritive pe care le deţine, banana a devenit în ultima perioadă fructul preferat. Atenţie! Nu ne referim la banana galbenă, ci la cea verde.

Puţine lucruri sunt mai plăcute decât grădinăritul. Şi puţine lucruri sunt mai frustrante decât dorinţa de a grădinări, dar să fii captiv într-un apartament mic. Ce e de făcut? Noi îţi aducem câteva idei, iar tu îţi creezi grădina mult dorită.

Cuişoarele sunt condimentele care dau o aromă specială mâncărurilor, dar ele sunt excelente şi pentru a preveni şi trata numeroase afecţiuni. De la vindecarea durerilor în gât, până la tratarea răcelilor uşoare, cuişoarele sunt leacuri naturale cu adevărat eficiente.

Vara îşi face simţită prezenţa şi ne pregătim de petreceri în aer liber şi alte jocuri, însă una dintre probeleme sunt şi înţepăturile de ţânţari. Ca să nu ai probleme vara aceasta, iată cele mai eficiente modalităţi de a scăpa de ţânţari.

„Melc nătâng, melc nătâng“. Mereu îmi aduc aminte de versul ăsta din Ion Barbu, când trec pe lângă câte un melc ieşit după ploaie. Îl iau de pe jos şi-l pun într-un loc mai ferit. Îmi închipui că-şi imaginează că ia avionul şi că mai spune şi „uiiiiiiiii“, în timp ce zboară în mâinile mele. „Neam de neamu’ tău n-a mers aşa de repede!“, îi zic, în timp ce mă îndepărtez.

Nu trebuie să fii nici foarte în vârstă, nici foarte muncită fizic ca să ai senzaţia că nişte ghiulele îţi atârnă de picioare şi abia te lasă să mergi. Băile şi compresele de leac sunt eficiente în astfel de cazuri.

Or fi avut egiptenii o obsesie pentru pisici şi or avea indienii ceva cu vacile, dar să ştiţi că cel mai căutat animal pe internet e ariciul. În fine, recunosc... după pisici. Nu doar că e extrem de simpatic, dar e şi un sanitar natural de neînlocuit pe lângă casa omului.

Quinoa a devenit în ultima perioadă un produs foarte popular. Ea nu lipseşte din alimentaţia multor vedete, fiind înlocuitorul perfect pentru orez. Te întrebi care îi sunt beneficiile? Ei bine, consumul de quinoa are foarte multe efecte pozitive asupra sănătăţii, şi anume:

Castravetele este o legumă foarte sănătoasă şi nutritivă, consumată de oamenii din întreaga lume. Este o sursă excelentă de vitamine (B şi C), minerale precum cupru, sodiu, mangan, potasiu, magneziu, fosfor, dar şi fibre solubile şi insolubile, având nenumărate beneficii asupra sănătăţii.

După ceaiul verde şi cel negru, ceaiul alb se află pe lista preferinţelor multora dintre noi. Pentru că ceaiul alb trece printr-un proces mai mic de prelucrare, păstrează o mare parte din aromă şi aproape toate substanţele nutritive.

Nu contează că nu ai parte de o grădină imensă aşa cum au castelele. Chiar dacă e mai mică, îţi poţi transforma grădina într-un loc special, potrivit pentru zilele cu soare sau pentru serile în care vrei să cinezi afară alături de cei dragi. CasoTeca îţi prezintă şapte idei şic pentru o grădină spectaculoasă vara asta.