Casa și grădină

Dacă ai glicemie mare, e bine să fii atentă cu cantitatea de zahăr pe care o consumi zilnic, chiar dacă nu ai diabet. Introdu în meniu alimente cu indice glicemic scăzut, care se digeră mai lent şi care nu îţi cresc glicemia.

Pe 2 martie ia startul primul târg imobiliar al anului, Salonul Imobiliar Bucureşti, unde participă cei mai importanţi dezvoltatori imobiliari, precum şi cele mai mari companii de consultanţă şi intermediere imobiliară, cu un total de peste 100 de proiecte imobiliare, precum şi oferte de locuinţe din piaţa veche şi apartamente la închiriat. CasoTeca îţi spune ce tipuri de locuinţe caută bucureştenii anul acesta.

Cel mai frumos animal de companie este câinele. El este considerat cel mai bun prieten al omului, dar dacă cauţi un câine uşor de antrenat şi ascultător, lucrul de care trebuie să ţii cont este rasa. Iată care sunt cele mai ascultătoare rase de câini.

Toţi am auzit de beneficiile pe care le are apa călduţă asupra sănătăţii băută de dimineaţă. Se pare că apa călduţă băută dimineaţa este un obicei sănătos, dar dacă amestecăm nişte turmeric în apă, efectele sale pozitive se dublează.

Ceai diabet. Caracterizat printr-un exces de zahăr în sânge, diabetul poate apărea din cauza unor factori genetici sau în urma unui stil de viaţă nesănătos. Ceaiurile din plante te pot ajuta să reglezi glicemia.

Spălatul chiuvetei, curăţarea aragazului, aspiratul, spălatul vaselor sunt activităţi pe care dacă nu le faci zilnic, atunci măcar la interval de câteva zile. Există însă şi câteva lucruri cu care nu trebuie să exagerezi, fiind absolut inutil să le faci des. Iată care sunt activităţile casnice care trebuie făcute doar o dată pe an:

Starea de spirit ne este afectată de lucrurile negative de care ne lovim în fiecare zi, iar acest obicei întins pe o perioadă  mai lungă duce la depresie şi anxietate. Dar pentru a învinge negativitatea, ar trebui să gândim pozitiv şi să fim mulţumite de viaţa pe care o avem. Depinde numai de noi să scăpăm de această problemă care ne poate îmbolnăvi!

Nu vorbi la telefon în timpul mesei! Nu întrerupe, salută când intri într-o încăpere, mulţumeşte şi spune, fără nicio grijă, „te rog“. Nu ezita nicio secundă să fii drăguţă şi politicoasă. Nu te costă nimic!

Persoanele care au tenul gras trebuie să acorde o foarte mare atenţie modului în care îşi îngrijesc pielea. Ştim că excesul de sebum produs de piele poate fi ţinut sub control cu ajutorul cremelor şi tratamentelor naturale, dar un rol important îl joacă şi alimentaţia.

Cei care sunt în căutarea unui apartament în 2018 trebuie să ştie că preţurile locuinţelor au crescut cu 6,6% anul trecut. În ultimii cinci ani, preţurile au avut o evoluţie pozitivă, cu o medie anuală de 2,5%, arată un raport al Eurobank Property Services (EPS).

Castravetele este acel aliment bun în salate, în murături, dar şi în tratamentele de înfrumuseţare şi dietele de slăbit. Are un gust plăcut, dar şi multe substanţe nutritive, de aceea merită din toate punctele de vedere să îl incluzi în regimul tău alimentar.

Nu sunt mulţi cei care ştiu acest lucru, dar studiile recente au arătat că există o legătură între modul în care ne simţim şi alimentaţie. Se pare că sunt câteva produse alimentare recomandate în caz de stres şi anxietate, şi anume:

Rozul este o alegere îndrăzneaţă când vine vorba de design, dar nu este pentru toată lumea. Dar pentru cei care iubesc această culoare, alegerea unei palete puternic inspirată de roz poate fi ceea ce au nevoie pentru a impulsiona mai mult spaţiul de locuit. Iată cinci nuanţe care se potrivesc cu roz în orice cameră.

Chiar dacă sunt fructele cele mai consumate în sezonul rece, portocalele nu ar trebui să-ţi lipsească din dietă în niciun anotimp. Ele sunt surse excelente de vitamina C şi alţi antioxidanţi, foarte buni pentru sănătate. Iată care sunt principalele 8 beneficii pe care le au portocalele asupra sănătăţii:

O pisică trăieşte în medie 15 ani, dar în funcţie de modul în care este îngrijită poate depăşi cu uşurinţă această cifră. Cu toate acestea, semnele îmbătrânirii la pisici devin evidente după un timp. Dincolo de problemele de sănătate fizice, apar şi schimbări de comportament.

Despre ghimbir se ştie că se poate folosi mai ales atunci când eşti răcit sau te confrunţi cu un episod de greaţă sau flatulenţă. Însă ştii ce alte întrebuinţări are?

Reclamele ni le prezintă ca fiind de folos în prevenirea constipaţiei, însă fibrele au şi alte calităţi pentru care e bine să le consumi, de exemplu reglarea nivelului colesterolului şi reducerea riscului de a dezvolta cancer de colon sau de sân.

Să fii singurul/a din casă care iubeşte produsele de design poate deveni dificil. Nu toată lumea iubeşte scaunele vintage, covoarele din piele de vacă sau lustrele cu aspect modern. Dacă locuieşti doar tu în apartament e bine. Devine însă mai dificil să-i convingi pe cei care locuiesc cu tine să preţuiască aceste obiecte.

Dacă aveai obiceiul de a arunca zaţul de cafea, să nu o mai faci. S-a demonstrat că are nenumărate beneficii pentru frumuseţe: exfoliază tegumentul, previne celulita, cearcănele şi pungile de sub ochi. În plus, catifelează tegumentul şi poate fi folosit pe toate tipurile de piele.

Dacă ai tăiat un copac şi nu ai ce face cu trunchiul, atunci iată câteva idei pe care le poţi pune în practică. De asemenea, dacă nu ai fost nevoie să tai vreun copac, dar îţi doreşti un obiect care să imprime unei camere personalitatea ta, atunci poţi pune şi tu în practică aceste idei de mese de cafea realizate din trunchi de copac.

Diferenţele de temperatură sunt foarte frecvente în această perioadă a anului. Zilele friguroase şi zilele calde pot duce la slăbirea sistemul imunitar, acesta devenind vulnerabil la infecţii virale, oboseală, răceală, gripă şi probleme ale pielii. Pentru a preveni aceste probleme de sănătate, iată câteva sfaturi:

Spune adio petelor de apă sau aspectului de lemn învechit, căci aceste trucuri vor aduce la viaţă mobila ta preferată.

Poate nu ştiai, dar îmbăţişarea are o zi internaţională – ea se sărbătoreşte pe 21 ianuarie. Îmbrăţişările pot fi reconfortante, dar de fapt au efecte mult mai puternice asupra noastră. Studiile arată că îmbrăţişarea are multe beneficii fiziologice care pot influenţa pozitiv sănătatea şi starea de spirit, dacă îmbrăţişezi sau eşti îmbrăţişată.

Dacă ai optat pentru un regim vegetarian sau pur şi simplu obişnuieşti să consumi frecvent legume, este necesar să îţi iei aportul necesar de proteine, în special dacă mergi la sală.

V-aţi mutat în casă nouă sau staţi mai demult acolo (mobilă deja aveţi), dar nu aţi decorat încă pereţii? Casei voastre îi lipseşte ceva! Ea nu trebuie să rămână aşa! CasoTeca a stat de vorbă cu artistul plastic Norica Veşcă-Popescu, membru al Asociaţiei Artiştilor Plastici din România, şi vă dă câteva sfaturi de amenajări interioare cu tablouri, pentru că în opinia dumneaei, fiecare cameră trebuie să aibă elemente de decor pe pereţi.

Sindromul tunelului carpian reprezintă furnicăturile şi amorţeala apărută la nivelul mâinilor, urmate de o durere surdă.

Indiferent de vârsta pe care-o ai, pielea are nevoie de o atentă îngrijire. Şi pe lângă produsele pe care le foloseşti zi de zi, foarte bune sunt şi uleiurile esenţiale. Multe dintre ele au capacitatea de-a încetini procesul de îmbătrânire, prevenind astfel liniile fine, ridurile şi petele care apar.

Ştii vorba aia: ”Un măr pe zi ţine doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătăţii - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă şi diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Portocala amară  (cea pe care-o ştim cu toţii) nu e doar un fruct delicios, pe care poţi să-l mănânci la discreţie (dacă nu te uiţi la zahăr), bineînţeles, cu condiţia să fie şi curată, adică să nu fie tratată cu mizerii chimice, care să-ţi pericliteze sănătatea.

Consumul zilnic de apă este esenţial pentru buna funcţionare a organismului, tot aşa cum mâncarea este necesară pentru a supravieţui. Ştim că lipsa apei din corp duce la apariţia mai multor probleme de sănătate, dar cantitatea de lichide poate fi mai mare dacă includem în alimentaţie câteva fructe.