Casa și grădină

Nu sunt mulţi cei care ştiu acest lucru, dar studiile recente au arătat că există o legătură între modul în care ne simţim şi alimentaţie. Se pare că sunt câteva produse alimentare recomandate în caz de stres şi anxietate, şi anume:

Rozul este o alegere îndrăzneaţă când vine vorba de design, dar nu este pentru toată lumea. Dar pentru cei care iubesc această culoare, alegerea unei palete puternic inspirată de roz poate fi ceea ce au nevoie pentru a impulsiona mai mult spaţiul de locuit. Iată cinci nuanţe care se potrivesc cu roz în orice cameră.

Chiar dacă sunt fructele cele mai consumate în sezonul rece, portocalele nu ar trebui să-ţi lipsească din dietă în niciun anotimp. Ele sunt surse excelente de vitamina C şi alţi antioxidanţi, foarte buni pentru sănătate. Iată care sunt principalele 8 beneficii pe care le au portocalele asupra sănătăţii:

O pisică trăieşte în medie 15 ani, dar în funcţie de modul în care este îngrijită poate depăşi cu uşurinţă această cifră. Cu toate acestea, semnele îmbătrânirii la pisici devin evidente după un timp. Dincolo de problemele de sănătate fizice, apar şi schimbări de comportament.

Despre ghimbir se ştie că se poate folosi mai ales atunci când eşti răcit sau te confrunţi cu un episod de greaţă sau flatulenţă. Însă ştii ce alte întrebuinţări are?

Reclamele ni le prezintă ca fiind de folos în prevenirea constipaţiei, însă fibrele au şi alte calităţi pentru care e bine să le consumi, de exemplu reglarea nivelului colesterolului şi reducerea riscului de a dezvolta cancer de colon sau de sân.

Să fii singurul/a din casă care iubeşte produsele de design poate deveni dificil. Nu toată lumea iubeşte scaunele vintage, covoarele din piele de vacă sau lustrele cu aspect modern. Dacă locuieşti doar tu în apartament e bine. Devine însă mai dificil să-i convingi pe cei care locuiesc cu tine să preţuiască aceste obiecte.

Dacă aveai obiceiul de a arunca zaţul de cafea, să nu o mai faci. S-a demonstrat că are nenumărate beneficii pentru frumuseţe: exfoliază tegumentul, previne celulita, cearcănele şi pungile de sub ochi. În plus, catifelează tegumentul şi poate fi folosit pe toate tipurile de piele.

Dacă ai tăiat un copac şi nu ai ce face cu trunchiul, atunci iată câteva idei pe care le poţi pune în practică. De asemenea, dacă nu ai fost nevoie să tai vreun copac, dar îţi doreşti un obiect care să imprime unei camere personalitatea ta, atunci poţi pune şi tu în practică aceste idei de mese de cafea realizate din trunchi de copac.

Diferenţele de temperatură sunt foarte frecvente în această perioadă a anului. Zilele friguroase şi zilele calde pot duce la slăbirea sistemul imunitar, acesta devenind vulnerabil la infecţii virale, oboseală, răceală, gripă şi probleme ale pielii. Pentru a preveni aceste probleme de sănătate, iată câteva sfaturi:

Spune adio petelor de apă sau aspectului de lemn învechit, căci aceste trucuri vor aduce la viaţă mobila ta preferată.

Poate nu ştiai, dar îmbăţişarea are o zi internaţională – ea se sărbătoreşte pe 21 ianuarie. Îmbrăţişările pot fi reconfortante, dar de fapt au efecte mult mai puternice asupra noastră. Studiile arată că îmbrăţişarea are multe beneficii fiziologice care pot influenţa pozitiv sănătatea şi starea de spirit, dacă îmbrăţişezi sau eşti îmbrăţişată.

Dacă ai optat pentru un regim vegetarian sau pur şi simplu obişnuieşti să consumi frecvent legume, este necesar să îţi iei aportul necesar de proteine, în special dacă mergi la sală.

V-aţi mutat în casă nouă sau staţi mai demult acolo (mobilă deja aveţi), dar nu aţi decorat încă pereţii? Casei voastre îi lipseşte ceva! Ea nu trebuie să rămână aşa! CasoTeca a stat de vorbă cu artistul plastic Norica Veşcă-Popescu, membru al Asociaţiei Artiştilor Plastici din România, şi vă dă câteva sfaturi de amenajări interioare cu tablouri, pentru că în opinia dumneaei, fiecare cameră trebuie să aibă elemente de decor pe pereţi.

Sindromul tunelului carpian reprezintă furnicăturile şi amorţeala apărută la nivelul mâinilor, urmate de o durere surdă.

Indiferent de vârsta pe care-o ai, pielea are nevoie de o atentă îngrijire. Şi pe lângă produsele pe care le foloseşti zi de zi, foarte bune sunt şi uleiurile esenţiale. Multe dintre ele au capacitatea de-a încetini procesul de îmbătrânire, prevenind astfel liniile fine, ridurile şi petele care apar.

Ştii vorba aia: ”Un măr pe zi ţine doctorul departe?” Ei bine, este adevărată. Mărul este fructul care are foarte multe beneficii asupra sănătăţii - de la pierderea în greutate până la reducerea riscului de boli de inimă şi diabet. Iată de ce este bine să-l mănânci în fiecare zi.

Portocala amară  (cea pe care-o ştim cu toţii) nu e doar un fruct delicios, pe care poţi să-l mănânci la discreţie (dacă nu te uiţi la zahăr), bineînţeles, cu condiţia să fie şi curată, adică să nu fie tratată cu mizerii chimice, care să-ţi pericliteze sănătatea.

Consumul zilnic de apă este esenţial pentru buna funcţionare a organismului, tot aşa cum mâncarea este necesară pentru a supravieţui. Ştim că lipsa apei din corp duce la apariţia mai multor probleme de sănătate, dar cantitatea de lichide poate fi mai mare dacă includem în alimentaţie câteva fructe.

Viteaz, înţelept şi vorbăreţ - cam aşa poate fi caracterizat armăsarul lui Făt-Frumos, din basmele româneşti. Bividiul care mănâncă jăratec şi se ia la trântă cu zmeul nu este doar o plăsmuire a imaginaţiei populare. Trăsăturile sale de caracter au fost inspirate de nobleţea şi inteligenţa cailor din hergheliile autohtone.

Fiecare părinte ştie sau va ajunge să cunoască sentimentul acela de a fi nevoit să schimbe pătuţul celui mic cu un pat mare. Iar cu această schimbare majoră în viaţa celui mic apar şi semnele de întrebare şi îngrijorările: va cădea? se va lovi? oare nu e prea înalt patul? Dacă eşti în această situaţia, atunci CasoTeca îţi prezintă patul la nivelul podelei, alternativă eficientă pentru cei mici.

Iată câteva sfaturi folositoare pe care să le încercaţi, pentru a vedea care funcţionează cel mai bine în cazul dumneavoastră.

Iarna, frigul îţi intră în oase şi îşi paralizează orice iniţiativă, dându-ţi o senzaţie permanentă de disconfort şi oboseală. Ceaiurile aromate pun sângele în mişcare, te vitaminizează şi alungă amorţeala.

Dacă eşti la curent cu ideea de mâncare vegană, e bine să ştii că aceasta este cea mai sănătoasă, deoarece organismul beneficiază de toate proprietăţile alimentelor în stare crudă. Printre cele mai indicate, se numără fructele şi legumele!

O băutură delicată, mai de iarnă, care mai are şi proprietăţi curative. Te calmează, te ajută să te trezeşti, îţi dă energie.... pentru orice vrei, găseşti un ceai potrivit. Cum să faci, ce să faci, ce ceaiuri trebuie să-ţi iei şi la ce sunt ele bune îţi arătăm noi în continuare.

Plantele suculente au revenit în atenţie în ceea ce priveşte amenajarea unui spaţiu de locuit. Un număr mare de plante care erau considerate potrivite unui climat uscat şi pentru exterior, se regăsesc acum în centrul atenţiei, chiar în interiorul caselor. Şi asta pentru că plantele suculente adoră mediile uscate, climatele calde şi sunt tolerante la faptul că nu te ocupi mereu de ele. Aşa că, dacă vrei să aduci un plus de culoare în casă, iată cinci plante suculente pe care le poţi creşte în apa

Creaturi delicate şi preţioase, fluturii ne încântă privirea cu superbele lor culori. Deşi nu trăiesc prea mult – în medie, o lună –, rămân un simbol al bunei dispoziţii şi al speranţei.

Iubitorilor de câini le este greu să-ţi imagineze viaţa după ce animalul lor de companie nu va mai fi, pentru că este suportul şi prietenul lor. Câinele devine cu uşurinţă parte din familie, cel mai bun prieten şi terapie pentru zilele dificile. Există mai multe motive pentru care o femeie ar trebui să aibă un câine, şi anume:

Preferat de oamenii din întreaga lume, popcornul este foarte sănătos – conţine fibre, antioxidanţi, complexul de vitamine B, magneziu şi mangan. Însă te poţi bucura de beneficiile pe care le are asupra sănătăţii atâta timp cât nu optezi pentru popcornul cu diferite arome, ci pentru cel simplu şi fără sare, dacă se poate.

Ştii cum scade energia ta după-amiaza? Începi să te simţi puţin somnoros şi mai puţin concentrat.