Casa și grădină

Percepţia cetăţenilor asupra celor mai avantajoase oraşe şi cartiere din punct de vedere al nivelului de linişte este a zecea temă a studiului amplu realizat de Storia.ro şi agenţia de cercetare D&D Research. Până în prezent, 258.948 de români au răspuns chestionarelor. Topul celor mai liniştite cartiere din România. Vezi pe ce loc e cartierul tău.

În sezonul rece organismul nostru are de suferit, este mai predispus la răceli, apare şi astenia de toamnă. Evită depresiile de toamnă şi răcelile cu o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Iată ce să faci pentru a fi în formă, chiar dacă afară temperaturile scad simţitor:

Plantele au fost folosite de secole pentru vindecare datorită proprietăţile lor medicinale, iar în prezent multe dintre ele sunt folosite în produse de înfrumuseţe. Dar, un beneficiu al plantelor pe care nu-l ştiu mulţi oameni este că purifică aerul. Tot ce trebuie să faci este să cumperi una dintre plantele care au această capacitate şi să o aşezi într-un colţ al casei.

Activităţile din timpul zilei sunt realizate mai repede şi eficient dacă în timpul nopţii am avut un somn odihnitor. În plus, cercetările arată că calitatea somnului este, într-adevăr, legată în mod direct de mâncarea pe care o mâncăm înainte de culcare.

Cu toţii am învăţat la şcoală ce sunt culorile complementare şi cum le putem folosi în combinaţii. Dacă credeai că nu vei folosi aceste informaţii vreodată, iată că poţi să le aplici în amenajarea interioară a dormitorului sau oricărei alte camere. De aceea, CasoTeca îţi prezintă super combinaţii de culori complementare pentru casă.

Când durerile de spate nu-ţi dau pace, terapiile alternative reprezintă una dintre cele mai bune soluţii la care poţi apela cu încredere. Iată câteva dintre metodele care s-au dovedit a fi eficiente.

Vitaminele şi suplimentele alimentare te pot ajuta să-ţi îmbunătăţeşti sănătatea, însă luate necorespunzător, pot avea efectul opus. Iată care sunt regulile de care trebuie să ţii cont!

Meditaţia a devenit foarte populară în ultimii ani. Această practică ajută foarte mult – de la combaterea stresului la prevenirea unui posibil atac de cord - beneficiile sunt nenumărate. Acordă-ţi cel puţin 15-30 de minute pe zi pentru a te elibera de tot şi pentru a intra într-o meditaţie profundă.

La fel ca în cazul oamenilor, şi între animale există antipatii. Acestea pot fi din aceeaşi specie sau chiar din specii diferite şi orice-ar face, cea mai bună soluţie este să păstreze distanţa ca să nu se lase cu scântei.

Nu toate plantele au nevoie soare puternic pentru a supravieţui. Unele se simt minunat în locurile slab luminate şi nu sunt pretenţioase când vine vorba de apă. Frumuseţea lor nu constă în flori, ci în frunzele mari şi intens pigmentate.

Durerile de spate sunt o problemă cu care se confruntă tot mai multe persoane, mai ales cele tinere. Aceste dureri pot fi cauzate în urma unui accident, dar cele mai multe dintre ele sunt rezultatul activităţilor noastre zilnice, precum statul pe scaun întreaga zi, sau realizarea unor activităţi solicitante fizic.

Şi florile pot avea grijă de frumuseţea ta. Albăstrelele pot fi aliatul tău numărul unu când vine vorba despre îngrijirea tenului şi nu numai.

Fumătorii se confruntă cu o dependenţă puternică de tutun, care poate provoca foarte multe afecţiuni. Dar poţi renunţa la acest obicei cu ajutorul unor ceaiuri naturale, care nu numai că reduc pofta de a fuma, ci detoxifică şi organismul de toxinele care s-au acumulat de-a lungul timpului.

Ne-am obişnuit cu albinele şi cu toate produsele de stup atât de mult, că am încetat să ne minunăm în faţa acestor daruri ale naturii. Află din acest articol care este cea mai bună miere pentru organism.

După ce ai terminat de mâncat cele mai importante trei mese din zi, nu ar trebui să te aşezi pe pat ca să dormi, nefiind deloc recomandat. Acest obicei creşte riscul de apariţie a atacului de cord, dar şi a multor altor afecţiuni.

Acum că vara a trecut, nu mai ai nevoie de accesoriile în culori vesele. Vremea de afară ne obligă să schimbăm şi la interior decorul şi să scoatem păturile groase. Acum suntem bombardaţi cu minunatele culori ale toamnei şi parcă am vrea să aducem şi în casă puţin din farmecul pe care natura ni-l oferă. Să cumperi un dovleac, de exemplu, pentru decor, e un lucru, dar ce să faci cu el este cu totul alt lucru. CasoTeca îţi prezintă decoraţiuni de toamnă de pus în practică weekendul acesta.

Memoria este abilitatea mentală care ne permite să învăţăm, să relaţionăm şi să terminăm activităţile zilnice din viaţă. Dar memoria este şi ea afectată de timp, iar creierul are nevoie de stimulente, care să ajute acea parte să se menţină activă. Cel mai bun mod prin care îţi poţi îmbunătăţi memoria este să faci următoarele lucruri:

Produsele mâncate în fiecare zi trebuie să fie nutritive şi sănătoase, ele reprezentând un rol-cheie în menţinerea sănătăţii. Dar, dintre toate, există o listă de 4 alimente care nu trebuie să lipsească din dieta zilnică!

Ai stat vreodată în scaunul tău preferat şi ai privit pe fereastră, dar ai văzut dâre şi urme de la spălat? Sau te-ai uitat pe fereastra bucătăriei, doar pentru a vedea o comunitate de păianjeni şi alte insecte? Ferestrele pot fi o provocare pentru curăţenie. Dar CasoTeca vine în ajutorul tău şi îţi arată câteva trucuri inedite pentru curăţat ferestrele fără să laşi urme.

Tot mai mulţi oameni au început să bea ceai verde după ce au auzit ce beneficii are asupra sănătăţii. Şi doctorii recomandă consumul de ceai verde pentru menţinerea sănătăţii şi a greutăţii. Dar, cât de mult? Care este cantitatea de ceai verde care trebuie să se bea pe zi?

De gută nu sunt scutite femeile, dar bărbaţii sunt printre cei mai mulţi pacienţi. Femeile sunt mai predispuse să facă gută după menopauză. Guta e o boală complexă, un tip de artrită cu microcristale.

Problemele ginecologice afectează atât sănătatea feminină, cât şi relaţia de cuplu, astfel că, este indicat să acorzi o atenţie sporită menţinerii sănătăţii aparatului genital.

În perioada iernii, 30 – 35% din căldura unei locuinţe se pierde prin pereţii exteriori. Izolaţia termică are rolul de a reduce consumul de energie pentru încălzire.

Plantele înfrumuseţează grădina şi casa, dar de cele mai multe ori poate deveni dificil să ai grijă de ele din cauza programului încărcat de zi cu zi. În plus, dacă nu ai vecini sau prieteni săritori care să te ajute cu udatul lor atunci când, de exemplu, pleci în vacanţă, devine practic imposibil să ai o grădină cu flori ori o casă în care să existe câteva ghivece.

Deşi denumirile lor sunt asemănătoare şi sunt adeseori confundate, între probiotice şi prebiotice există diferenţe clare. Iată care sunt acestea!

Dormitorul poate fi adesea considerat camera uitată din casă, pentru că nu o vede nimeni altcineva - dar ar trebui să fie exact opusul, pentru că este singurul spaţiu în care putem să ne reîncărcăm bateriile.

Roşia este leguma care contribuie la menţinerea sănătăţii şi, de asemenea, îmbunătăţeşte gustul mâncărurilor. Datorită substanţelor nutritive pe care le conţine, roşia ar trebui să facă parte din alimentaţia zilnică. Iată de ce!

Cu o textură bogată şi cremoasă, untul de cacao este sursă bogată de acizi graşi şi compuşi hidratanţi, despre care se ştie că acţionează foarte bine pe pielea uscată. Dacă şi tu ai tegumentul uscat şi nu ştii ce să mai foloseşti pentru a-i reda catifelarea, iată cum poţi folosi untul de cacao.

Brusturele, cunoscut şi sub denumirea de captalan, este un adevărat leac pentru sănătate. Are proprietăţi detoxifiante, antioxidante şi antibacteriene, fiind util în prevenirea şi tratarea diabetului, tulburărilor hepatobiliare şi a bolilor reumatice.

Fără condimente, mâncarea n-ar mai fi o plăcere, ci o simplă necesitate. Pe vremuri, erau aduse în Europa cu mari sacrificii, şi erau mai valoroase ca aurul. Astăzi, sunt la îndemâna oricui şi-s recunoscute pentru proprietăţilor lor de leac.