De ce nu trebuie să lipsească marea de pe lista ta de vacanţă

Dacă ai probleme cu insomnia, află că oamenii de ştiinţă au găsit remediul perfect în combaterea condiţiei.

Cercetătorii britanici au ajuns la concluzia,în urma unor studii,că marea ne oferă numeroase beneficii,acţionând ca un remediu perfect împotriva insomniei. Oamenii de ştiinţă din Marea Britanie le recomandă persoanelor care suferă de tulburări de somn să meargă cât mai des la mare.

Climatul marin are efecte benefice asupra sistemului nervos. De asemenea,privitul îndelung al apei mării ajută la eliminarea stersului acumulat. Persoanele care suferă de boli cardiovasculare şi de circulaţie defectuoasă a sângelui trebuie să petreacă cât mai mult timp în staţiunile şi sanatoriile de la mare.

Marea are efecte benefice asupra persoanelor care suferă de hipertensiune,contribuind la scăderea tensiunii arteriale. Persoanelor hipertensive li se recomandă să petreacă cât mai mult timp în climatul marin,care ajută la scăderea tensiunii şi duce la apariţia senzaţiei de somnolenţă.

Aceste persoane se simt minunat la mare,dorm suficient şi profund. De asemenea,briza mării contribuie la reglarea funcţiilor căilor respiratorii,transformându-le în mult mai rezistente la viruşi şi boli,întărind imunitatea,creând o primă barieră împotriva bolilor pe parcursul întregului an.

Medicii recomandă ..........

Citeşte mai departe AICI