Dezvoltare personală

Dacă ai fost un copil crescut cu critici, reguli stricte sau lipsă de validare emoțională, anxietatea ta de azi poate avea rădăcini în trecut.

A venit primăvara, înflorim și noi! ?Dacă ești în căutarea unor look-uri perfecte pentru sezonul mărțișorului, colecția Fenty Beauty îți pune la dispoziție toate instrumentele necesare pentru a crea super machiaje.

Am întâlnit-o la prima ședință de karate a copiilor mei. Lângă sensei Adrian Kelemen, de la Clubul Sportiv Cobra Karate, București, am observat-o pe ea: o tânără draguță, îmbracată în kimono cu centura neagră. „O cheamă Emma‟, mi-a șoptit fetița mea, Ema, „și are multe medalii‟.

Știința e percepută de mulți ca fiind opusul religiei, însă cercetătorii de la Harvard susțin că o formulă matematică dovedește că Dumnezeu există.

Ai visat că ți-au căzut dinții? Uite ce înseamnă, din punct de vedere spiritual, acest vis și ce mesaje ascunse îți transmite subconștientul tău.

Ai obiceiul de a vorbi singură? Nu e nimic ciudat! Acest gest îți poate îmbunătăți concentrarea, învățarea, motivația și chiar echilibrul emoțional.

Tăcerea ca răspuns la conflicte nu ajută doar la evitarea unei confruntări, ci poate dezvălui aspecte cheie ale personalității celor care abordează această strategie.

Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra obezității, care reprezintă un factor de risc major pentru cancer, cu estimări care arată că va depăși fumatul în următorii zece ani.

Oamenii de știință au descoperit un compus natural care poate opri progresia cancerului și a bolilor neurodegenerative, inclusiv scleroza multiplă.

Într-o perioadă în care finanțele personale influențează din ce în ce mai mult dinamica relațiilor, nu putem decât să ne punem următoarele întrebări: ce impact au banii asupra intimității în cuplu?

Fotbalul este un sport minunat, care dezvoltă abilități fizice și mintale esențiale pentru copii. Pentru a se bucura de joc în siguranță, dar și pentru a-și îmbunătăți performanțele, echipamentul adecvat joacă un rol crucial.

Adesea ne concentrăm pe identificarea oamenilor toxici în viața noastră, dar cât de des reflectăm asupra propriilor noastre acțiuni? Chiar și cei mai amabili dintre noi pot manifesta în mod neintenționat comportamente toxice.

Care sunt cele 7 alimente pe care nu ar trebui să le consumi înainte de antrenament și ce alternative sănătoase să alegi pentru mai multă energie și performanță maximă la sală.

Minciuni, obsesie și iluzia fericirii în cartea „Roșu murdar‟ – Descoperă cea de-a 2-a carte din seria „Love me with lies‟ de Tarryn Fisher.

Chiar dacă Ziua Femeii este pe 8 martie, nu ar trebui să se rezume doar la flori și mesaje simpatice.

Ai părul gras și nu știi cum să gestionezi excesul de sebum pentru a avea parte de un scalp sănătos?

Integrarea mersului pe bicicletă în rutina zilnică poate fi o modalitate eficientă și plină de satisfacții pentru a pierde în greutate.

Metode eficiente de comunicare, de ajutor să menții o relație fericită și de lungă durată. Sfaturi de la un terapeut de cuplu pentru a reduce conflictele și a întări conexiunea emoțională.

Vrei să fii o femeie cu adevărat carismatică? Descoperă cele 6 trăsături care îți vor amplifica farmecul și te vor face irezistibilă în orice context.

Deschiderea unei patiserii implică numeroase decizii importante, iar alegerea furnizorilor potriviți poate să fie un pas crucial pentru succesul afacerii tale.

Telefonul îți poate oferi multe informații, dar felul în care îl folosești poate dezvălui și indicii despre starea ta emoțională.

Ceasul biologic ne influențează mai mult decât credem, iar studiile arată că adolescenții supraponderali tind să mănânce mai mult seara.

Acest test de personalitate implică o iluzie optică şi dezvăluie dacă ești o persoană directă sau, din contră, diplomată. Ce ai văzut prima oară în această imagine?

Un sondaj global dezvăluie că 71% dintre consumatori văd împărțirea gustărilor ca pe un gest de iubire. Descoperă cum gustările creează conexiuni și influențează obiceiurile de consum!

Dacă vrei să reduci inflamația și să îți echilibrezi metabolismul, turmericul poate fi soluția. Cele mai bune moduri de a-l include în alimentația ta!

Pe mulţi dintre noi viaţa îi responsabilizează mai devreme în diverse circumstanţe. O tânără din Piteşti ne-a povestit cum lumea ei s-a schimbat odată ce a aflat că suferă de diabet pe când avea numai şapte ani.

Vrei să îi transmiți cu eleganță cuiva că întrebările sale sunt prea indiscrete? Iată patru replici inteligente care te ajută să îți impui limitele, păstrându-ți clasa și încrederea.

Deseori, se crede că pierderea timpului poate fi contraproductivă pentru activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, există o practică anume cu efecte benefice asupra sănătăţii tale emoționale.

Alegerea unui cuptor bun poate face diferența între o experiență de gătit plăcută și una plină de frustrări.

Toate micile decizii pe care le iei la un interviu pot influența percepția angajatorului care te evaluează. Interviul oferă ocazia ca fiecare acțiune să dezvăluie foarte multe despre tine.