Dezvoltare personală

Mononucleoza infecţioasă – cunoscută în limbajul popular şi ca boala sărutului – apare mai ales la tineri. Printre simptomele bolii se numără febra, durerile de gât şi slăbiciunea musculară. În general, este o infecţie benignă, dar sunt situaţii când apar şi complicaţii.

În lume, în jur de 200 de milioane de persoane suferă de boli tiroidiene. Prezente mai ales la femei, disfuncţiile glandei tiroide apar pe fondul unor dezechilibre ale hormonilor tiroidieni, implicaţi în aproape toate procesele din corp. Este bine să ştii de ce analize ai nevoie pentru a depista bolile tiroidiene.

Ritmul alert în care trăim îşi pune amprenta asupra organismului nostru. Stresul - iar aceasta a fost mult prea mult în ultima perioadă, alimentaţia, poluarea şi stilul de viaţă dezordonat sunt doar câţiva dintre factorii care accelerează procesul de îmbătrânire. Vestea bună este că ai câteva "arme" cu care poţi lupta, iar una dintre ele este dieta zilnică, iar fructele sunt aliatul tău de nădejde. Acum e sezonul celor mai iubite fructe: căpşuni, cireşe şi fructe de pădure, care te pot ajuta să

Organismul uman se schimbă cu vârsta. Deşi celulele noastre se reînoiesc constant, îmbătrânirea este inevitabilă. Până la urmă, nimeni nu este nemuritor. Asta nu înseamnă, însă, că după 50 de ani ne punem viaţa în cuier şi ne aşteptăm soarta. Chiar şi la o vârstă înaintată putem avea o sănătate de fier, dacă evităm aceste greşeli, de multe ori cu deznodăminte fatale.

Ai poftit un an întreg la ele şi abia aşteptai să le adaugi în tarte, smoothie-uri ori să le mănânci ca atare… Vorbim despre căpşunile noastre dragi, autohtone, suculente şi moi, dulci şi foarte, foarte parfumate.

Cele mai multe tornade din lume au loc in Statele Unite, cam 800 pe an. În pofida precauţiilor, tornadele iau viaţa a sute de persoane anual şi pe mii alţii îi lasă fără acoperiş deasupra capului.

Pieţele sunt din nou pline de roşii, castraveţi, ceapă verde, ridichii şi salate verzi. Într-adevăr, este vremea lor, a salatelor verzi, pe cât de gustoase, pe atât de hrănitoare! De altfel, ele nu ar trebui să lipsească din meniul tău în niciun sezon. Iar, atât pentru gust, cât şi pentru sănătate, nu le asezona cu produse greoaie, pe bază de maioneză, ci cu puţină lămâie sau oţet balsamic şi un ulei extravirgin de bună calitate.

Ştiai că spanacul este un aliat de încredere în lupta cu kilogramele? Are un compus care scade pofta de dulce şi de mâncare nesănătoasă. De aceea este tot mai des recomandat în curele de slăbire. O arată studiile recente în domeniu.

Vremurile complicate pe care întreaga planetă le trăieşte sunt un motiv de stres şi nelinişte, iar companiile trebuie să aibă grijă de angajaţii lor. Cea mai bună cale de a influenţa pozitiv starea de spirit de zi cu zi a angajaţilor este oferirea unor pachete generoase de beneficii.

Pandemia de coronavirus a adus schimbări semnificative în viaţa oamenilor: de la modul în care interacţionează cu ceilalţi până la obiceiurile de consum.

Din 15 mai, când intrăm în starea de alertă, se deschid, pe lângă muzee, unele magazine şi, posibil, terase, şi cabinetele stomatologice. Însă, nu oricum. Acestea îşi pot relua activitatea doar respectând anumite reguli de protecţie.

Au mai rămas căteva zile până când starea de urgenţă se încheie şi vom putea ieşi afară din case fără declaraţie. Deşi pericolul de Covid-19 nu a trecut, oamenii sunt nerăbdători să iasă din locuinţe, să se bucure de adierea vântului, de interacţiunea cu alţi oameni, de o plimbare prin parc. Este de aşteptat ca cei mai mulţi dintre noi să iasă zilnic afară. Pe de altă parte, coronavirusul bântuie, încă, nestingherit de căldură şi de vaccinul pentru care mai avem de aşteptat. Aşadar, măsurile de

O alimentaţie bogată în vitamine, minerale şi acizi graşi ne ajută să ne menţinem capacitatea şi acuitatea vizuală mai mult timp. Şi, după cum probabil ştii din copilărie, morcovul este cel mai recomandat produs pentru sănătatea ochilor, deoarece conţine betacaroten. Nu este, însă, singurul.

Apa de băut poate ajunge o cheltuială importantă din coşul lunar al unei familii, dacă aceasta nu are acces la o apă potabilă de calitate. Din fericire, există şi unele metode prin care putem transforma apa de la robinet într-o apă numai bună de consumat.

Gouda este cel mai popular sortiment de brânză exportat de olandezi - iar produsul se găseşte, evident, şi în supermarketurile româneşti. Dincolo de textura moale şi gustul dulceag, mult apreciata brânză are în spate şi o poveste extrem de interesantă.

Ce nu mănâncă omul pentru a slăbi! Căci, vorba aceea, câte bordeie, atâtea obiceie, iar proverbul nu a ocolit nici dietele. Dacă ţi s-a părut bizar să slăbeşti mâncând cârnaţi şi cartofi prăjiţi, cum te sfătuieşte dieta Atkins, sau să obţii o siluetă suplă ţinând dieta cu... somn, ţi s-a părut bine - sunt diete de domeniul bizarului. Dar, când vine vorba de siluetă, imaginaţia merge şi mai departe!

Cine n-a auzit de Albert Einstein sau de Alexander Graham Bell? Invenţiile lor au schimbat lumea! Dar, în acelaşi timp, un impact însemnat l-a avut şi invenţia chibritului, a fenoautografului, a becului electric şi a programării pe calculator. Persoanele din spatele acestor invenţii, însă, sunt mult mai puţin cunoscute...

Mişcarea aduce atât de multe beneficii la vârsta a doua, încât este un real medicament. Şi nu ai nevoie de echipamente scumpe, de talent pentru vreun sport anume sau să alergi kilometri zilnic. Ca orice tratament, efortul fizic trebuie dozat cu precauţie, în special dacă suferi de unele probleme de sănătate.

Timp de decenii, lumea modernă a vestului a considerat meditaţia - ca şi alimentaţia vegană, de altfel - drept un moft extravagant, fără bază ştiinţifică şi fără vreun beneficiu demonstrat. Numai că, de ceva vreme, tot mai mulţi oameni de ştiinţă au studiat beneficiile meditaţiei asupra sănătăţii organismului şi minţii omului şi au descoperit că nu sunt nici puţine şi nici vreun moft.

Actuala pandemie ne afectează pe toţi, într-o măsură mai mică sau mai mare. Vârsta e cea care ne face să resimţim diferit efectele izolării. Dacă pentru copii şi tineri, ea poate părea o vacanţă prelungită, cu un program mai puţin strict, nu acelaşi lucru se traduce în viaţa seniorilor.

În ţări precum SUA, Italia, Emiratele Arabe Unite, Germania sau România oamenii tind să se spele pe corp în fiecare zi. Dar acum, când noul coronavirus ne ţine mai pe toţi în case cu zilele, ce rost mai are o îmbăiere în fiecare dimineaţă sau seară? Ei bine, mulţi experţi spun că duşul zilnic aduce mai multe beneficii de sănătate.

Mâncarea grasă, dulciurile, consumul zilnic de alcool, stresul sunt toate motive care te pot scoate din casă cu Salvarea. Este important să fii atentă la simptome şi să recunoşti când este cazul să suni la 112.

Dacă Petre Ispirescu ar fi fost mai gurmand, ar fi scris, probabil povestea „Sarea şi piperu-n bucate”. Cele două ingrediente merg atât de bine împreună, că lumea noastră e greu de imaginat fără ele.

În memoria românilor, sărbătoarea de 1 Mai înseamnă paradele pompoase din era comunistă, în care obligat-forţat trebuiau cântate realizările tovarăşului Nicolae Ceauşescu. Asta, pentru generaţia de „ieri”, căci acum 1 Mai este sinonim cu mici, bere şi prima baie în mare.

Premise: Contextul actual ne-a schimbat comportament aproape în totalitate unora dintre noi, mai ales a celora care locuiesc singuri. Discutăm cu părinţii, fraţii sau bunicii doar pe reţelele de socializare sau la telefon, lucrăm singuri, de acasă, luăm de multe ori masa singuri, iar ştirile negative fac parte din programul zilnic. Toate acestea ar putea avea efecte negative asupra sănătăţii noastre mintale: anxietate, depresie.

Multe guverne consideră fericirea o problemă naţională. Unele, cum ar fi Emiratele Arabe Unite, au creat chiar un Minister Al Fericirii, care se ocupă cu starea generală de bine a poporului sau cum ar fi Butanul, care a stabilit un index naţional anual al fericirii, considerat chiar mai important decât Produsul Intern Brut.

Renovarea sau amenajarea bucătăriei este unul dintre cele mai complicate, dar şi plăcute capitole din decorul casei. Aceasta implică cele mai mari cheltuieli, mai ales dacă îţi doreşti un spaţiu modern, cu electrocasnice de ultimă generaţie. Trebuie să ştii însă că detaliile sunt la fel de importante ca în cazul sufrageriei, de exemplu. De la materialele finisajelor, la culorile pentru mobilier, toate acestea vor juca un rol decisiv în atmosfera pe care îţi doreşti să o creezi. Blatul din bucătă

În această perioadă, când noul coronavirus ne ţine încătuşaţi în casă şi în teamă, nicio activitate legată de igienă nu pare exagerată. Cu cât ne spălăm mai des pe mâini, cu atăt mai bine. Şi totuşi, sunt persoane care-şi dezinfectează scaunul, se spală pe mâini şi curăţă aragazul extrem de des şi nu pentru a evita o posibilă infecţie, ci pentru că suferă de TOC: tulburare obsesiv-compulsivă.

Privită de sus, Mănăstirea Sinaia seamănă, mai degrabă, cu o cetate. Atât de mare şi impunătoare este încât oamenii îi mai zic şi "Catedrala din Carpaţi". Este prima construcţie care a "îmblânzit" sălbăticia Bucegilor, dând naştere şi numele pitorescului oraş, Sinaia.

Leucemia este un tip de cancer al sângelui ce apare la nivelul măduvei osoase, având ca rezultat mărirea anormală a numărului de celule albe. Din măduvă, leucemia ajunge în sânge, unde poate ataca alte organe, împiedicându-le să funcţioneze bine. Vestea bună este că din ce în ce mai multe tratamente au apărut în ultimii ani, unele chiar reuşind să vindece complet anumite leucemii.