Dezvoltare personală

Dacă încerci să renunţi la fumat, ar trebui să ştii că nicotina este eliminată din organism numai după 2-3 zile. Cu toate acestea, există un ingredient, care, dacă este combinat cu suc de portocale, ajută la îndepărtarea ei din corp mai repede!

Îl foloseşti des în bucătărie, în prepararea mâncărurilor şi, mai ales, a ciorbelor, dar poate nu ştiai sau nu te-ai gândit niciodată că leuşteanul te ajută să slăbeşti. Vezi ce proprietăţi benefice are şi cum poţi să prepari ceaiul de leuştean.

Dieta cu iaurt şi castravete face parte din regimurile restrictive, cu rezultate vizibile în doar 14 zile. Dacă respecţi cu stricteţe această cură, vei reuşi să slăbeşti până la 7 kilograme, susţin nutriţioniştii.

În trecut, pâinea neagră era considerată alimentul celor săraci, în timp ce doar bogaţii îşi permiteau să cumpere pâine albă. Astăzi, ea este alimentul de bază de pe masa românilor. Însă, care este diferenţa între aceste două tipuri de pâine?

În fiecare an, pe 23 aprilie, creştinii îşi îndreaptă rugăciunile către Sfântul Mare Mucenic Gheorghe, cel care şi-a jertfit viaţa pentru credinţă.

Lupta cu kilogramele este o problemă majoră pentru multe femei, care ar face orice ca să elimine grăsimea ce se depune pe abdomen şi nu numai. Anumite alimente te pot ajuta să scapi mai repede de depozitele adipoase.

Alimentaţia vegetariană a câştigat destul de mult teren în Europa. Principiul ei de bază este acela de a mânca sănătos, obţinând astfel un organism puternic şi frumos.

În fiecare lună ne confruntăm cu crampe abdominale şi dureri, pofte pentru anumite alimente şi modificări ale dispoziţiei. Toate aceste schimbări sunt cauzate de menstruaţie şi de modificările hormonale. Însă, în acea perioadă foarte importantă este alimentaţia pe care-o avem.

Izvorul Tămăduirii este sărbătorit în fiecare an de ortodocşi, în prima vineri de după Paşte. Sărbătoarea reprezintă un praznic închinat Maicii Domnului şi are rolul de a arăta importanţa acestuia în ceea ce biserica numeşte „lucrarea mântuirii neamului”.

Când vine vorba de pierderea în greutate, nu puţini sunt cei care au renunţat la dorinţa de a mai slăbi, din cauza unor planuri de dietă nereuşite. Din fericire, există un regim alimentar, care, urmat cu stricteţe, te ajută în lupta cu kilogramele nedorite.

Hipertensiunea este una dintre cele mai frecvente boli din zilele noastre. Ea poate crea probleme grave de inimă precum infarct, afecţiuni coronariene sau atac cerebral.

În intestin trăiesc 100 de trilioane de bacterii benefice, care îmbunătăţesc digestia, protejează corpul de infecţii şi menţin sănătatea reproductivă. Pe lângă acestea, în intestin se mai găsesc şi diverse specii de ciuperci, inclusiv Candida. Aceasta poate provoca numeroase probleme de sănătate.

În momentul în care vrei să slăbeşti, este recomandat ca, pe lângă o alimentaţie sănătoasă, să creşti nivelul de efort fizic pentru a avea un consum caloric mai mare.

Ştim cu toţii că trebuie să evităm anumite ciuperci misterioase, însă nu ştim că şi unele fructe şi legume pe care le consumăm pot fi periculoase.

Suntem înconjuraţi de fluxuri energetice nevăzute. Unele dintre ele sunt pozitive, altele, dimpotrivă. Le poţi îndepărta pe acestea din urmă prin câteva metode simple, restabilind astfel echilibrulul şi armonia în viaţă. Iată cum scapi de energiile negative.

O mamă mereu se gândeşte la bunăstarea copilului şi îşi doreşte tot ce este mai bun pentru el. Chiar dacă câteodată mai există şi neînţelegeri, o mamă întotdeauna se va ruga pentru fiica/fiul ei, rugăciune care trebuie rostită din toată inima.

Să nu subestimezi niciodată puterea naturii! Păpădia este o plantă care te poate scăpa rapid de cele câteva kilograme în plus acumulate de sărbători. Iată în ce constă cura de slăbire cu păpădie.

Vrei să scapi de kilogramele câştigate de Paşte în timp record şi nu ştii cum să faci acest lucru fără să-ţi pui sănătatea în pericol? Dieta cu ananas ar putea fi asul tău din mânecă dacă îl combini cu ghimbir.

Numită şi vitamina soarelui, vitamina D este una dintre cele mai importante substanţe nutritive de care corpul are nevoie. Ea este responsabilă de sistemul imunitar şi osos, dar şi de sănătatea dentară, deoarece ajută la absorbţia calciului şi a fosforului.

Indiferent prin ce treci în fiecare zi, trebuie să mergi mai departe şi să găseşti calea spre fericire. De aceea, este necesar să te relaxezi şi să treci mai uşor peste zilele stresante. Iată cum o poţi face!

Aerul pe care îl respirăm, apa pe care o bem şi unele alimente pe care le mâncăm pot conţine substanţe toxice, care pot avea efecte fatale asupra organismului nostru.

În fiecare an, în Noaptea de Înviere, toată suflarea creştină se adună în faţa bisericilor, aşteptând cu credinţă Lumina. De fiecare dată, sărbătoarea aceasta este la fel de impresionantă, strângându-ne laolaltă în momentele care vestesc biruinţa vieţii asupra morţii.

Periodic, Sfintele Paşti sunt celebrate la aceeaşi dată atât de creştinii ortodocşi, cât şi de cei catolici. Anul acesta, în timp ce noi ne vom bucura de Învierea Domnului, şi pe alte meridiane se va celebra acelaşi lucru – obiceiurile fiind însă diferite.

Adăugate în dulciuri sau în salate, aceste seminţe şi nuci sunt o sursă de grăsimi sănătoase. Au însă aport energetic mare, aşadar se pot dovedi adevărate bombe calorice dacă sunt consumate în exces.

Ţi-ar fi plăcut să fi fost mai cumpătată şi să fi rezistat tentaţiei de a mânca mult, însă acum e prea târziu şi tot ce poţi să faci este să iei măsuri să îţi revii. Iată cum!

După perioada postului, probabil că vei fi tentată să guşti din toate bunătăţile, chiar dacă în acelaşi timp îţi doreşti să îţi menţii şi silueta. Poţi mânca şi să nu te îngraşi? Desigur, află cum!

Paştele ar trebui sărbătorit întotdeauna acasă, alături de familie şi cei dragi, cu mese îmbelşugate şi cadouri cu o simbolistică aparte. Deşi cei mai încântaţi de venirea iepuraşului sunt copiii, unii adulţi se bucură şi ei atunci când primesc un cadou pe măsură.

Există alimente care-ţi sabotează starea de spirit după ce le consumi. Pentru că ele te fac să te simţi şi să arăţi mai obosită decât de obicei, evită-le!

De sărbătorile Pascale, masa tradiţională va abunda în preparate foarte calorice şi nu tocmai uşor de digerat. De aceea, este indicat să nu faceţi excese şi să respectaţi cu stricteţe câteva reguli ce vă vor feri de indigestie sau alte probleme de sănătate.

Numită şi Vinerea Neagră, Vinerea Mare este ziua în care a pătimit şi a fost răstignit pe cruce Iisus Hristos, care s-a jertfit pentru iertarea păcatelor omenirii. În plus, este ziua aliturgică în care foarte mulţi români ţin post negru.