Dezvoltare personală

În această lună, Marte îşi încheie ciclul retrogradării, Jupiter trece în Fecioară, iar Mercur se află în plină retrogradare, asta înseamnă o lună plină de schimbări cruciale, unele generate de întâmplări neprevăzute.

Ţi se spune des că eşti o persoană comodă? Avem o veste excelentă pentru tine! În comparaţie cu persoanele active, care nu pot sta locului o clipă şi găsesc mereu ceva treabă de făcut, tu eşti mai inteligentă.

Pepenele verde este cel mai răcoritor şi delicios fruct. În plus, este bogat în apă şi antioxidanţi, şi este numit fructul verii pentru că menţine corpul hidratat în zilele călduroase şi îi oferă substanţele esenţiale de care are nevoie.

Cine nu iubeşte să bea smoothie? Se prepară repede, este delicios şi foarte nutritiv. În plus, calitatea unui smoothie este dată de ce ingrediente sunt folosite. Chiar dacă începi cu o bază de fructe, îl poţi face cremos, fiind gustarea perfectă pentru zilele calde de vară.

Ieftine şi la îndemâna oricui, tărâţele de grâu conţin substanţe care topesc grăsimile şi au rezultate uimitoare. Iată în ce constă dieta cu tărâţe de grâu.

Simţi că nu mai ai energie, sau ai mânca ceva dulce şi nu ştii ce? Prunele uscate sunt potrivite pentru gustare, sunt delicioase şi îţi dau energia de care ai nevoie. În plus, sunt recomandate persoanelor care vor să ţină dietă.

În fiecare an, pe 15 august este prăznuită Sfânta Maria. Această zi semnifică în religia creştin-ortodoxă Adormirea Maicii Domnului. Cunoscută în popor ca ”Sfânta Maria Mare”, se spune că această zi de sărbătoare desparte lunile călduroase de cele reci.

Îţi place să înoţi şi iubeşti să te aventurezi în expediţii în apă, să faci surf sau kayaking? Află câte calorii pierzi dacă practici câteva zeci de minute de mişcare pe apă.

Încerci să mai dai din kilogramele în exces? Slăbeşte sănătos cu o dietă pe bază de salate. Adaugă după gust, dar cu moderaţie, fructe, carne de pui, brânză, peşte, pentru a le da savoare şi consistenţă.

Puţine persoane ştiu cât de important este să dormi suficient şi ce consecinţe are lipsa de somn asupra organismului. Nu doar sănătatea, ci şi silueta sunt puse în pericol.

Unul dintre cele mai vechi leacuri este usturoiul. În Egipt, era utilizat ca fortifiant, îi erau cunoscute proprietăţile de antiseptic, vermifug şi antidot contra turbării şi a muşcăturilor de viperă.

Ceea ce consumăm influenţează capacitatea creierului de a funcţiona la cote maxime. Pentru a putea gândi, a lucra sau a ne concentra, avem nevoie de alimente care să ne îmbunătăţească capacitatea cognitivă.

Descoperă ce-ţi rezervă astrele în dradoste, sănătate, familie şi bani pentru următoarea perioadă!

Dacă te întrebi de ce te îngraşi la menstruaţie, află că specialiştii spun că poate fi vorba despre apa în exces în ţesuturi sau despre kilogramele care se depun şi doar cu dietă le mai dai jos. Statistic, pe durata perioadei critice ne putem îngrăşa între 500 g şi 4,5 kg, depinde de fiecare în parte, cum gestionează avalanşa de hormoni.

Între 10 şi 17 septembrie 2016 are loc Săptămâna Europeană a Sportului (SES) ce a început în 2015 şi va continua şi anul acesta, cu ediţia a 2-a. Cifrele îngrijorătoare arată că 59% dintre europeni nu practică deloc activitatea fizică şi sport.

Nativii Rac sunt loiali şi amabili, dar îţi vei da seama că sunt un pic timizi şi le place să se ascundă în carapacea lor. Dar, chiar dacă sunt rezervaţi uneori, nu trebuie să profite nimeni de acest lucru deoarece nu ai vrea să-i vezi când îşi pierd calmul.

Uită de abdomenele dificile făcute la sala de sport şi savurează în fiecare zi această băutură gustoasă, ce luptă împotriva grăsimii abdominale şi reduce balonarea.

Unul dintre lucrurile pe care le vrem de la o relaţie este sinceritatea. În plus, dacă partenerul vrea să-ţi fie infidel, este alegerea lui. Iar acest lucru poate fi, de cele mai multe ori, influenţat de semnul zodiacal în care s-a născut. Iată care sunt zodiile care au tendinţa de a-şi înşela partenera.

Dăunătorii iubesc fructele la fel de mult ca şi noi, aşa că este dificil să cultivi fructe fără să foloseşti pesticide. Multe dintre aceste substanţe, însă, rămân pe fruct.

Viaţa agitată în care trăim ne obligă să mâncăm în grabă, nu mai ţinem cont de orele de masă şi nici de ceea ce mâncăm. Toate acestea au consecinţe asupra greutăţii noastre şi asupra stării generale de sănătate.

Se spune că organismul rezistă fără apă până la două săptămâni, dar fără oxigen nu mai mult de câteva minute. Aerul este vital pentru fiinţa umană, şi din respiraţie trebuie să luăm cantitatea suficientă de oxigen, pentru a fi furnizat sângelui şi celorlalte organe din corp.

Ţi se pare destul de greu să te distrezi când eşti singură şi mergi în concediu împreună cu prietenii tăi familişti convinşi. Iată ce poţi face pentru a te simţi bine, în funcţie de zodie.

Ai ratat startul luni şi te gândeşti că nu e totul pierdut dacă începi încrezătoare dieta de marţi? Nu e cea mai bună idee. Nu o spunem noi, ci oamenii de ştiinţă care au studiat porblema.

Până pe 15 august se ţine Postul Sfintei Marii, aşa că în această perioadă trebuie să optezi pentru alimente care nu conţin lapte, ouă şi carne. E bine, totuşi, să reduci consumul lor sau să le scoţi din meniu, o perioadă, pentru că se digeră mai lent şi îngreunează digestia.

Meniul sofisticat din vacanţă ţi-a dereglat tranzitul intestinal? Ca să previi senzaţia de balonare şi să-ţi protejezi starea de sănătate, cât şi pe cea de bună dispoziţie, obişnuieşte-te să faci următoarele exerciţii simple.

Zodiacul Vechi Românesc - cunoscut şi sub numele de Gromovnicul din bătrâni - se cuvine a fi cunoscut, fiind, cum s-ar zice, mai aproape de tradiţiile auspicionale ale neamului nostru. Ca şi anul pastoral, anul zodiacal începe la 1 martie şi se încheie la finele lui februarie.

Reuşeşti să cucereşti inimile bărbaţilor cu uşurinţă sau, din contra, trebuie să apelezi la fel şi fel de tertipuri pentru ca cineva să se îndrăgostească de tine? Descoperă ce puncte forte ai şi cum să le foloseşti pentru a suci minţile bărbaţilor în funcţie de semnul tău zodiacal.

Cea mai mare dorinţă a oricărei femei este să mănânce tot ce îi place fără să se îngraşe. Totuşi, se pare că există câteva trucuri care te pot ajuta să te bucuri în continuare de mâncare fără ca silueta ta să sufere.

În fiecare an, pe 6 august, creştinii ortodocşi sărbătoresc Schimbarea la Faţă a Mântuitorului, cunoscută în popor drept Obrejenia. Este momentul în care natura se schimbă, iar păsările migratoare se pregătesc de plecare.

Astăzi, tot mai multă lume preferă să mănânce alimente care ajută la eliminarea kilogramelor, sau pe cele care previn cancerul. Adevărul este că, dacă alimentaţia este sănătoasă şi echilibrată, nu trebuie să urmezi o dietă specifică de la o vârstă.