Dezvoltare personală

Descoperă ce-ţi prezic astrele pentru următoarea săptămână!

Sfecla este leguma care se găseşte pe toate tarabele din piaţă în această perioadă. În plus, este recomandată spre consum persoanelor care suferă de hipertensiune arterială, oboseală şi este cea mai bună sursă de acid folic şi antioxidanţi.

Ţinând cont de bunele practici la nivelul Uniunii Europene, de neîncrederea consumatorilor în produsele comercializate, atât din perspectiva calităţii acestora, cât şi a conformităţii informaţiilor ce se regăsesc pe etichetele acestora, InfoCons, împreuna cu Federaţia Asociaţiilor de Consumatori, a iniţiat un Proiect de limitare a numărului de aditivi alimentari (E-uri), coloranţi şi conservanţi la maxim 5.

Obezitatea reprezintă, la ora actuală, una dintre cele mai frecvente boli cu care se confruntă lumea occidentală. Studiile Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii arată că 39% dintre adulţii planetei sunt supraponderali iar 13% chiar sunt obezi.

Fiecare lună vine cu veşti bune şi veşti rele pentru zodiile din horoscop. Dar în luna septembrie şase zodii se vor confrunta cu situaţii neplăcute pe toate planurile. Află dacă te regăseşti şi tu printre ele.

Dacă eşti iubitoare de cafea şi te regăseşti printre cele care consideră savurarea cafelei un moment de bucurie, atunci trebuie să afli câteva veşti bune. Băutura preferată te poate ajuta, de asemenea, în lupta cu kilogramele. Iată cum!

Ne mai despart doar câteva zile de minunata toamnă. Te gândeşti cu tristeţe la kilogramele în plus pe care le-ai acumulat şi de care nu ai reuşit să scapi peste vară? Poţi ţine o dietă care să te ajute să scapi de kilogramele nedorite chiar şi toamna.

Te-ai întrebat vreodată de ce cuplurile căsătorite poartă verigheta pe cel de-al patrulea deget de la mâna stângă? Schimbul de inele este un semn de dragoste şi de angajament, dar de ce trebuie să fie doar pe degetul inelar?

Dacă în prezent magazinele abundă în preparate atât proapsete, cât şi ambalate, altfel stăteau lucrurile cu câteva mii de ani în urmă. Află, de exemplu, în ce consta dieta vechilor egipteni.

Primul lucru pe care-l facem când ne trezim sau când ajungem la birou este să ne pregătim o cană cu cafea. Dar ştim că, băută în exces, cafeaua ne poate afecta starea de sănătate în mai multe moduri.

Probabil că de multe ori ţi-ai promis că de mâine vei mânca sănătos şi că vei începe acea dietă pe care tot ai amânat-o până acum. Dar, dacă miturile au fost cele care te-au împiedicat până acum să-ţi ţii promisiunea, află că nu trebuie să le crezi.

Intenţionezi să urmezi o dietă sănătoasă, bazată pe fructe şi legume, menită să te ajute să slăbeşti? Următoarele alimente sunt bogate în fibre, vitamine şi minerale şi au puţine calorii.

Cine nu visează să se răcorească la o terasă sau pe plajă cu un cocktail făcut după chipul şi asemănarea sa? Iată care sunt aromele cele mai potrivite în funcţie de semnul zodiacal.

Ca orice obicei nesănătos, acela de a mănca des ceva dulce nu poate fi înlăturat brusc. Dacă vrei să elimini această dependenţă fără ca ea să revină, e nevoie de paşi mici şi de cumpătare.

Pentru unele zodii ale horoscopului prima lună de toamnă vine cu veşti bune. Află aşadar care sunt zodiile favorizate ale lunii septembrie!

Când te lupţi din răsputeri să scapi de kilogramele nedorite, nu trebuie să faci multe compromisuri. Din contra, trebuie doar să schimbi câte ceva în alimentaţie. De exemplu, să mănânci cât mai multe supe. Încearcă dieta chinezească cu supă de varză.

Dacă slăbeşti dintr-o dată foarte mult, fără să fi făcut eforturi în acest sens, e posibil să ai unele probleme de sănătate de care nu ştiai.

Te chinui dintotdeauna să slăbeşti 4-5 kilograme, să faci mai mult sport, să mănânci mai sănătos, însă viaţa agitată pe care o duci te face să adopţi tot felul de obiceiuri alimentare nocive pentru organism? Iată ce soluţii ai:

În ciuda mitului conform căruia barbaţii sunt cei mai mari mincinoşi, femeile îi depăşesc cu mult în această legendă inventată probabil tot de reprezentantele sexului frumos. Ele au, însă, nişte minciuni mai speciale, nişte subiecte sensibile pe care le prezintă altfel decât în realitate.

Descoperă ce-ţi prezic astrele pentru săptămâna care urmează!

Într-o societate în care este foarte important aspectul, foarte multă lume caută metode de a scăpa de grăsimea în exces.

Nu ştii cum să scapi de pernuţele din jurul braţelor? Achiziţionează-ţi o minge pentru fitness şi îţi spunem noi ce poţi face cu ea. După câteva săptămâni de mişcare, rezultatele devin evidente nu doar pentru tine, ci şi pentru ceilalţi.

În sezonul cald, cazurile de toxiinfecţie alimentare cresc. Produsele care se alterează rapid produc tulburări digestive, care se manifestă prin dureri abdominale, ameţeală şi stări de greaţă şi vomă.

Bananele sunt printre cele mai populare fructe tropicale de sezon dar, pe lângă gustul lor dulce şi aroma unică, oferă numeroase beneficii organismului.

Pe lângă faptul că au un gust extrem de plăcut, băuturile naturale din fructe şi legume au numeroase proprietăţi nutritive care ne întăresc sistemul imunitar, protejându-ne sănătatea. Aceste sucuri au un aport caloric mult mai scăzut decât cel al băuturilor carbogazoase şi conţin extrem de multe vitamine şi minerale de care corpul nostru are nevoie, şi pe care nu le putem găsi în bauturile din comerţ.

Noi obişnuim să bem apă doar când ne este sete, după ce mâncăm, sau după o gustare dulce. Dar, ştii când ar trebui să bei apă? Răspunsul este dimineaţa, pe stomacul gol.

Dacă nu mai ai chef de sex ca-n "vremurile bune" sau, din contră, partenerul tău este cel care nu prea simte nevoia să petreacă momente intime alături de tine, există o modalitate uşoară şi gustoasă de stimulare a libidoului.

Strugurii sunt vedetele toamnei, de aceea nu ai niciun motiv să nu-i incluzi în meniul tău zilnic. Aceştia îţi dau energie şi te scapă, în doar 5 zile, de 3 kilograme.

Ştim că 70% din organismul uman este format din apă, ceea ce înseamnă că acest element este indispensabil pentru a ne menţine sănătoşi. În plus, încă de când suntem mici, toată lumea ne îndeamnă să bem apă. Dar ştiai că apa poate fi luată şi din alimente?

Chiar dacă ţinem diete şi mâncăm sănătos, grăsimea de pe abdomen este cel mai greu de eliminat atunci când vine vorba de slăbit. Şi, pentru că oferă rezultate pe termen scurt, trebuie să apelăm la alte ingrediente care să ne ajute să slăbim, iar ghimbirul este unul dintre ele.