5 moduri să scapi de dependenţa de dulciuri
scroll left
Ultima Oră!TrendingActualitateVedeteVideoPrime TimeSportStil de viațăClick! Pentru FemeiClick! SănătateClick! Poftă Bună!Contact
scroll right
căutare
scroll left
Dezvoltare personalăÎngrijire personalăCasă și grădinăModă
scroll right

5 moduri să scapi de dependenţa de dulciuri

Ultima actualizare:
Google Adaugă-ne ca sursă preferată în Google Google Discover Urmărește-ne pe Discover
1 74558 original jpg jpeg

Ca orice obicei nesănătos, acela de a mănca des ceva dulce nu poate fi înlăturat brusc. Dacă vrei să elimini această dependenţă fără ca ea să revină, e nevoie de paşi mici şi de cumpătare.

Bea apă cu lămâie

Cel mai simplu truc să scapi pe moment de gândul că vrei să mănânci ceva dulce este să bei apă.Stoarce şi puţin suc de lămâie pentru a-i da un gust bun,dar mai ales pentru a întări sistemul imunitar slăbit din cauza alimentelor acide precum dulciurile.Apa cu lămâie alcalinizează organismul şi-l ajută să absoarbă mai bine elementele nutritive.

Evită să ai dulciuri în casă

După-amiaza şi seara,după serviciu,sunt momentele zilei în care poate apărea pofta de dulce. O poţi combate cu gustări şi cine pe bază de legume,fructe,seminţe,nuci,dar şi prin eliminarea tentaţiilor.

Ce poate fi mai uşor când vrei să scapi de dependenţa de dulce decât să nu mai ţii în cămară sau frigider deserturi sau dulciuri?

Ghid de cumpărături

Design fără titlu (5) png
Anca Țurcașiu, speriată de gestul lui Călin Șerban: „Să nu mă ceri de nevastă” Actualitate
Presley Gerber jpg
Cauza morții lui Presley Gerber. Ce suspectează poliția și ce au descoperit anchetatorii Vedete internaționale
image
Cum era viața în România anilor ’70. „Se găsea mâncare, se găseau haine. Anii ’80 au adus nota de plată” adevarul.ro
image
Mormântul lui Tutankhamon ar putea ascunde încăperi în care se află trupul reginei Nefertiti adevarul.ro

Parteneri

image
Alex Musi, răspuns genial despre Danny Armstrong: în ce limbă înjură scoțianul de la Dinamo www.fanatik.ro
image
Cât câștigă o tânără ca bonă de noapte pentru bebeluși. Are un program de 12 ore observatornews.ro
image
Ce au descoperit anchetatorii în mașina lui Călin Georgescu www.antena3.ro
image
Ce s-a întâmplat cu profesorul Bumbăcea, acuzat că l-a agresat fizic pe fiul unui consilier S.O.S. Continuă scandalul la Bușteni: „Se fac presiuni asupra copilului meu” www.gandul.ro
image
Presimțire sumbră?! Ce a postat mama Mădălinei Apostol pe rețelele sociale chiar înainte de moartea fiicei sale www.wowbiz.ro
image
Nu s-au mai putut abține! La date, Andra și Ahmed s-au dez... Vezi mai mult www.kanald.ro
image
Tren lovit de o dronă rusească, la granița cu Polonia. Oficialii străini trecuseră prin zonă cu doar câteva minute înainte www.stirilekanald.ro
image
Gigi Becali, dezvăluire uluitoare despre relaţia lui Laurenţiu Reghecampf cu Corina Caciuc: „Băutură, zic…” as.ro
image
Poți merge cu 59 km/h dacă limita este 50? Ce spune Codul rutier și de unde vine regula celor 10 km/h în plus playtech.ro
image
Mitică Dragomir, după anunțul revenirii lui Reghecampf la FCSB: „Nu termină în primele 10 locuri” www.fanatik.ro
image
Gestul controversat făcut de o femeie de serviciu de la Insula Iubirii. Ce făcea această thailandeză, în timp ce Bianca și Nattasha mâncau www.cancan.ro
image
La asta nu se aștepta absolut nimeni! Ce-a putut să răspundă Ilie Bolojan când a fost întrebat ceva despre partenera lui de viață, Ioana Fâșie. Și jurnaliștii au rămas fără replică www.viva.ro
image
Romina Gingașu, primele declarații după ce a șters fotografiile cu Piero Ferrari din online. „Am nevoie de liniște, vreau să mă mut în casă nouă”. Ce s-a întâmplat, de fapt www.unica.ro
image
De ce timpul pare că trece mult mai repede pe măsură ce îmbătrânim. Explicația și trucul simplu care... playtech.ro
image
Urmărire comică pe străzile din Iași. Cum a reușit un biciclist să fenteze poliția și să se facă nevăzut adevarul.ro
image
Accident feroviar în Constanța. Cinci vagoane ale unui tren de marfă au deraiat, iar unul s-a răsturnat adevarul.ro
image
Meghan Markle, văzută într-un pub din Marea Britanie cu prietenele sale de multă vreme, Ellen DeGeneres și Portia de Rossi okmagazine.ro
image
Fratele Dianei ARUNCĂ PALATUL ÎN AER! Astăzi se lansează cartea care poate schimba tot ce știam despre Prințesă și Regele Charles okmagazine.ro
image
#Grecia Antică
Asasinatele politice care au pecetluit soarta imperiului lui Alexandru cel Mare historia.ro
image
#Istoria Filmului
Dinică, Moraru și Iordache într-un „team building” din comunism. Povestea filmului „Concurs” historia.ro
Echinoctiu de toamna jpg
Echinocțiul de toamnă schimbă radical prioritățile zodiilor și aduce decizii neașteptate în cuplu Spiritualitate
clickpentrufemei ro pexels hermaion 219023 jpg
Stilul care definește cel mai important accesoriu - ce mesaj transmite geanta ta? Pentru Femei
GettyImages 2050234968 jpg
Cum alegi între card de credit și credit de nevoi personale pentru o achiziție importantă Pentru Femei
GettyImages 1281297414 jpg
Credit de nevoi personale: când poate fi o soluție și ce costuri trebuie analizate Pentru Femei
feng shui jpg
Calculul matematic simplu din Feng Shui care îți arată de ce ai ghinion în casă și cum atrageți banii în familie Spiritualitate
angry wife scolding blaming upset husband unpaid bills jpg
Capcana invizibilă din relațiile de lungă durată care transformă doi parteneri de viață în simpli străini Dezvoltare personală
engagement ring with diamond jpg
Ce spune tăietura bijuteriilor tale despre personalitatea ta și care este cea mai moale piatră prețioasă din lume? Dezvoltare personală
branzeturi, foto shutterstock jpg
Cele mai bune brânzeturi pentru slăbit. Ce sortimente poți include în dietă Îngrijire personală
image
Ce s-a ales de viața Danielei Crudu după ce a dispărut de la TV. Unde locuiește acum cu cei doi copii actualitate.net
image
Conacul Istrate Micescu, bijuteria arhitecturală ascunsă într-o pădure din Argeș, lăsată pradă degradării. Avea 22 de camere și 33.000 de cărți, Ceaușescu venea la vânătoare, iar Charles de Gaulle a înnoptat în el actualitate.net