Dezvoltare personală

Dacă până acum știam că poluarea aerului reprezintă un fator de risc pentru afecțiunile cardiovasculare și cele respiratorii, un nou studiu spune că aerul de calitate inferioară ne face oasele să fie tot mai fragile.

Frigiderele din magazine nu garantează întotdeauna prospețimea alimentelor. Așadar, când alegi carnea de pui, trebuie să fii foarte atentă la calitatea acesteia pentru a nu te îmbolnăvi. Cum recunoști carnea de pui proaspătă din magazine?

Cu atât de multe verdețuri, legume și fructe pe piață, primăvara este momentul potrivit pentru a începe o cură de detoxifiere sau o dietă de slăbit. Iată ce alimente te ajută să te simți bine în pielea ta!

Noțiunea de buget personal este din ce în ce mai folosită, mai ales că în prezent, în fiecare familie cheltuielile au crescut, iar cele esențiale solicită cel mai mult portofelul.

Este aproape imposibil să nu avem perioade de stres, însă putem să le prevenim dacă știm care este momentul din zi când suntem vulnerabili în fața stresorilor. Cercetătorii au descoperit care este cel mai stresant moment al zilei, iar asta ne-ar putea ajuta să facem față momentelor neplăcute.

Când condimentele din dulap expiră, nu te grăbi să le arunci la coșul de gunoi! Cu ajutorul mirodeniilor, poți să faci o mulțime de lucruri interesante - de la odorizante și până la insecticide, iar noi te învățăm cum.

Conform unui studiu realizat la nivel global, 46% dintre jucătorii din mediul online, cu vârste cuprinse între 10 și 65 de ani, sunt femei, iar bărbatții dețin majoritatea cu 54%.

Ia-ţi un moment de relaxare și selectează cu atenție unul dintre următoarele animale pentru a explora latura ta negativă!

Sportul ne ajută să slăbim și să ne menținem, însă câți pași trebuie să facem zilnic pentru a nu acumula kilograme în plus? 5.000 sunt suficienți? Poate 8.000? Sau trebuie să facem 10.000 de pași? Rezultatele unei cercetări ne spun exact.

Știai că hainele în care dormi îți pot afecta calitatea somnului și starea de sănătate, dacă nu le vei alege corect? Specialiștii trag un semnal de alarmă și îți spun ce articole vestimentare nu ar trebui să porți când mergi la culcare.

Viața profesională și activitățile din weekend pot avea un impact semnificativ asupra productivității. Este important să găsești un echilibru între viața profesională și cea personală, pentru a-ți menține nivelul de energie și motivație.

Inflamația face parte din procesul natural de luptă a organismului împotriva factorilor cu impact negativ.

Jessica Grossman trăiește, pentru tot restul vieții ei, cu o pungă pe abdomenul ei. Ce este și de ce i-au pus-o medicii? Iată povestea ei emoționantă!

Cu toții știm cât de important este sportul pentru menținerea sănătății fizice și mentale și, cu toate acestea, nu ne putem găsi suficientă motivație pentru a ne apuca de câteva exerciții fizice.

Show-ul „Survivor România” a intrat în a doua lună de difuzare, iar lupta pentru marele premiu de 100.000 de euro s-a încins.

Cu toate că atrocitățile comise de Adolf Hitler le-au eclipsat pe cele ale fostului lider rus, Iosif Stalin rămâne unul dintre cei mai brutali oameni politici din istorie. Câte nume avea?

Dacă preferi să bei îți cafeaua cu lapte, avem vești bune pentru tine! S-a demonstrat că această combinație este sănătoasă și aduce beneficii pentru sănătate, în ciuda faptului că multe persoane credeau până acum că laptele poate fi nociv pentru organism. Dar iată ce spun studiile și specialiștii în

Spunem adesea că genetica e de „vină” pentru trăsăturile noastre fizice. Însă până și paharele de vin consumate de mama ta înainte de-a rămâne gravidă cu tine pot influența forma nasului tău!

Alimentația joacă un rol important în viețile tuturor. Organismul trebuie să extragă din hrana pe care o ingerezi vitaminele, mineralele și nutrienții esențiali, pentru ca acesta să funcționeze în parametri optimi.

În întreaga lume s-au răspândit numeroase mituri despre modul în care funcționează metabolismul. Demontăm o parte dintre ele și îți spunem care sunt regulile pe care trebuie să le respecți pentru a slăbi sănătos!

Mai sunt doar câteva zile până când începe Postul Paștelui, iar dacă te temi că preparatele tale preferate nu vor mai avea același gust și textura, deoarece nu vei mai folosi ouă, îți spunem că nu ai de ce să îți faci griji! Iată cum poți să înlocuiești ouăle cu succes!

Pierderea auzului poate fi semnalată în mai multe moduri. Nu lăsa ca lucrurile să se agraveze! Dacă te confrunți cu cel puțin una dintre aceste probleme, ar fi bine să mergi, preventiv, la un control medical.

Majoritatea firmelor funcționează într-un mod eficient doar dacă întrețin relații de afaceri cu parteneri utili, ce împărtășesc aceeași mentalitate și care sunt dispuși să realizeze în comun proiecte importante.

În ultimii ani, mai multe studii au oferit diferite indicii despre cine trăiește mai mult, de ce și cum am putea să prezicem acest lucru. O nouă cercetare sugerează că un simplu test ocular te-ar putea ajuta să descoperi cât o să trăiești. Iată de ce!

Bărbații se declară adesea depășiți și spun, la unison, că habar n-au ce-și doresc femeile. Dar ele știu ce vor?

Stresul este inamicul corpului, pentru că efectele negative se resimt atât la interior, cât și la exterior. Consecințele se vor vedea nu doar pe plan personal, ci și profesional.

Dacă ai evitat să consumi fructe de teamă că acestea pot fi bogate în zahăr, nu ai de ce să te temi! O echipă de medici susține că acesta este doar un mit. Totuși, specialiștii punctează că trebuie să fii atent la cantitatea lor, dar și la sucuri.

Acest test te va ajuta să afli care sunt atuurile tale prin simpla privire a unei imagini

E posibil să ne referim la Dumnezeu în termeni neutri cât de curând, deoarece câțiva preoți britanici propun să nu ne mai adresăm Lui cu „Tatăl nostru”, fiind descriminator pentru non-binari.

Suntem conștienți de beneficiile pe care consumul de usturoi le poate aduce asupra organismului, dar știai că și coaja sa este extrem de benefică? Nu o mai arunca la gunoi! Te învățăm cum să profiți de proprietățile sale.