Dezvoltare personală

Îți place să faci poze cu mâncarea înainte să o savurezi? Iată ce spune acest obicei despre personalitatea ta și ce trăsături pozitive ai, potrivit psihologiei!

Viața este imprevizibilă, iar uneori, apar situații în care ai nevoie rapid de bani pentru a face față cheltuielilor neașteptate.

Scrisul în jurnal îţi poate aduce o mulţime de beneficii. Te ajută să te relaxezi, să te cunoşti mai bine, să păstrezi amintiri deosebite sau chiar să practici recunoştinţa.

Pe fondul haosului rutinei noastre zilnice și al responsabilităților cu care suntem împovărați, poate fi dificil să recunoaștem când corpul nostru ne trimite semne de avertizare că nu avem grijă de sănătatea mintală.

Minciuni, manipulare și lipsă de remușcări! Așa îți dai seama că ai de-a face cu un psihopat și ce trebuie să faci pentru a te feri de el!

Göbekli Tepe, cea mai veche construcție cunoscută, schimbă radical viziunea asupra evoluției umane.

Dacă ai fost un copil crescut cu critici, reguli stricte sau lipsă de validare emoțională, anxietatea ta de azi poate avea rădăcini în trecut.

Am întâlnit-o la prima ședință de karate a copiilor mei. Lângă sensei Adrian Kelemen, de la Clubul Sportiv Cobra Karate, București, am observat-o pe ea: o tânără draguță, îmbracată în kimono cu centura neagră. „O cheamă Emma‟, mi-a șoptit fetița mea, Ema, „și are multe medalii‟.

Ai visat că ți-au căzut dinții? Uite ce înseamnă, din punct de vedere spiritual, acest vis și ce mesaje ascunse îți transmite subconștientul tău.

Ai obiceiul de a vorbi singură? Nu e nimic ciudat! Acest gest îți poate îmbunătăți concentrarea, învățarea, motivația și chiar echilibrul emoțional.

Tăcerea ca răspuns la conflicte nu ajută doar la evitarea unei confruntări, ci poate dezvălui aspecte cheie ale personalității celor care abordează această strategie.

Specialiștii trag un semnal de alarmă asupra obezității, care reprezintă un factor de risc major pentru cancer, cu estimări care arată că va depăși fumatul în următorii zece ani.

Într-o perioadă în care finanțele personale influențează din ce în ce mai mult dinamica relațiilor, nu putem decât să ne punem următoarele întrebări: ce impact au banii asupra intimității în cuplu?

Adesea ne concentrăm pe identificarea oamenilor toxici în viața noastră, dar cât de des reflectăm asupra propriilor noastre acțiuni? Chiar și cei mai amabili dintre noi pot manifesta în mod neintenționat comportamente toxice.

Minciuni, obsesie și iluzia fericirii în cartea „Roșu murdar‟ – Descoperă cea de-a 2-a carte din seria „Love me with lies‟ de Tarryn Fisher.

Metode eficiente de comunicare, de ajutor să menții o relație fericită și de lungă durată. Sfaturi de la un terapeut de cuplu pentru a reduce conflictele și a întări conexiunea emoțională.

Vrei să fii o femeie cu adevărat carismatică? Descoperă cele 6 trăsături care îți vor amplifica farmecul și te vor face irezistibilă în orice context.

Telefonul îți poate oferi multe informații, dar felul în care îl folosești poate dezvălui și indicii despre starea ta emoțională.

Ceasul biologic ne influențează mai mult decât credem, iar studiile arată că adolescenții supraponderali tind să mănânce mai mult seara.

Acest test de personalitate implică o iluzie optică şi dezvăluie dacă ești o persoană directă sau, din contră, diplomată. Ce ai văzut prima oară în această imagine?

Pe mulţi dintre noi viaţa îi responsabilizează mai devreme în diverse circumstanţe. O tânără din Piteşti ne-a povestit cum lumea ei s-a schimbat odată ce a aflat că suferă de diabet pe când avea numai şapte ani.

Vrei să îi transmiți cu eleganță cuiva că întrebările sale sunt prea indiscrete? Iată patru replici inteligente care te ajută să îți impui limitele, păstrându-ți clasa și încrederea.

Deseori, se crede că pierderea timpului poate fi contraproductivă pentru activitățile de zi cu zi. Cu toate acestea, există o practică anume cu efecte benefice asupra sănătăţii tale emoționale.

Toate micile decizii pe care le iei la un interviu pot influența percepția angajatorului care te evaluează. Interviul oferă ocazia ca fiecare acțiune să dezvăluie foarte multe despre tine.

Analfabetismul numeric a crescut de la 25% în clasele primare la 46% în liceu, iar elevii din mediul rural au cele mai mari dificultăți (58,16%). Elevii cu un statut socio-economic ridicat au cele mai mici rate de analfabetism numeric.

Corpul îţi trimite constant diverse semnale pe care nu le conștientizezi întotdeauna. Aceste semne subtile, subconștiente îţi pot dezvălui emoții negative care ajung să te afecteze dacă nu le gestionezi bine.

Care sunt cele 7 semne ale Sindromului Hybris, o tulburare a orgoliului exagerat care apare după succes. Află cum să te ferești de capcanele puterii și cum să rămâi cu picioarele pe pământ.

Cât de predispusă ești să înșeli într-o relație? Află din acest test de personalitate rapid! Imaginea pe care o vezi prima dezvăluie adevărul despre tine.

Profită de energia Lunii Noi pentru a-ți manifesta dorințele. Află cum să setezi intenții puternice și să folosești ritualuri simple pentru sănătate, carieră, creștere personală sau abundență financiară.

Într-o lume în care fitnessul a devenit mai mult decât o activitate fizică pentru cei care ţintesc un stil de viaţă sănătos, Kinga Sebestyén oferă un exemplu de perseverență. Originară din Miercurea-Ciuc, este femeia care a transformat Kangoo Jumps dintr-un antrenament de nișă într-un fenomen.