Dezvoltare personală

Medicii din mai multe ţări au observat o creştere a numărului de adolescente care au ticuri şi că anxietatea, depresia şi vizionarea de filme scurte pe reţeaua socială TikTok ar putea fi factorii declanşatori.

Multe persoane se confruntă în această perioadă cu simptome generate de astenia de toamnă, o stare care se manifestă în lunile de tranziţie de la anotimul cald la cel rece. Dacă şi tu ai această problemă, iată ce trebuie să faci ca să scapi de ea!

Pe 18 octombrie, vom depăşi perioada în care Mercur retrogradează, perioadă începută în urmă cu 11 zile. La el se întâmplă şi cu Jupiter care aduce abundenţă şi încredere, iar Luna plină în Taur, de pe 20 octombrie, îţi dă şansa de a-ţi atinge scopurile. Soarele intră în Scorpion pe 23 octombrie şi aduce o creşterii a intuiţiei şi pasiunii. Şi Marte va intra în zodia Scorpion, dar cu o săptămână după Soare şi te va motiva să faci tot ce este nevoie şi cu orice preţ pentru a avea succes.

Cei mai mulţi dintre noi nu au nevoie de suplimente de vitamine, deoarece pot obţine toate vitaminele şi mineralele de care au nevoie dacă au o dietă sănătoasă şi echilibrată. Cu toate acestea, piaţa suplimentelor alimentare este în plină expansiune, iar un nou studiu arată că excesul de anumite vitamine poate avea un efect nedorit: creşterea riscului de a suferi de anumite tipuri de cancer.

Cheia succesului este focusarea atenţiei pe obiectivul pe care ţi-l doreşti să îl atingi. Însă nu de puţine ori, diverşi factori, precum teama sau lipsa de încredere, te pot influenţa să renunţi la lucrul propus. Din fericire, există anumite strategii care te pot ajuta să îţi exersezi atenţia şi să îţi atingi scopul.

Toamna şi iarna aduc în general zile reci şi întunecate, ploi abundente şi umiditate crescută, factori care favorizează răspândirea mai accelerată a virusurilor. Există câteva soluţii pentru a pregăti organismul corect şi pentru a-l păstra energizat şi protejat pe tot parcursul sezonului. Iată care sunt acestea!

Protectoarea Moldovei, aşa cum este cunoscută Sfânta Parascheva, este sărbătorită anual la o dată fixă, 14 octombrie. Praznicul este prilej de pelerinaj la Catedrala Mitropolitană din Iaşi, care adăposteşte la loc de mare cinste moaştele vindecătoare ale sfintei făcătoare de minuni de la Catedrala Metropolitană din Iaşi.

Sărbătoare mare pentru credincioşii din România. Pe 14 octombrie, Sfânta Parascheva este celebrată de creştinii ortodocşi, săbătoarea fiind marcată cu cruce roşie în calendarul ortodox. Cunoscută popular şi ca Sfânta Paraschiva, Cuvioasa Parascheva adună anual zeci de mii de oameni la Iaşi, în cel mai mare pelerinaj din România.

Unul dintre secretele pentru un corp frumos este alimentaţia sănătoasă. Însă, de cele mai multe ori când ne propunem să începem o dietă, poftele alimentare apar, iar prăjiturile distrug tot ce am început. Cum reuşim să scăpăm de poftele „păcătoase‟? Tot prin alimentaţie!

Guma de mestecat pare că este tot ce avem nevoie după ce mâncăm. Îţi reîmprospătează respiraţia înainte de o întâlnire şi îţi curăţă dinţii, dar cât este de sănătoasă?

Testele pentru aflarea coeficientului de inteligenţă (IQ) sunt certificate şi folosite peste tot în lume. Dar însăşi măsurarea inteligenţei este relativă: unii ţin cont de coeficientul de inteligenţă, alţii consideră inteligenţa emoţională mai importantă, iar alţii cred că realizările fiecăruia reprezintă „barometrul“ unei persoane dotate.

Când vine vorba de sănătate, este bine să îţi asculţi corpul! El îţi va transmite anumite semnale atunci când trebuie să iei măsuri cu privire la starea ta.

Elon Musk, Bill Gates, Jeff Bezos, Mark Zuckerberg sunt recunoscuţi pentru averile lor impresionante, dar pe strada cu oameni cărora nu le lipseşte nimic stau şi Kylie Jenner, Rihanna, Meghan Markle, Jennifer Lopez. Lăsând la o parte domeniul de activitate, moştenirile sau pasiunea cu care muncesc şi perseverenţa, sunt nativi din zodiac care au susţinere astrală în ceea ce priveşte abundenţa.

Se spune că oamenii îşi fac deja o impresie în primele 30 de secunde, de la prima întâlnire, iar limbajul corpului este mai important pentru a face o impresie bună, decât ceea ce spui. Iată la ce gesturi trebuie să fii atent!

Niciodată nu eşti prea celebru sau prea în vârstă pentru a locui cu părinţii. Acest lucru o demonstrează vedetele internaţionale, care nu s-au putut desprinde de cei care i-au crescut.

Stresul se manifesta în moduri surprinzătoare. De exemplu, îţi poţi pierde calmul atunci când în mod normal nu ai face acest lucru, te poţi confrunta cu dureri de cap tensionate şi repetate, cu căderea părului sau cu probleme dentare.

Să ajungi la Disneyland este o bucurie, atât pentru cei mici, cât şi pentru adulţi. Walt Disney a ştiut cum să transforme o idee într-un fenomen, astăzi Disneyland fiind printre principalele atracţii ale lumii. Însă nu mereu a fost aşa! Deschiderea primului parc a fost un dezastru.

Antbioticele sunt prescrise de către medici, deoarece combat infecţiile şi, în multe situaţii, pot salva vieţi. Natura nu este lipsită de antibiotice puternice, fără efecte secundare. Iată care sunt cele mai bune alimente care te pot ajuta să trăieşti o viaţă sănătoasă!

Toamna a început să îşi intre cu adevărat în drepturi, însă sezonul vacanţelor încă nu s-a terminat. Bifează pe lista cu călătorii şi cele mai frumoase destinaţii pe care le poţi vizita toamna aceasta!

Vitamina C este esenţială pentru buna funcţionare a organismului, însă corpul nostru nu o produce, de aceea trebuie să ne luăm doza zilnică recomandată fie din alimente, fie din suplimente. Când şi cum trebuie luată, la ce ore, cu ce alimente şi ce efecte secundare periculoase poate avea excesul?

Dacă te pregăteşti pentru un eveniment important din viaţa ta şi eşti nerăbdător să descoperi care vor fi tendinţele anului 2022 în materie de frumuseţe, specialiştii sunt pregătiţi să îţi dezvăluie toate secretele.

Cine nu iubeşte deserturile „bune de te lingi pe degete‟?! Indiferent de ocazie sau de cât de multe calorii ar avea prăjiturile, unele persoane nu se pot abţine să nu le consume. Ştiai că zodia sub semnul căreia te-ai născut îţi influenţează aceste preferinţe culinare?

Anotimpul de tranziţie către iarnă aduce multe sărbători religioase însoţite de obiceiuri împământenite de secole, care se păstrează încă, în special în zonele rurale.

Fiecărui om i se întâmplă să spună: „Sunt plictisit!“. Este o stare inevitabilă pentru orice persoană în decursul vieţii şi, să recunoaştem, nu e cea mai plăcută. De ce apare plictiseala şi care sunt motivele pentru care ajungem să nu găsim nimic care să ne suscite interesul?

Vergeturile sunt dungi care apar cel mai des pe abdomen, pe sâni, pe şolduri, pe fese sau pe alte zone al corpului. Vergeturile nu sunt dureroase sau dăunătoare, dar aduc neplăceri de ordin estetic femeilor. Cum putem estompa aspectul neplăcut al vergeturilor?

Lipsa de mâncare într-un anumit interval de timp este văzută drept o practică benefică, în multe culturi religioase. În mod suprinzător, postul nu te disciplinează doar religios şi te ajută să slăbeşti, ci aduce şi o serie de beneficii asupra sănătăţii.

Cu ce diferă tulpina Delta de variantele anterioare ale coronavirusului? Tinerii şi copiii sunt şi ei expuşi infectării, iar riscul de contagiozitate este mult mai mare, motiv pentru care valul 4 al pandemiei a condus la creşterea rapidă a ratei de infectare. Despre aceasta şi despre cât de dur va fi acest val 4 ne-a vorbit Octavian Jurma, medic, specializat în neuroştiinţe şi pasionat de statistici.

Luna octombrie a debutat în semnul Balanţei, în timp ce şase planete sunt în mişcare retrogradă, inclusiv Mercur, maestrul în comunicare: din 27 septembrie până în 18 octombrie. Pentru că acest eveniment astrologic se petrece în sezonul Balanţei, vom avea tendinţa să revizuim, să regândim şi să recalibrăm cele mai importante conexiuni ale noastre.

Între creier şi emoţii există o legătură majoră, încă de la naştere. Emoţiile influenţează starea de sănătate a creierului, iar creierul decide cât de intense pot fi emoţiile pe care le simţim. Ştiai că există modalităţi prin care îţi poţi „păcăli‟ creierul să te facă fericit?

De obicei, oamenii sunt atraşi de tot ce înseamnă familia regală. Kate Middleton este doar una dintre femeile de viţă nobilă pentru care multe doamne şi domnişoare ar face orice ca să-i descopere secretele de frumuseţe. Află că, la acest capitol, normele doamnelor de la Casa Regală sunt la fel de stricte ca oricare alte reguli.