Dezvoltare personală

Toamna a început să îşi intre cu adevărat în drepturi, însă sezonul vacanţelor încă nu s-a terminat. Bifează pe lista cu călătorii şi cele mai frumoase destinaţii pe care le poţi vizita toamna aceasta!

Vitamina C este esenţială pentru buna funcţionare a organismului, însă corpul nostru nu o produce, de aceea trebuie să ne luăm doza zilnică recomandată fie din alimente, fie din suplimente. Când şi cum trebuie luată, la ce ore, cu ce alimente şi ce efecte secundare periculoase poate avea excesul?

Dacă te pregăteşti pentru un eveniment important din viaţa ta şi eşti nerăbdător să descoperi care vor fi tendinţele anului 2022 în materie de frumuseţe, specialiştii sunt pregătiţi să îţi dezvăluie toate secretele.

Cine nu iubeşte deserturile „bune de te lingi pe degete‟?! Indiferent de ocazie sau de cât de multe calorii ar avea prăjiturile, unele persoane nu se pot abţine să nu le consume. Ştiai că zodia sub semnul căreia te-ai născut îţi influenţează aceste preferinţe culinare?

Anotimpul de tranziţie către iarnă aduce multe sărbători religioase însoţite de obiceiuri împământenite de secole, care se păstrează încă, în special în zonele rurale.

Fiecărui om i se întâmplă să spună: „Sunt plictisit!“. Este o stare inevitabilă pentru orice persoană în decursul vieţii şi, să recunoaştem, nu e cea mai plăcută. De ce apare plictiseala şi care sunt motivele pentru care ajungem să nu găsim nimic care să ne suscite interesul?

Vergeturile sunt dungi care apar cel mai des pe abdomen, pe sâni, pe şolduri, pe fese sau pe alte zone al corpului. Vergeturile nu sunt dureroase sau dăunătoare, dar aduc neplăceri de ordin estetic femeilor. Cum putem estompa aspectul neplăcut al vergeturilor?

Lipsa de mâncare într-un anumit interval de timp este văzută drept o practică benefică, în multe culturi religioase. În mod suprinzător, postul nu te disciplinează doar religios şi te ajută să slăbeşti, ci aduce şi o serie de beneficii asupra sănătăţii.

Cu ce diferă tulpina Delta de variantele anterioare ale coronavirusului? Tinerii şi copiii sunt şi ei expuşi infectării, iar riscul de contagiozitate este mult mai mare, motiv pentru care valul 4 al pandemiei a condus la creşterea rapidă a ratei de infectare. Despre aceasta şi despre cât de dur va fi acest val 4 ne-a vorbit Octavian Jurma, medic, specializat în neuroştiinţe şi pasionat de statistici.

Luna octombrie a debutat în semnul Balanţei, în timp ce şase planete sunt în mişcare retrogradă, inclusiv Mercur, maestrul în comunicare: din 27 septembrie până în 18 octombrie. Pentru că acest eveniment astrologic se petrece în sezonul Balanţei, vom avea tendinţa să revizuim, să regândim şi să recalibrăm cele mai importante conexiuni ale noastre.

Între creier şi emoţii există o legătură majoră, încă de la naştere. Emoţiile influenţează starea de sănătate a creierului, iar creierul decide cât de intense pot fi emoţiile pe care le simţim. Ştiai că există modalităţi prin care îţi poţi „păcăli‟ creierul să te facă fericit?

De obicei, oamenii sunt atraşi de tot ce înseamnă familia regală. Kate Middleton este doar una dintre femeile de viţă nobilă pentru care multe doamne şi domnişoare ar face orice ca să-i descopere secretele de frumuseţe. Află că, la acest capitol, normele doamnelor de la Casa Regală sunt la fel de stricte ca oricare alte reguli.

Frigiderul este una dintre cele mai bune invenţii din toate timpurile. Este un loc sigur pentru depozitarea şi răcirea alimentelor şi a băuturilor. Însă, trebuie să fim atenţi la anumite produse, care s-ar putea să îşi modifice calitatea dacă vor fi păstrate la temperaturi scăzute.

Apa este secretul unei vieţi sănătoase şi echilibrate. Deşi nu este un aliment, apa este indispensabilă şi fie că vrem sau nu, pentru o viaţă sănătoasă, trebuie să bem cel puţin opt pahare de apă pe zi. Ştiai că beneficiile apei se dublează dacă o vom bea caldă?

Coroana Imperială de Stat simbolizează suveranitatea monarhului şi este una dintre Bijuteriile Coroanei Regatului Unit. Coroana există începând cu secolul al XV-lea şi în jurul ei au avut loc multe evenimente importante.

Există actori care sunt făcuţi pentru a fi pe scenă. Muncesc de mici să ajungă în lumina reflectoarelor şi când asta se întâmplă, reuşesc să atragă sute de fani de partea lor. Însă, când celebritatea pune presiuni, ei renunţă la viaţa de pe scenă, indiferent de cât de mult talent ar avea. Iată care sunt actorii care au ales să se pensioneze mai repede decât am fi crezut!

Te confrunţi cu o stare de anxietate? Trebuie să ştii că există modalităţi care pot alunga această problemă, combat stresul şi te eliberează de energiile negative. Este vorba despre terapiile spa!

Câteva alimente consumate regulat pot reduce nivelul de colesterol „rău‟/ LDL, îmbunătăţind fluxul sanguin şi calitatea grăsimilor. Printre ele se numără şi fructele pe care le putem mânca în orice perioadă a anului.

Stresul de la locul de muncă poate deveni principalul motiv pentru care angajaţii se confruntă cu perioade mai grele, atât din punctul de vedere al performanţei, cât şi la nivel personal. Deoarece stresul poate provoca afecţiuni mai grave odată cu expunerea îndelungată la acesta, angajatorii trebuie să ia măsuri cât mai repede pentru a îmbunătăţi condiţiile de muncă.

Se întâmplă ca unele dintre cele mai mari vedete de la Hollywood, printre care Kate Hudson sau Dakota Johnson, să se nască în familii cu părinţi cunoscuţi. Cum este să trăieşti într-o familie în care predomină celebritatea?

Anul acesta, Raiffeisen Bank Bucharest Marathon va avea loc pe 30-31 octombrie. Organizatorii anunţă noi condiţii de participare, în conformitate cu reglementările legale în vigoare. Cine va putea participa?

Statisticile arată că petrecem aproximativ trei luni şi jumătate din viaţă apăsând pe butonul de amânare al alarmei (butonul Snooze). Ce spun specialiştii despre acest obicei, este sau nu sănătos?

Să joci pe Broadway poate fi un vis pentru mulţi actori. În timp ce unele vedete îşi încep cariera cu mici roluri la TV, aceşti actori au avut oportunitatea să apară din prima în piese de teatru cunoscute.

Lunile de toamnă debutează cu o serie de avertismente legate de retrogradarea planetei Mercur, începând cu 27 septembrie, în semnul Balanţei, până pe 17 octombrie, însă efectele mişcării retrograde se resimt până spre 3 noiembrie. Vestea bună este că după 20 octombrie, în plan profesional, lucrurile par să se desfăşoare rapid, pe linie ascendentă.

Marilyn Monroe a fost una dintre cele mai controversate actriţe de la Hollywood şi o adevărată divă. Cu farmecul său a cucerit mulţi bărbaţi, dar şi producători importanţi, care au promovat-o în filme de renume. Cum era să lucrezi cu cel mai cunoscut sex-simbol feminin al anilor ’50?

Rata de obezitate a crescut alarmant în ultimii ani, în special la copii. Obezitatea poate să vină la pachet cu multe boli şi afecţiuni, printre care şi cancerul.

Iubitorii de flori îşi doresc cu orice preţ să aibă plante în casa şi în apartamentul lor. Din nefericire, nu toate florile rezistă în timp în locuinţă, la fel cum se întâmplă în cazul plantelor de grădină. Însă există excepţii care trăiesc chiar şi în cele mai mici spaţii. Iată care sunt florile de care poţi fi sigur că vor rezista în timp în apartamentul sau în casa ta!

La prima impresie, atunci când te gândeşti la copii bogaţi, imediat te duce gândul la persoane norocoase, care îşi investesc inteligent moştenirea. Însă nu mereu este valabil aceste lucru! Din contră, unii dintre ei se răsfaţă, iar cu ajutorul banilor îşi împlinesc cele mai bizare visuri.

Să ai o stea pe prestigiosul bulevard Walk of Fame de la Hollywood este un obiectiv pe care multe vedete şi-l doresc să îl atingă. Însă există şi excepţii! Unele vedete au refuzat ca numele lor să aibă o stea în Los Angeles. Printre ele, vedete precum: George Clooney sau Prince.

Tuturor ne place să mâncăm dulciuri, fie că sunt ele cumpărate de la magazin, de la cofetărie sau preparate în casă. Ştim foarte bine însă că acestea sunt de cele mai multe ori problematice din pricina numeroaselor ingrediente artificiale pe care le conţin.