Dezvoltare personală

„M-am simţit întotdeauna ruşinat de felul în care m-am tot îngrăşat. M-am luptat cu kilogramele în plus toată viaţa mea. Slăbesc şi mă îngraş întruna!”, spunea legendarul muzician la începutul lunii mai. Însă tot atunci a atras atenţia tuturor că e posibil să te concentrezi pe fitness şi pe sănătate chiar şi în pandemie, când activitatea fizică este redusă, în mod normal, şi tentaţiile culinare sunt la tot pasul.

În fiecare an, la data de 21 mai, credincioşii ortodocşi şi greco-catolici îşi aduc aminte de Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa, Elena asemuiţi cu apostolii cărora le datorează faptul că îşi pot practica liber credinţa.

Curele de slăbire sunt adesea frustrante şi urmate de...îngrăşare. Mai sănătoasă este pierderea în greutate pe termen lung. Iar acest lucru nu este posibil decât prin schimbarea sau adoptarea unor obiceiuri alimentare şi de stil de viaţă.

Frank Abagnale este bărbatul care s-a remarcat prin inteligenţa sa sclipitoare, care l-a şi ajutat să comită numeroase infracţiuni. De altfel, a şi fost cooptat de FBI pentru a oferi consultanţă în domeniul securităţii financiare.

De multă vreme, oamenii se bazează pe acelaşi instrument comun pentru spălatul toaletelor – peria de baie. Însă, experţii spun că nu acest obicei ar trebui folosit, de fapt!

Deşi accesul la serviciile stomatologice este mai facil ca niciodată în prezent, există încă multe persoane care apelează la diverse leacuri băbeşti pentru a trata problemele dentare.

Consumul de alcool în cantităţi mari şi pe perioade prelungite duce la apariţia multor probleme de sănătate. Acestea nu numai că scad calitatea vieţii, dar şi o scurtează, după cum arată un raport publicat recent.

Nu reuşeşti să pierzi în greutate şi dai vina pe digestia leneşă? În funcţie de vârstă şi de sex, organismul tinde să ardă mai multe sau mai puţine calorii. Vestea bună este că există câteva măsuri care te vor ajuta să slăbeşti repede şi eficient!

Actriţă şi cântăreaţă, Demi Lovato a dezvăluit recent că se consideră non-binară şi că va folosi de acum înainte pronumele they/them (ei/ele sau lor).

Există sute de mituri legate de diete şi despre cât de sigure sunt unele alimente pe care mulţi le consideră adevărate în timp ce nu sunt deloc aşa.

Multe persoane obişnuiesc să reîncălzească mâncarea, o dată sau chiar de mai multe ori. Însă, unele preparate îşi pierd din proprietăţi odată cu acest procedeu.

Numele Elena Constantinescu nu spune, probabil, prea multe. Nu însă şi numele ei „de scenă”, Helen O'Brien. Românca a spionat pentru MI5 şi MI6, a devenit patroană a unuia dintre cele mai cunoscute cluburi de lux londoneze şi a fost implicată în multe scandaluri cu iz sexual.

Când vine vorba de îngrijirea pielii, multe persoane se gândesc la cremele pe care le utilizează. Însă, atenţia trebuie să fie îndreptată şi către săpunurile folosite zilnic.

Elizabeth Short, cunoscută mai ales ca Dalia Neagră, avea 22 de ani când, în 15 ianuarie 1947, i-a fost găsit corpul fără viaţă pe una dintre străzile din Los Angeles. Crima este învăluită în mister, chiar dacă au fost avansate mai multe ipoteze legate de identitatea criminalului.

Rubarbă, rabarbăr sau revent, denumiri diferite pentru o singură plantă-minune. Nu numai că este delicioasă şi trebuie să profităm de ea cât e în sezon, la final de primăvară, dar are şi multiple beneficii pentru sănătate. Însă rubarba poate fi şi otrăvitoare, dacă nu este consumată corect.

Ai încercat numeroşi detergenţi, dar tot nu poţi să scapi de petele deodorantului de pe haine? Există câteva soluţii care te pot ajuta.

Atunci când vine vorba despre pariuri sportive, dacă vrei să înveţi cu adevărat ceva util, este bine să înveţi de la cei cu experienţă şi de la cei mai buni. Chiar dacă vorbim despre un domeniu în care probabilitatea este mare, cu siguranţă există tehnici, strategii şi ponturi care îţi pot creşte rata de succes.

Specialiştii atrag atenţia asupra faptului că vaccinarea antigripală rămâne importantă în contextul COVID-19. Aceştia adaugă că, în ciuda valorii recunoscute a vaccinurilor precum şi a impactului lor favorabil, atât social cât şi economic, ele rămân insuficient utilizate din cauza temerilor populaţiei cu privire la efectele adverse.

Tămâia este o substanţă care poate emana fum, pentru că este compusă din materiale naturale, care prin ardere scot un fum aromat. De obicei, este folosită pentru a împrospăta parfumul spaţiilor interioare, în scopuri spirituale, dar şi pentru sănătate. Surprinzător, studii recente în domeniu sugerează că tămâia este mai periculoasă ca ţigările şi că afectează plămânii.

În galeria femeilor de excepţie din ţara noastră, un loc de cinste îl ocupă Veronica Antal, o tânără care a făcut parte din Ordinul franciscan secular. Ea a fost ucisă în 1958, la vârsta de 23 de ani.

Dietele pot fi foarte frustrante pentru persoanele care nu reuşesc deloc să slăbească, indiferent cât de mult s-ar strădui. Dacă te numeri printre aceste persoane, iată câteva motive pentru care regimul tău de slăbit pare că nu dă rezultate!

De la micul dejun la gustări, există multe modalităţi de a obţine proteinele de care ai nevoie, chiar şi atunci când trebuie să ţii dietă.

Ce îţi doreşti în lunile următoare? Începând cu ziua de joi, 13 mai, când planeta norocoasă Jupiter a intrat în Peşti, visele se concretizează. Până pe 15 mai, ai timp să pui pe foaie intenţii arzătoare şi astrele pot lucra la îndeplinirea lor. Astrologii spun că acesta este un tranzit care aduce prosperitate. Toată lumea a trecut prin multe în ultimul an şi s-ar putea să fim sceptici la veştile bune, însă ele încep să apară.

Peste 4% din adulţi şi 8% din copii trebuie să acorde o atenţie şi mai mare alimentelor pe care le consumă. Motivul? Reacţiile alergice la diverse proteinele din diverse alimente.

Maria Tereza a Austriei s-a impus ca un lider puternic. Mama regilor Iosif al II-lea, a lui Leopold al II-lea şi a controversatei regine Maria Antoaneta, Maria Tereza a rămas în istorie nu numai prin realizările sale, ci şi prin poveştile despre pasiunile sale erotice.

Sezonul concediilor este foarte aproape şi cu siguranţă vrei să scapi de kilogramele în plus înainte de a merge la plajă. Cu o dietă bazată pe salate poţi să slăbeşti rapid şi sănătos, dar în acelaşi timp să câştigi foarte mult timp, pentru că se pregăteşte în doar câteva minute.

Sezonul vacanţelor este chiar după colţ. Tu eşti pregătită să străluceşti şi să te bucuri de o siluetă de vis în vacanţă? Dacă răspunsul este: nu, încă! Atunci ai nimerit exact acolo unde trebuia, fiindcă ne-am gândit că ţi-ar folosi nişte sfaturi utile şi rapide pentru un o siluetă de vară!

Dieta alcalină, populară printre vedete precum Gwyneth Paltrow şi Kate Moss, este recomandată petntru că energizează organismul, ajută la slăbit, la detoxificare şi combate oboseala. Care sunt, de fapt, alimentele alcaline?

Unul dintre cele mai vechi castele construite în Transilvania, clădirea din Bonţida a aparţinut familiei de conţi Banffy. Degradarea de acum a castelului contrastează cu opulenţa de altădată, care i-a atras numele de „Versailles“-ul Transilvaniei.

Îl consumi în fiecare zi, fără să ştii că acel gust deosebit pe care-l generează este altul decât cele pe care le cunoşteai deja: sărat, dulce, acru şi amar. Un intensificator de aromă care dă semnale creierului că a mâncat ceva deosebit. Când este acceptat şi în ce condiţii trebuie să-l eviţi?