Dezvoltare personală

Ştim cu toţii că mâncarea consumată noaptea este nesănătoasă şi poate duce la acumularea kilogramelor în plus. Însă, un studiu arată şi faptul că oamenii care mănâncă la ore târzii, pot fi mai retraşi a doua zi la locul de muncă şi mai neproductivi.

Nancy Van Der Stracten a aflat că boxul fără contact poate încetini evoluţia bolii degenerative şi, din acel moment, este nelipsită din sala de sport.

În prezent, vaccinarea anti-HPV se face doar fetiţelor care au între 11 şi 14 ani. Ioana Mihăilă, ministrul Sănătăţii, a anunţat că a făcut demersuri pentru ca imunizarea cu acest ser să fie făcută fetelor, şi băieţilor de peste 14 ani.

Obişnuieşti să îţi laşi obiectele personale în maşină pentru mai mult timp? Nu este o practică interzisă, însă unele obiecte pot deveni toxice dacă uiţi de ele în automobil.

Televiziunea şi filmele fac parte din viaţa multora dintre noi şi probabil că traiul fără ele este de neimaginat. Ştiai însă că acestea pot contribui la apariţia unor tulburări? Unul dintre ele este cel care poartă numele „sindromul Paris”.

Fasolea boabe este unul dintre cele mai sănătoase şi nutritive alimente, e delicioasă şi poate fi preparată în fel şi chip. Însă vine cu un efect secundar care îi „descurajează“ pe mulţi când vine vorba de consumul ei: gazele. Ce se întâmplă în organismul nostru când o mâncăm şi de ce provoacă flatulenţă?

Superalimentele sunt pline de vitamine şi au o mulţime de beneficii nutriţionale, de care oricine ar trebui să profite. Toate alimentele din această categorie sunt „super sănătoase‟, însă unele dintre ele trebuie să fie consumate cu măsură.

Stresul este o realitate cotidiană greu de ignorat, o constantă în vieţile multora dintre noi. Iar asta ne face tot mai des să ne considerăm anxioşi. Cu toate acestea, mulţi oameni confundă anxietatea cu alte emoţii pe care le experimentează.

Între anii 1950 – 1960, Guvernul SUA a efectuat unele experimente secrete în laboratorul Fort Detrick, o bază militară de maximă importanţă. Aici s-ar fi desfăşurat experimente prin care se încerca manipularea minţii umane.

După o lungă aşteptare, miresele sunt răsfăţatele verii 2021. Organizatorii de nunţi, specialiştii în hairstyle şi make-up, floriştii şi creatorii de rochii de mireasă care s-au adunat într-un eveniment exclusivist pentru a anunţa trendurile pentru mult aşteptatele nunţi ale sezonului.

Corectarea şi îmbunătăţirea aspectului fizic a devenit un lucru obişnuit în zilele noastre. Chirurgia plastică este foarte populară, iar anumite operaţii sunt tot mai căutate, chiar dacă pot părea inutile.

Carbohidraţii reprezintă principala sursă de energie de care organismul uman are nevoie. Însă, dacă nu sunt luaţi din alimente de bună calitate, ei se pot transforma în grăsime, pot creşte rapid nivelul glicemiei în corp şi pot da sentimentul neplăcut de oboseală, de după masă. Din fericire, dacă îţi doreşti să urmezi o dietă sănătoasă, nu trebuie să elimini complet carbohidraţii, ci doar să faci cumpărături inteligente!

Fratele celebrului legist Mina Minovici, căruia Institutul Naţional de Medicină Legală din Bucureşti îi poartă numele, Nicolae Minovici s-a spânzurat de 12 ori. Prin acest gest, a vrut să cerceteze efectele agoniei prin autostrangulare.

Sezonul cald aduce cu el mai multe posibilităţi de petrecere a timpului liber în natură, alături de familie şi prieteni, după o perioadă lungă de stat în casă. Chiar dacă nu ai fost fanul drumeţiilor până în prezent, cu siguranţă îţi vei dori să profiţi de vremea frumoasă şi de libertatea oferită de mişcarea în aer liber.

Intervenţiile chirurgicale de micşorare a stomacului ori bypass gastric reprezintă o soluţie pentru ca persoanele cu probleme de greutate, care nu pot avea rezultate imediate prin dietă şi sport, să ajungă la o greutate normală, care să le ţină departe de complicaţii medicale. Mulţi oameni se întreabă, însă, dacă, după ce scapă de kilogramele în plus, este posibil să ia din nou în greutate.

S-a vehiculat că decesul Cleopatrei s-ar fi produs în urma muşcăturii de şarpe, dar această ipoteză a fost pusă la îndoială de un cercetător german. Acesta susţine că este puţin probabil ca regina egipteană să se fi lăsat muşcată de şarpe, mai ales că o astfel de moarte ar fi desfigurat-o, iar Cleopatra avea un cult al frumuseţii.

De câte ori te hidratezi pe zi? Organismul tău este un sistem care funcţionează după reguli complexe. Însă, de cele mai multe ori apar situaţii în care nu reacţionează aşa cum ar trebui. Dezechilibrele îşi fac simţită prezenţa pentru a semnala eventuale probleme în ceea ce priveşte stilul de viaţă.

Este prima eclipsă totală de Lună din ultimii doi ani, iar fenomenul se petrece pe 26 mai 2021. Din punct de vedere astrologic, impactul eclipsei ţinteşte aspectul fizic mintea şi spiritul. Ce să faci ca să nu te încarci cu emoţii fulgerătoare, care te pot face să îţi întorci viaţa cu susul în jos?

„M-am simţit întotdeauna ruşinat de felul în care m-am tot îngrăşat. M-am luptat cu kilogramele în plus toată viaţa mea. Slăbesc şi mă îngraş întruna!”, spunea legendarul muzician la începutul lunii mai. Însă tot atunci a atras atenţia tuturor că e posibil să te concentrezi pe fitness şi pe sănătate chiar şi în pandemie, când activitatea fizică este redusă, în mod normal, şi tentaţiile culinare sunt la tot pasul.

În fiecare an, la data de 21 mai, credincioşii ortodocşi şi greco-catolici îşi aduc aminte de Sfinţii Împăraţi Constantin şi mama sa, Elena asemuiţi cu apostolii cărora le datorează faptul că îşi pot practica liber credinţa.

Curele de slăbire sunt adesea frustrante şi urmate de...îngrăşare. Mai sănătoasă este pierderea în greutate pe termen lung. Iar acest lucru nu este posibil decât prin schimbarea sau adoptarea unor obiceiuri alimentare şi de stil de viaţă.

Frank Abagnale este bărbatul care s-a remarcat prin inteligenţa sa sclipitoare, care l-a şi ajutat să comită numeroase infracţiuni. De altfel, a şi fost cooptat de FBI pentru a oferi consultanţă în domeniul securităţii financiare.

De multă vreme, oamenii se bazează pe acelaşi instrument comun pentru spălatul toaletelor – peria de baie. Însă, experţii spun că nu acest obicei ar trebui folosit, de fapt!

Deşi accesul la serviciile stomatologice este mai facil ca niciodată în prezent, există încă multe persoane care apelează la diverse leacuri băbeşti pentru a trata problemele dentare.

Consumul de alcool în cantităţi mari şi pe perioade prelungite duce la apariţia multor probleme de sănătate. Acestea nu numai că scad calitatea vieţii, dar şi o scurtează, după cum arată un raport publicat recent.

Nu reuşeşti să pierzi în greutate şi dai vina pe digestia leneşă? În funcţie de vârstă şi de sex, organismul tinde să ardă mai multe sau mai puţine calorii. Vestea bună este că există câteva măsuri care te vor ajuta să slăbeşti repede şi eficient!

Actriţă şi cântăreaţă, Demi Lovato a dezvăluit recent că se consideră non-binară şi că va folosi de acum înainte pronumele they/them (ei/ele sau lor).

Există sute de mituri legate de diete şi despre cât de sigure sunt unele alimente pe care mulţi le consideră adevărate în timp ce nu sunt deloc aşa.

Multe persoane obişnuiesc să reîncălzească mâncarea, o dată sau chiar de mai multe ori. Însă, unele preparate îşi pierd din proprietăţi odată cu acest procedeu.

Numele Elena Constantinescu nu spune, probabil, prea multe. Nu însă şi numele ei „de scenă”, Helen O'Brien. Românca a spionat pentru MI5 şi MI6, a devenit patroană a unuia dintre cele mai cunoscute cluburi de lux londoneze şi a fost implicată în multe scandaluri cu iz sexual.