Îngrijire personală

Vara, nu doar pielea suferă din cauza efectelor radiaţiilor ultraviolete, ci şi părul devine mai sensibil. De aceea, nu trebuie neglijat după baia în apă sărată sau cu clor.

Datele unui studiu realizat recent arată că tinerele de astăzi ajung mai devreme la menstruație față de cum se întâmpla în trecut. Care este vârsta medie, dar și ce factori stimulează această modificare, află din rândurile următoare!

Spune adio petelor și redă strălucirea hainelor tale albe cu ajutorul acestor soluții simple și ieftine! Îți prezentăm patru metode eficiente, care te vor ajuta să obții cămăși la fel de curate ca în ziua în care le-ai purtat prima oară.

Mănânci câteodată și simți că nu te poți opri? Ei bine, acum s-a găsit soluția pentru un apetit exagerat – stimularea electrică a creierului, făcută chiar la tine acasă!

Șoc și groază! Un filmuleț a devenit viral pe rețelele sociale după ce a promis să dezvăluie secretul antic al frumuseții feminine.

Câte fructe ar trebui să mănânci pe zi şi care ar fi cele mai bune, îndeosebi când ţii dietă, ai imunitatea slăbită sau ai nevoie de o hidratare mai bună? Găseşti răspunsuri în cele ce urmează!

Cercetătorii de la Universitatea Harvard susţin mersul nordic ca metodă de păstrare a unei forme fizice bune sau pentru slăbit. Efectele acestui tip de exerciţiu şi uşurinţa de a-l practica te vor convinge să-l iei în considerare.

Cercetătorii au găsit motivul pentru care cazurile de cancer la colon au crescut atât de mult în rândul tinerilor. Un aliment ar fi de vină!

Chiar dacă ne poartă oriunde am vrea să mergem, picioarele sunt lăsate la urmă sau uitate în rutina de îngrijire. Băile în apă călduță în care ai pus câteva ingrediente naturale reprezintă o modalitate simplă de a le simţi mai uşoare.

Proteina numită colagen este esențială pentru frumusețea pielii şi, odată cu avansarea în vâstă este nevoie să fie suplimentată. Acestea sunt efectele benefice şi contraindicaţiile unei cure cu suplimente de colagen!

Dacă îți place să bei băuturi alcoolice în timpul zborului cu avionul, rezultatele unui nou studiu te-ar putea motiva să renunți la acest obicei. Potrivit specialiștilor, alcoolul consumat la altitudini mari afectează serios sănătatea cardiovasculară!

Leguminoasele sunt o bună sursă de fier, fibre, vitamine, dar pot avea efecte neplăcute. Câteva modificări în timpul gătirii te-ar putea ajuta să scapi de problemele balonării şi flatulenţei provocate de acestea.

Apariția firelor albe pe față este normală odată cu înaintarea în vârstă, dar dacă te confrunți prea devreme cu acest lucru, îți spunem ce factori influențează procesul de albire și ce soluții ai la îndemână!

Proprietățile nutritive și potențialul caloric ale acestui superaliment au făcut ca NASA să ofere acest superaliment astronauților. Este perfect pentru sportivi, indiferent de gusturile și nevoile acestora.

Femeile însărcinate care au primit un rezultat incert sau neconcludent la morfologia de trimestrul 1 sau 2 şi au nevoie de o a doua opinie medicală pot beneficia gratuit de o morfologie suplimentară, în funcție de necesități, pentru a obține claritate asupra stării lor medicale și a fătului.

Cât suntem tineri, nu ne preocupăm prea mult de sănătatea noastră, însă „bolile bătrânnilor” au început să nu-i ocolească nici pe cei sub 40 de ani.

Folosiți un aparat de ras electric? Tehnica unui bărbierit bun depinde de tipul de aparat de ras și de caracteristicile acestuia.

Să îți auzi propria inimă bătând este normal în anumite situații, însă ar putea fi și un semn al unei afecțiuni medicale. Descoperă când este necesar să ajungi la medic!

Un tip de decoct conține mai multe prebiotice decât un chefir şi face mai mult pentru microbiotă. Vezi ce efecte benefice are şi cum să îl prepari!

Știm că spălarea mâinilor este esențială după folosirea toaletei, înainte de a mânca sau în urma contactului cu animalele, dar există multe mai multe situații în care este necesară îndepărtarea bacteriilor!

Ţi-ai propus să slăbeşti şi nu reuşeşti să scapi prea uşor de grăsimea abdominală? Include în programul tău şi acest exerciţiu de Pilates cu ajutorul căruia vei lucra zona dorită şi-ţi vei îmbunătăţi dispoziţia.

O nouă tendință printre cei pasionaţi de consumul de cafea este adăugarea de pulbere de ciuperci medicinale în băutura preferată de dimineaţă. Acest adaos special transformă cafeaua într-un remediu natural cu efecte benefice.

Spălarea parchetului, ștergerea prafului sau schimbarea așternutului sunt acțiuni care fac parte din curățenia săptămânală, însă nu trebuie să omiți să cureți și aceste lucruri, care adăpostesc multe bacterii!

O alternativă la băuturile cu efect antioxidant este un tip de ceai care are beneficii pentru sănătate dacă este consumată în mod regulat.

Sângerările apărute după instalarea menopauzei nu pot să nu te îngrijoreze. Vezi când este necesar să te programezi la un medic specialist şi care sunt cauzele lor!

Mai mulţi români preferă cafeaua în locul altor băuturi, mai precis 64%, în timp ce 44,5% aleg oricând ceaiul în defavoarea altor lichide. Dacă tu nu ştii care dintre variante este mai sănătoasă dimineaţa, află din cele urmează!

Ridicarea controlată a bazinului este doar un tip de exerciţiu care întăreşte abdomenul şi întreaga porţiune de mijloc a corpului. Descoperă câteva mişcări esenţiale pentru o talie mai subţire!

Mâncărimea pielii este o problemă comună, dar trebuie să știi ce anume o cauzează pentru a o trata eficient.

Bicicleta eliptică și cea staționară sunt două aparate de fitness populare, care îți îmbunătățesc condiția fizică generală. Dar când vrei să slăbești, care este mai bună, eliptica sau staționara? Îți oferim răspunsul în rândurile ce urmează!

Poate că majoritatea polipilor pe colon sunt inofensivi, dar, în timp, unii dintre ei se pot dezvolta în cancer. Prin urmare, dacă te confrunți cu aceste simptome, este necesar să ajungi la medic și să te testezi!