Îngrijire personală

Aluniţele, cunoscute în termeni medicali sub denumirea de nevi melanocitici nu reprezintă în general o problemă de sănătate care să ne dea bătăi de cap, însă din punct de vedere estetic ele pot fi un inconvenient.

Aproximativ 60% dintre femeile din România prezintă la momentul actual simptomele bolii varicoase, conform studiilor de specialitate. Venele varicoase apar cel mai frecvent pe picioare şi coapse, dar se pot dezvolta în orice parte a organismului.

Ţi s-a întâmplat, cu siguranţă, măcar o dată să suferi de insomnii, când, parcă orice ai face, nu poţi pune geană pe geană. Nu te grăbi la somnifere, încearcă remediile pe bază de flori de salcâm.

În afară de senzaţie de arsură în zona stomacului, te poţi confrunta şi cu disconfort în partea superioară a abdomenului, balonare, senzaţie de prea plin şi de greaţă.

Atunci când suferi de anumite afecţiune, tot leacurile din casă sunt cele mai eficiente. Poate nu ştiai, dar ingredientele naturale sunt mult mai la îndemână faţă de medicamentele de pe piaţă. Printre ele se numără sarea şi uleiul de măsline.

Cremă ciupercă picior. Ciuperca piciorului este o problemă deranjantă, în primul rând pentru că odată apărută, greu poate fi îndepărtată prin tratamente de lungă durată.

Mugurii de brad sunt cunoscuţi pentru efectele lor benefice, reuşind să înlăture cu succes astenia de primăvară, să întărească sistemul imunitar şi să trateze afecţiunile gâtului. În medicina naturistă, cel mai cunoscut preparat din brad este siropul din muguri, cu efecte miraculoase pentru sănătate.

Atunci când membrana conjunctivă se inflamează, afectează globul ocular şi capătă culoarea roz spre roşu, iar afecţiunea poartă numele de conjunctivită.

După cum bine ştii, primăvara este sezonul alergiilor. Ce poţi face ca să le ţii la distanţă? Câteva remedii te ajută să eviţi neplăcutele probleme.

Ai deja o mulţime de informaţii despre beneficiile măslinelor sau ale uleiului de măsline extravirgin. Frunzele de măslin sunt însă insuficient cunoscute în medicina naturistă românească, deşi au proprietăţi excelente şi ajută într-o mulţime de afecţiuni.

Deşi mujdeiul de usturoi este folosit de cele mai multe ori ca sos pentru friptură, cartofi sau alte bunătăţi, el are multiple beneficii pe care ţi le pune la dispoziţie pentru ca tu să te bucuri de o sănătatea de fier. Iată care sunt acestea!

Se ştie că un pahar cu apă şi suc de lămâie, consumat regulat, pe stomacul gol, te ajută în lupta împotriva kilogramele nedorite. Puţini cunosc însă că şi apa fiartă cu lămâie ajută la scăderea în greutate şi că are şi alte beneficii pentru sănătate.

Fără vitamine, organismul nu poate funcţiona în parametri normali. În afara laptelui matern, niciun alt aliment nu conţine tot necesarul de substanţe nutritive de care corpul tău are nevoie. De aceea este bine să ai grijă ca hrana ta să fie cât mai diversificată.

Dacă te-ai reapucat de exerciţii fizice după o pauză de câteva luni, cu siguranţă te vei confrunta cu febră musculară. Senzaţia de durere persistă câteva zile şi, uneori, poate fi destul de puternică.

Mulţi dintre noi se confruntă ocazional cu arsuri la stomac, reprezentate prin dureri situate în capul pieptului şi cauzate de refluxul gastro-esofagian. Pentru a le ameliora, nu te repezi la prima farmacie care-ţi iese în cale, ci ţine cont de aceste sfaturi. Aşa, tratezi ieftin şi uşor aceste episoade dernajante.

Nutriţia este cheia când vine vorba de sănătate. O dietă echilibrată te ajută să te menţii sănătoasă şi frumoasă. Include migdalele în meniul tău zilnic dacă vrei să te bucuri de proprietăţile benefice pe care le au asupra organismului.

Este recunoscut faptul că broccoli este benefic pentru sănătate, fiind capabil să prevină un mare număr de probleme ca hipertensiunea, alergiile, diabetul, osteoporoza şi chiar anumite forme de cancer.

Fasolea verde este o legumă cu un conţinut redus de calorii, bogată în nutrimenţi esenţiali pentru sănătatea ta. Proteinele, fibrele alimentare, calciul, fierul potasiu şi betacarotenul sunt doar câteva dintre componentele ei.

Un aliment care se găseşte constant la tine în frigider te poate ajuta ori de câte ori te supără o durere. Muştarul are beneficii extraordinare asupra sănătăţii întregului organism. Iată care sunt cele mai dese afecţiuni pe care le poţi trata cu muştar!

Folosit foarte des în mâncăruri, hreanul este un aliment bogat în vitamine necesare organismului. Poate nu ştiai, dar dacă bei ceai de hrean îţi vei întări sistemul imunitar. Iată care sunt beneficiile ceaiului de hrean.

Glanda tiroidă, aflată la baza gâtului, joacă un rol vital în organism, având ca funcţie principală secreţia de hormoni: tiroxină şi triiodotironină, implicaţi direct în buna funcţionare a metabolismului. Află cum poţi sa o tratezi dacă ai probleme cu ea!

Ceaiul de trandafir, din special Rosa Damascena (Trandafirul din Damasc) sau din specia Rose de Rescht (originar din Persia) este extraordinar de parfumat si aduce o neaşteptată prospeţime. Din magazinele cu profil naturist, poţi cumpăra boboci de trandafiri bio, special de folosit în infuzii aromate şi sănătoase.

Dacă te uiţi cu atenţie pe marginea drumurilor, pe pantele însorite, vei vedea primele tufe de pelin crescute primăvara asta. Recoltează părţile aeriene ale plantei - şi află cum pot fi folosite în tratamente contra diverselor boli.

Una dintre cele mai valoroase plante cu acţiune terapeutică păpădia creşte din abundenţă pe marginea drumurilor şi în grădini. De la ea se folosesc florile şi rădăcina, care se prepară sub formă de ceaiuri, infuzii sau tincturi, acestea fiind un leac în bolile biliare şi renale.

Ficatul este un organ vital, fiind responsabil de numeroase funcţii metabolice şi regulatoare. Este centrala energetică a organismului, produce bila necesară digestiei, asigură echilibrul glicemic, sintetizează proteine şi are rol în detoxificare.

Glanda tiroidă cântăreşte 30 de grame şi controlează toate reacţiile şi procesele chimice din corp. Are un rol esenţial în funcţionarea organismului şi, uneori, activitatea ei este perturbată.

Te trezeşti dimineaţa cu respiraţie urât mirositoare? Dacă da, înseamnă că bacteriile se înmulţesc în gură în timpul nopţii şi nu există niciun flux de salivă care să le elimine. Neplăcerea nu va fi combătută doar dacă te speli pe dinţi.

Una dintre cele mai populare flori de primăvară, cu un parfum delicat, subtil si persistent, preferat de unii producători de parfumuri sau cosmetice, se bucură de faimă la nivel internaţional.

Pentru unii oameni, sunetul din urechi poate fi slab, iar pentru alţii, el poate fi iritant şi asemănător cu un vuiet. Afecţiunea poartă numele de tinitus şi se caracterizează prin zgomote care apar în lipsa unui stimul sonor extern.

Bogat în mangan, potasiu, fier, fosfor şi vitamine, ghimbirul este un superaliment util într-o gamă largă de probleme de sănătate. Poate fi utilizat pentru a trata orice, de la probleme digestive la inflamarea articulaţiilor. Dacă te confrunţi cu astfel de neplăceri, îţi spunem cum să beneficiezi de virtuţile sale terapeutice.