Îngrijire personală

Cu toate că de cele mai multe ori o asociem cu dulcurile, vanilia are proprietăţi care contribuie la menţinerea sănătăţii şi frumuseţii. Iată care sunt beneficiile pe care le poţi obţine cu ajutorul ei!

Consumul de alimente bogate în zahăr, grăsimi şi hormoni din carne afectează, în timp, sănătatea colonului. De aceea, este bine să ştii cum anume îl poţi curăţa, pentru a preveni boli precum colita, gastrita, ulcerul gastric sau duodenal.

Mai importantă decât orice formă de tratament a sinuzitei este întâi prevenţia. Evitarea anumitor alimente care provoacă formarea mucusului, precum produsele lactate sau cele care conţin făină rafinată este de ajutor. În plus, poţi apela şi la câteva metode de tratare naturale.

Tratamentele cu antibiotice sunt prescrise adesea de medici, însă administrarea lor poate dăuna şi mai mult rău organismului. De aceea, este recomandat să tratezi răcelile şi infecţiile cu ajutorul următoarelor ingrediente naturale!

Laptele de migdale are o mulţime de proprietăţi benefice asupra corpului şi dacă îi vei mai adăuga şi două linguriţe de miere, vei reuşi să te bucuri din plin de acestea. Află la ce este de folos!

Ficatul este cel mai mare organ intern şi unul dintre cele mai importante din organism, deoarece ajută la eliminarea substanţelor toxice. Din cauza exceselor alimentare, a fumatului sau a alcoolului, ficatul poate avea de suferit. Aceste plante grăbesc însă regenerarea lui.

Florile de hibiscus au fost folosite de-a lungul timpului, în special în medicina populară orientală, sub formă de ceaiuri aromate. Aşadar, dacă vrei să tratezi afecţiuni renale şi digestive, ceaiul de hibiscus este recomandat, pentru că are un puternic efect relaxant şi răcoritor.

Este unul dintre cele mai cunoscute condimente din lume şi nu doar datorită aromei sale inconfundabile, ci şi graţie proprietăţilor sale curative. Scorţişoara are o mulţime de beneficii pentru organism, mai ales atunci când este utilizată sub formă de ulei natural.

Pielea de culoare închisă din zona subraţului te poate face să te simţi inconfortabil, mai ales în sezonul cald, când bluzele şi rochiile dezvăluie mai multă piele. Nu te îngrijora, majoritatea oamenilor se confruntă cu această situaţie, însă poţi obţine albirea pielii de la subraţ cu ajutorul unor ingrediente naturale.

Frunzele de zmeur, bogate în potasiu, magneziu, vitamina B şi fier sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le aduc organismului, printre care se numără calmarea crampelor musculare, stoparea stărilor de ameţeală şi îmbunătăţirea calităţii somnului.

Pe rafturile magazinelor şi la târgurile de produse ţărăneşti găseşti numeroase sortimente de miere. Ştii care sunt beneficiile ei şi cum te poate ajuta să ţii bolile la distanţă?

În ciuda trecerii vremii, vechile remedii cu plante nu şi-au pierdut puterile, fiind astăzi utile în tratarea afecţiunilor specifice timpurilor moderne.

Trifoiul a fost asociat timp de secole cu tot felul de superstiţii şi credinţe. În decursul anilor au fost descoperite şi proprietăţile lui vindecătoare. Află la ce ajută ceaiul de trifoi roşu!

Degradarea dinţilor este mesajul pe corpul ţi-l transmite, referitor la anumite lipsuri pe care le are. Pentru a avea o dantură frumoasă şi sănătoasă, trebuie în primul rând să te concentrezi întâi asupra alimentaţiei, cauza principală a apariţiei cariilor.

Surprinzător, nu toate tipurile de ceai din plante sunt recomandate oricând şi oricum. Chiar dacă ceaiurile au multe proprietăţi terapeutice, anumite sortimente de ceai ar trebui consumate doar de anumite persoane, în funcţie de grupa de sânge pe care o au.

Există multe plante medicinale care scad tensiunea arterială crescută şi care sunt frecvent utilizate în prepararea remediilor. Dar, dacă vrei să te concentrezi asupra unui singur aliment, cel mai bun este usturoiul. Usturoiul scade tensiunea arterială şi e foarte indicat.

Când erai mică nu te clăteai cu oţet de mere pentru a avea un păr neted şi lucios? Folosit în zilele noastre mai degrabă în salate sau ciorba de burtă, oţetul era pe timpuri considerat un remediu pentru multe afecţiuni.

Te trezeşti în timpul nopţii din cauza unei crampe musculare? Crampele de la nivelul picioarelor pot fi cauzate de pierderea de lichide sau de nivelurile scăzute de săruri minerale din organism. Însă, pot fi prevenite dacă faci anumite lucruri înainte de a merge la culcare.

Printre cele mai cunoscute legume, roşiile sunt extrem de benefice pentru organism. Un nou studiu efectuat în Italia arată că datorită proprietăţilor lor, ele inhibă celulele canceroase de la nivelul stomacului.

Luna mai aduce cu sine parfumul puternic şi dulce al florilor de salcâm, care te cuceresc de îndată cu mireasma lor îmbietoare. Inflorescenţele albe au proprietăţi terapeutice şi pot vindeca boli din cele mai diverse.

Zona zoster este o infecţie provocată de virusul varicelo-zosterian care ia o formă de herpes numit ulterior herpes zoster. Stresul, oboseala fizică şi psihică accentuată sau un şoc emoţional puternic sunt câţiva factori declanşatori ai acestei afecţiuni.

Pe site-ul Comisiei Europene, a apărut un chestionar prin care cetăţeanul este consultat asupra menţiunilor pe care doreşte să le vadă pe ambalajele suplimentelor naturale tradiţionale.

Suntem la începutul sezonului estival, aşa că ai mare grijă! Dacă stai prea mult la soare fără să foloseşti protecţie solară, poţi să te alegi cu arsuri solare. În cazul în care se întâmplă asta, ţine cont de recomandările noastre în tratarea lor.

Din cauza excesului de sare, organismul are tendinţa să reţină apă, iar din acest motiv mâinile şi picioarele se umflă. Află cum poţi elimina excesul de apă cu ajutorul ceaiurilor din plante.

Copilul tău s-a întors acasă de la grădiniţă sau de la şcoală cu păduchi? Asociată de cele mai multe ori cu igiena precară, pediculoza se transmite uşor de la o persoană la alta. Partea bună este că există o alternativă naturală prin care poţi scăpa uşor de aceşti dăunători.

Cu o aromă inconfundabilă, muşeţelul este o plantă curativă, nelipsită din casele oamenilor. Datorită extractelor şi uleiurilor sale esenţiale, este un leac cu rol antiinflamator şi antiseptic.

Menstruaţia, joacă un rol deosebit de important în sănătatea întregului organism al femeilor. În cazul în care se produc anumite dereglări hormonale, acestea se pot resimţi mai ales la nivelul aparatului genital.

Datorită principiilor active, fiind cele care-i conferă proprietăţi antiinflamatoare, arnica este singura plantă recunoscută de Organizaţia Mondială a Sănătăţii. De aceea, uleiul, gelul şi crema de arnică sunt recomandate în prevenirea afecţiunilor circulatorii, articulare şi infecţioase.

Aceste trei alimente – ceapa, usturoiul şi lămâia - sunt cele pe care trebuie să le ai în casă, deoarece pot fi folosite în mii de reţete în medicina naturala. În plus, sunt extrem de benefice pentru sănătatea ta, pentru că, prin consumul lor zilnic, poţi preveni nenumărate afecţiuni.

Una dintre cele mai sănătoase sortimente de miere din lume este cea de Manuka, obţinută din polenul florilor arbuştilor Manuka din Noua Zeelandă. De la dureri la gât, la probleme digestive, mierea de manuka are numeroase proprietăţi terapeutice.