Îngrijire personală

Degradarea dinţilor este mesajul pe corpul ţi-l transmite, referitor la anumite lipsuri pe care le are. Pentru a avea o dantură frumoasă şi sănătoasă, trebuie în primul rând să te concentrezi întâi asupra alimentaţiei, cauza principală a apariţiei cariilor.

Surprinzător, nu toate tipurile de ceai din plante sunt recomandate oricând şi oricum. Chiar dacă ceaiurile au multe proprietăţi terapeutice, anumite sortimente de ceai ar trebui consumate doar de anumite persoane, în funcţie de grupa de sânge pe care o au.

Există multe plante medicinale care scad tensiunea arterială crescută şi care sunt frecvent utilizate în prepararea remediilor. Dar, dacă vrei să te concentrezi asupra unui singur aliment, cel mai bun este usturoiul. Usturoiul scade tensiunea arterială şi e foarte indicat.

Când erai mică nu te clăteai cu oţet de mere pentru a avea un păr neted şi lucios? Folosit în zilele noastre mai degrabă în salate sau ciorba de burtă, oţetul era pe timpuri considerat un remediu pentru multe afecţiuni.

Te trezeşti în timpul nopţii din cauza unei crampe musculare? Crampele de la nivelul picioarelor pot fi cauzate de pierderea de lichide sau de nivelurile scăzute de săruri minerale din organism. Însă, pot fi prevenite dacă faci anumite lucruri înainte de a merge la culcare.

Printre cele mai cunoscute legume, roşiile sunt extrem de benefice pentru organism. Un nou studiu efectuat în Italia arată că datorită proprietăţilor lor, ele inhibă celulele canceroase de la nivelul stomacului.

Luna mai aduce cu sine parfumul puternic şi dulce al florilor de salcâm, care te cuceresc de îndată cu mireasma lor îmbietoare. Inflorescenţele albe au proprietăţi terapeutice şi pot vindeca boli din cele mai diverse.

Zona zoster este o infecţie provocată de virusul varicelo-zosterian care ia o formă de herpes numit ulterior herpes zoster. Stresul, oboseala fizică şi psihică accentuată sau un şoc emoţional puternic sunt câţiva factori declanşatori ai acestei afecţiuni.

Pe site-ul Comisiei Europene, a apărut un chestionar prin care cetăţeanul este consultat asupra menţiunilor pe care doreşte să le vadă pe ambalajele suplimentelor naturale tradiţionale.

Suntem la începutul sezonului estival, aşa că ai mare grijă! Dacă stai prea mult la soare fără să foloseşti protecţie solară, poţi să te alegi cu arsuri solare. În cazul în care se întâmplă asta, ţine cont de recomandările noastre în tratarea lor.

Din cauza excesului de sare, organismul are tendinţa să reţină apă, iar din acest motiv mâinile şi picioarele se umflă. Află cum poţi elimina excesul de apă cu ajutorul ceaiurilor din plante.

Copilul tău s-a întors acasă de la grădiniţă sau de la şcoală cu păduchi? Asociată de cele mai multe ori cu igiena precară, pediculoza se transmite uşor de la o persoană la alta. Partea bună este că există o alternativă naturală prin care poţi scăpa uşor de aceşti dăunători.

Cu o aromă inconfundabilă, muşeţelul este o plantă curativă, nelipsită din casele oamenilor. Datorită extractelor şi uleiurilor sale esenţiale, este un leac cu rol antiinflamator şi antiseptic.

Menstruaţia, joacă un rol deosebit de important în sănătatea întregului organism al femeilor. În cazul în care se produc anumite dereglări hormonale, acestea se pot resimţi mai ales la nivelul aparatului genital.

Datorită principiilor active, fiind cele care-i conferă proprietăţi antiinflamatoare, arnica este singura plantă recunoscută de Organizaţia Mondială a Sănătăţii. De aceea, uleiul, gelul şi crema de arnică sunt recomandate în prevenirea afecţiunilor circulatorii, articulare şi infecţioase.

Aceste trei alimente – ceapa, usturoiul şi lămâia - sunt cele pe care trebuie să le ai în casă, deoarece pot fi folosite în mii de reţete în medicina naturala. În plus, sunt extrem de benefice pentru sănătatea ta, pentru că, prin consumul lor zilnic, poţi preveni nenumărate afecţiuni.

Una dintre cele mai sănătoase sortimente de miere din lume este cea de Manuka, obţinută din polenul florilor arbuştilor Manuka din Noua Zeelandă. De la dureri la gât, la probleme digestive, mierea de manuka are numeroase proprietăţi terapeutice.

Aluniţele, cunoscute în termeni medicali sub denumirea de nevi melanocitici nu reprezintă în general o problemă de sănătate care să ne dea bătăi de cap, însă din punct de vedere estetic ele pot fi un inconvenient.

Aproximativ 60% dintre femeile din România prezintă la momentul actual simptomele bolii varicoase, conform studiilor de specialitate. Venele varicoase apar cel mai frecvent pe picioare şi coapse, dar se pot dezvolta în orice parte a organismului.

Ţi s-a întâmplat, cu siguranţă, măcar o dată să suferi de insomnii, când, parcă orice ai face, nu poţi pune geană pe geană. Nu te grăbi la somnifere, încearcă remediile pe bază de flori de salcâm.

În afară de senzaţie de arsură în zona stomacului, te poţi confrunta şi cu disconfort în partea superioară a abdomenului, balonare, senzaţie de prea plin şi de greaţă.

Atunci când suferi de anumite afecţiune, tot leacurile din casă sunt cele mai eficiente. Poate nu ştiai, dar ingredientele naturale sunt mult mai la îndemână faţă de medicamentele de pe piaţă. Printre ele se numără sarea şi uleiul de măsline.

Cremă ciupercă picior. Ciuperca piciorului este o problemă deranjantă, în primul rând pentru că odată apărută, greu poate fi îndepărtată prin tratamente de lungă durată.

Mugurii de brad sunt cunoscuţi pentru efectele lor benefice, reuşind să înlăture cu succes astenia de primăvară, să întărească sistemul imunitar şi să trateze afecţiunile gâtului. În medicina naturistă, cel mai cunoscut preparat din brad este siropul din muguri, cu efecte miraculoase pentru sănătate.

Atunci când membrana conjunctivă se inflamează, afectează globul ocular şi capătă culoarea roz spre roşu, iar afecţiunea poartă numele de conjunctivită.

După cum bine ştii, primăvara este sezonul alergiilor. Ce poţi face ca să le ţii la distanţă? Câteva remedii te ajută să eviţi neplăcutele probleme.

Ai deja o mulţime de informaţii despre beneficiile măslinelor sau ale uleiului de măsline extravirgin. Frunzele de măslin sunt însă insuficient cunoscute în medicina naturistă românească, deşi au proprietăţi excelente şi ajută într-o mulţime de afecţiuni.

Deşi mujdeiul de usturoi este folosit de cele mai multe ori ca sos pentru friptură, cartofi sau alte bunătăţi, el are multiple beneficii pe care ţi le pune la dispoziţie pentru ca tu să te bucuri de o sănătatea de fier. Iată care sunt acestea!

Se ştie că un pahar cu apă şi suc de lămâie, consumat regulat, pe stomacul gol, te ajută în lupta împotriva kilogramele nedorite. Puţini cunosc însă că şi apa fiartă cu lămâie ajută la scăderea în greutate şi că are şi alte beneficii pentru sănătate.

Fără vitamine, organismul nu poate funcţiona în parametri normali. În afara laptelui matern, niciun alt aliment nu conţine tot necesarul de substanţe nutritive de care corpul tău are nevoie. De aceea este bine să ai grijă ca hrana ta să fie cât mai diversificată.