Îngrijire personală

Retenţia de lichide şi grăsimea abdominală au devenit două probleme comune cu care se confruntă multe femei. De aceea, cu ajutorul unui remediu natural putem scăpa de ele, în timp ce este stimulat şi metabolismul.

O mână de smochine uscate pe zi sau cât mai des sunt o gustare săţioasă care-ţi aduce un plus de vitamine şi minerale. Află care sunt motivele pentru care includerea smochinelor în dietă este necesară!

O lingură de polen este produsă de o albină într-o lună, lucrând opt ore pe zi, iar fiecare perlă de polen conţine peste două milioane de granule de polen floral. Este de 20 de ori mai bogat în provitamina A decât morcovii şi conţine şi vitamina P, care ajută vasele de sânge să rămână elastice.

Cu durerile din timpul menstruaţiei şi tulburările de ciclu se confruntă aproximativ 9 femei din 10. Analgezicele pot ameliora crampele menstruale (dismenorea), dar la fel de bine acţionează şi plantele, cum sunt creţişoara şi coada-şoricelului.

Dacă ai buzele crăpate, trebuie să le îngrijeşti permanent. Trebuie să-ţi le hidratezi permanent şi să aplici produse care înmoaie pieliţele inestetice şi opresc sângerările.

Efectele curative ale gălbenelelor sunt cunoscute încă din Antichitate, aceste plante fiind folosite ca ingredient în remediile naturiste. În prezent, crema de gălbenele este cea mai populară alifie pentru tratarea problemelor pielii din lumea întreagă.

Dacă suferi de insomnie, atunci trebuie să încerci acest remediu natural care este pe bază de miere şi lapte. Este un remediu antic, cel mai bun, şi în plus, tot ce trebuie să faci este să-l bei înainte de culcare, şi vei adormi ca un bebeluş, în mai puţin de 10 minute.

Există persoane care suferă de aşa numitul rău de mişcare. Ca să facă faţă călătoriilor mai lungi, pot apela la remedii naturiste, extrem de eficace.

Funcţia principală a rinichilor este de a elimina toate toxinele şi cantităţile de sare în exces din organism. Întrucât rinichii absorb toxinele şi sărurile, există riscul apariţiei pietrelor şi a nisipului. Cu un remediu natural, poţi scăpa de aceşti compuşi nocivi.

Ceapa previne apariţia maladiilor cardiovasculare şi alină problemele celor care suferă deja cu inima. Substanţele din compoziţia ei scad riscul de tromboză şi reduc nivelul colesterolului.

Plantă medicinală pe care o întâlnim des în zona de câmpie şi de deal, troscotul aduce beneficii sănătăţii digestive, fiind de ajutor şi în multe alte neplăceri.

Sforăitul este enervant şi poate fi un simptom al bolii. În plus, este una dintre tulburările nocturne care pot afecta odihna partenerului sau al oricui altcuiva cu care locuieşti. Dacă ai probleme cu sforăitul, încearcă acest remediu, care va ajuta la deschiderea căilor respiratorii.

Artrita a devenit o afecţiune comună atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi, care apare în urma folosirii excesive a articulaţiilor, infecţiilor din corp, sau chiar traumelor.

Usturoiul este unul dintre cele mai populare alimente. Pe lângă aroma sa unică, acesta este incredibil de eficient în tratarea diferitelor probleme de sănătate, mai ales dacă este consumat crud. Iată de ce e bine să mănânci usturoi şi miere pe stomacul gol.

Plantele ajută la purificarea organismului şi fludizează circulaţia sanguină. În felul acesta, sunt protejate o serie de organe – ficatul, rinichii, intestinele - şi sistemul cardiovascular.

Scoate sandalele din dulap! A venit şi vremea lor. Dichiseşte-ţi călcâiele şi fă-ţi pedichiura. Aşa cum o mână îngrijită poate să reprezinte cu succes cartea de vizită a unei persoane, aşa şi picioarele pot spune multe despre ea.

Rapiţa mare (Brassica napus) este cultivată pe suprafeţe mari în multe ţări ale lumii, fiind folosită pentru producerea uleiului apreciat de gospodine, în industria cosmetică şi ca leac în medicina naturistă.

Vara, acordăm o atenţie mai mare îngrijirii picioarelor. Nu este cazul să cheltuieşti sume importante de bani pe creme, ci le poţi pregăti acasă, din ingrediente accesibile.

Germenii de grâu conţin un număr impresionant de substanţe nutritive, esenţiale pentru sănătatea organismului. Reprezintă o sursă naturală de proteine, fibre, acizi graşi omega-3, acid folic, magneziu, fosfor, zinc, calciu, vitamina E şi complexul de vitamine B (niacină, tiamină şi B6).

Anumite tipuri de miere, lăptişorul de matcă, propolisl ajută la prevenirea afecţiunilor cardiovasculare şi la tratarea lor.

Poporul Amish este cunoscut pentru modul de viaţă strict, unde tehnologia modernă şi medicina nu sunt incluse. Ei trăiesc în armonie cu natura şi se folosesc de remedii naturale pentru a trata multe boli.

Schimbările bruşte de temperatură te fac să răceşti mai des, dar nu e o problemă atâta vreme cât ai la îndemână câteva remedii cu efect rapid.

Ficatul este considerat organul vital al corpului. În plus, pentru a funcţiona corect, este necesară o detoxifiere pe care o poţi face cu ajutorul plantelor medicinale. Păpădia este una dintre ele, are efect diuretic şi luptă împotriva retenţiei de lichide şi atenuează orice inflamaţie.

Nu sunt la fel de cunoscute ca infuziile sau ceaiurile, dar au proprietăţi curative nebănuite. Folosite în zeci de afecţiuni, vinurile sunt leacuri la care poţi apela cu încredere.

Unele leacuri, inofensive la prima vedere, ne pot face mai mult rău decât bine. De aceea, e bine să ştii care sunt cele mai periculoase remedii din popor.

Se apropie vremea cireşelor, gustoase şi foarte zemoase, însă cu siguranţă nu te-ai fi gândit că partea cea mai importantă a acestora o reprezintă... cozile! Acest lucru se datorează beneficiilor nenumărate pe care le aduc sănătăţii.

Plantă medicinală folosită încă din vechime mulţumită efectelor benefice pe care le are în multe afecţiuni, muşeţelul acţionează ca un antibacterian, antiinflamator şi descongestionant. Din aceste motive, este o plantă utilă prevenirea şi tratarea infecţiilor.

Sucuri pentru diabetici. Dacă suferi de diabet sau ai hipertensiune, acest remediu te va ajuta să ţii glicemia sub control şi să ai tensiunea arterială la valorile normale.

Deşi multă lume îl cunoaşte mai mult din preparate culinare, rozmarinul are numeroase beneficii medicinale şi este folosit din cele mai vechi timpuri.

Viţa de vie este folosită încă din cele mai vechi timpuri pentru tratarea sau ameliorarea a numeroase afecţiuni. Printre acestea amintim bolile de ochi, piele sau chiar mai multe tipuri de cancer. În acest articol, poţi afla ce mai poţi trata cu ajutorul acestei plante.