Îngrijire personală

„Sunt trist mereu şi mi-e greu să mă trezesc dimineaţă.” Dacă îţi sună cunoscut, e posibil să ai astenie de primăvară. O pastilă ar fi de ajutor, dar ce-ai zice totuşi să o combaţi natural? Iata cateva medicamente naturale contra asteniei in acest articol.

Ficatul are numeroase roluri în organism, de la regenerarea sângelui, până la întărirea organismului, stimularea digestiei şi eliminarea toxinelor. Iata cum să-ţi cureţi ficatul de toxine în mod natural.

După fiecare masă vă balonaţi şi simţiţi arsuri în capul pieptului? Dacă aveţi aceste simptome, trebuie să mergeţi la medic pentru că există riscul să suferiţi de reflux gastroesofagian. Iată câteva remedii simple care vă pot scăpa de această problemă.

Un nivel ridicat al colesterolului creşte riscul apariţiei bolilor cardiovasculare. Schimbarea obiceiurilor alimentare, menţinerea greutăţii normale şi efectuarea exerciţiilor fizice sunt cei trei factori principali care te pot ajuta să reglementezi nivelul colesterolului.

Ghimbirul are numeroase beneficii asupra corpului, însă în anumite situaţii poate face mai mult rău decât bine. Află când nu este indicat consumul acestui condiment.

Reţetele pe bază de plante, argilă, bicarbonat şi alte produse la îndemână te pot ajuta să scapi de durerile în gât.

Pe lângă faptul că dă gust preparatelor culinare, coriandrul are şi proprietăţi terapeutice, motiv pentru care poate fi folosit în menţinerea sănătăţii corpului.

Bicarbonat de sodiu beneficii. Bicarbonatul de sodiu este benefic pentru sănătate şi intră în compoziţia a numeroase reţete de casă, simple şi foarte eficace în tratarea diverselor afecţiuni.

Consumată sub formă de suc, salată sau în ciorbe, sfecla roşie este una dintre legumele care nu-şi pierde proprietăţile prin gătire. Conţinutul mare de vitamine, minerale şi fibre face ca sfecla să fie un bun aliat împotriva multor afecţiuni, printre care şi cancerul.

Cercetătorii chinezi au descoperit că celulele canceroase de la nivelul sânilor, plămânilor şi prostatei pot fi distruse în proporţie de 93% cu ajutorul unui ulei esenţial comun.

Utilizarea plantelor în tratarea bolilor de sezon este o alternativă sănătoasă la medicamentele clasice care pot da greţuri, dureri de stomac şi alte efecte adverse. Iar potrivit cercetărilor în domeniu, există plante care au puteri miraculoase când vine vorba de vindecare.

Chiar dacă te confrunţi adesea cu infecţii în gât, cu răceli sau cu alte probleme de sănătate cauzate de diverse virusuri sau bacterii, nu trebuie să recurgi imediat la antibioticele care conţin substanţe de sinteză.

Remediile din plante sunt utilizate de mii de ani pentru a alina durerile provocate de numeroase afecţiuni. În loc să dai fuga la dulăpiorul cu medicamente, apelează mai degrabă la remediile din natură, mai ales că nu au efecte secundare.

O foloseşti des la prepararea mâncărurilor, însă poate că nu ştiai că are proprietăţi miraculoase asupra corpului. Specialiştii au descoperit că această plantă comună distruge până la 86% din celulele canceroase de la nivelul plămânilor.

Durerile articulare se numără printre problemele de sănătate care nu ne ocolesc indiferent de vârstă. Important de ştiut este că nu doar medicamentele împotriva durerii aduc beneficii în acest caz, ci şi remediile la care apelau bunicii.

Există un remediu uşor de preparat care are puterea de a ţine la distanţă răceala şi gripa, cât şi alte afecţiuni care ţi-ar putea pune în pericol sănătatea.

Multe persoane din întreaga lume au încercat o reţetă naturistă pe bază de trei ingrediente, care i-a ajutat să învingă lupta împotriva cancerului.

Dureri de mijloc, dificultăţi la urinat, simptome clare ale afecţiunilor renale. Iată câteva remedii din natură care te fac să uiţi de suferinţă.

Plantele aromatice sunt cunoscute pentru calităţile lor de milenii, iar astăzi cunosc o nouă tinereţe, tot mai mulţi oameni cultivându-le în bucătărie, pe terasă sau în grădina proprie, fie în jardiniere, fie în sol, pentru a le avea la îndemână proaspete.

Stresul cronic ne afectează corpul în cele mai nebănuite moduri. De altfel, unul dintre efectele negative ale stresului este creşterea nivelului de cortizol din corp, denumit totodată şi ,,hormonul stresului''.

Fie că vrei să-ţi detoxifici corpul sau să-ţi întăreşti sistemul imunitar, vasele de sânge ori inima, poţi opta pentru un remediu natural prepaparat din doar două ingrediente.

Pe lângă faptul că întăreşte sistemul imunitar datorită cantităţii mari de vitamina C pe care o conţine, limonada are şi alte beneficii uimitoare asupra corpului.

În compoziţia lăptişorului de matcă se găsesc multe vitamine şi minerale, cât şi alte substanţe necesare corpului - aminoacizi esenţiali, hormoni şi acetilcolină, un compus responsabil de buna funcţionare a creierului.

Consumate ca atare, în diverse mâncăruri sau sub formă de remedii, seminţele de dovleac, de in şi cele de floarea-soarelui ţin la distanţă bolile de inimă şi oferă doza de energie de care are nevoie organismul.

Calculii biliari sau pietrele la fiere afectează, în general, persoanele care suferă de diabet sau care au ţinut o dietă săracă în calorii pentru a slăbi rapid. Dacă sunt de dimensiuni mici, aceste pietre la fiere pot fi eliminate în mod natural. Iată cum.

Sănătatea colonului şi a intestinelor este esenţială pentru menţinerea unui corp sănătos. Deşi problemele colonului reprezintă încă un subiect tabu, multe persoane preferă să sufere în linişte şi ezită astfel să ceară sfaturi.

Dacă nu tratezi tusea chiar din prima zi, poate da complicaţii grave. Cum ai început să tuşeşti, încearcă antitusivele din plante care vindecă şi calmează căile respiratorii.

În timp ce sucul de lămâie este folosit ca remediu în combaterea multor probleme de sănătate, coaja acestui fruct nu este atât de populară, însă are beneficii nebănuite asupra sănătăţii.

Numele latin al pătrunjelului este „Petroselinum crispum” şi vine din limba greacă (“petros” – piatră, iar “selinon” – ţelină). Grecii antici o foloseau atât ca aliment, cât şi ca plantă medicinală.

Este de ajuns ce cel mic să tuşească puţin sau să facă febră şi vei intra cu siguranţă în panică. Înainte să apelezi la medicamente, iată ce siropuri naturale pentru răceală la copii poţi încerca!