Îngrijire personală

Dacă ţi-ai făcut analizele şi medicul ţi-a confirmat că suferi de ulcer gastric poţi încerca să elimini bacteria Helicobacter pylori cu ajutorul unor plante şi alimente. Iată care sunt acestea!

Propolisul este un medicament produs de albine, cu un miros dulce, care tămăduieşte multe boli.

Îţi înfrumuseţează şi îţi parfumează grădina, dar mai au o calitate de necontestat: aceea de a fi excelente leacuri naturale pentru diverse afecţiuni. Vorbim despre multe dintre florile din grădină.

Chiar şi vara, din cauza faptului că stai în curent sau jeturile de aer condiţionat, te poţi alege cu o răceală de toată frumuseţea, însoţită de tuse şi dureri în gât. Câteva leacuri de la bunica te pun rapid pe picioare!

Are o aromă deosebită, un gust dulce-acrişor care o face extreme de gustoasă, dar şi nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Zmeura este ideală pentru o cură uşoară, de vară.

Aromaterapia, băile terapeutice şi masajul cu uleiuri esenţiale sunt metode excelente ca să te destinzi şi să-ţi recapeţi tonusul. Iată pentru ce uleiuri esenţiale să optezi!

Trăim într-o epocă în care, mai mult ca oricând, pierdem ore în şir cu ochii aţintiţi la ecranele gadgeturilor şi puţini dintre noi acordăm atenţie efectelor nocive pe care acestea le pot avea asupra ochilor. De aceea vom trece în revistă câteva dintre trucurile la care putem apela pentru a ne proteja de eventualele probleme de vedere.

Unul din zece români suferă în fiecare zi din cauza arsurilor la stomac, spun datele Societăţii Române de Gastroenterologie. Acestea pot fi combătute cu ajutorul leacurilor din natură.

Ştiai că 6 căţei de usturoi consumaţi săptămânal pot diminua cu 30 % riscul de cancer colorectal? Şi că ceaiul verde şi curcumina din condimentele asiatice blochează formarea celulelor canceroase? Află mai multe despre proprietăţile acestor ingrediente!

Nu o să avem niciodată un corp perfect, lipsit de mici cusururi. Că este vorba de transpiraţie sau de dinţi nu tocmai albi, află că totul se poate remedia în mod natural, fără medicamente ori suplimente. Iată!

Seminţele de dovleac ne pot proteja de durerile de reumatism şi pot îmbunătăţi starea de sănătate a inimii .

Pigmenţii care dau culoare fructelor şi legumelor au mare importanţă nutriţională. Află ce efecte au culorile fructelor asupra sănătăţii tale!

Înainte de a da buzna la dulăpiorul cu medicamente, profită de puterea naturii şi de virtuţile ei terapeutice pentru a linişti afecţiunile care te supără în perioada estivală. Infuziile cu plante alungă migrenele, calmează durerile provocate de statul în soare şi răul de maşină.

Aproape o jumătate dintre femei se confruntă măcar o dată în viaţă cu problema chisturilor ovariene. Deşi de cele mai multe ori ele dispar de la sine, în unele cazuri este nevoie de tratament. Iată cum le poţi îndepărta în mod natural.

Cartoful a fost adus în Europa din America de Sud, în jurul anului 1540. A fost folosit mai întâi ca aliment, iar cu timpul, au fost descoperite şi proprietăţile sale de vindecare. Şi nu puţine sunt bolile care se pot trata cu ajutorul cartofului.

Apa rece pe care o bei pentru a te răcori în zilele călduroase sau aerul condiţionat pot fi cauzele apariţiilor răcelilor pe timp de vară. Medicicii susţin că în acest sezon predomină infecţiile la nivelul faringelui. Descoperă cum poţi calma durerile în gât cu ajutorul plantelor medicinale.

Cu toţii ştim că un adult are nevoie de aproximativ 8 ore se somn pentru ca organismul să-şi încarce bateriile şi să-şi păstreze sănătatea.

Te simţi obosită, ai ameţeli, eşti palidă? Dacă suferi de anemie feriprivă, cauzată de carenţa de fier, câteva remedii naturale te repun pe linia de plutire.

Sarcinile de serviciu, la care se adaugă trebuirile casnice sunt uneori, surse de stres. Există câteva sucuri naturale, ideale pentru a-ţi începe ziua şi să te menţii cu un tonus bun. Iată care sunt acestea.

După o masă copioasă, mai ales după ce consumi alimente picante şi sucuri acidulate, simţi un disconfort şi arsuri la stomac? Iată cum poţi să scapi de acestea!

O infecţie vaginală cu care se confruntă nenumărate femei este cea cu bacteria Candida albicans. Se poate instala pe fondul unui sistem imunitar slăbit, în urma unui tratament cu antibiotice sau din cauza unei igiene precare sau excesive. Iată cum o poţi combate cu remedii naturale.

Stările de anxietate au ajuns să nu mai fie atât de neobişnuite în vremurile noastre. Însă dacă aceste stări sunt frecvente trebuie să iei măsuri şi să ştii că le poţi calma pe cale naturală, fără a fi nevoie de medicamente.

Ghimbirul s-a dovedit a fi o sursă importantă de vitamine şi minerale pentru organismul nostru. Folosit de mii de ani în medicina ayurvedică, acesta poate trata anumite afecţiuni, fiind un aliat al sănătăţii tale, beneficiile sale fiind multiple.

Este ingredientul nelipsit din dieta mediteraneană, dar este şi un ingredient care te ajută să ai un corp frumos şi sănătos. Este vorba despre uleiul de măsline, pe care Homer l-a numit aurul lichid.

Cunoscuţi şi sub denumirea de veruci, negii sunt acele excrescenţe ale pielii, cu aspect neplăcut. Unele alimente, pe care le găseşti chiar la tine în cămară, te pot ajuta să scapi de aceştia.

Este perioada în care câmpurile şi dealurile sunt pline cu flori medicinale. Nu ezita să le culegi şi să prepare chiar tu leacuri, care te vor ajuta să vindeci sau să ameliorezi simptomele a nenumărate afecţiuni.

Cancerul de colon este pe locul 3 în topul bolilor care duc la cele mai multe decese anual. Acest tip de cancer începe iniţial în intestin şi, în timp, se răspândeşte în alte părţi ale corpului.

De câte ori nu ţi s-a întâmplat să observi că picioarele tale sunt atât de umflate că abia mai intră în papuci? De vină este retenţia de apă. Din fericire există câteva remedii împotriva ei.

Folosit în gastronomie, piperul negru, alb, cu bobul lung sau roşu este un condiment bogat în fibre, fier şi mangan. Iată de ce bine să-l consumi!

Achiziţionarea unui ulei esenţial este întotdeauna o provocare. Uleiurile esenţiale pot fi amestecate uşor cu uleiuri mai ieftine, iar cele de calitate mai slabă pot fi comercializate la preţuri exagerat de mari.