Îngrijire personală

Încă de la începutul lunii septembrie te poţi bucura de fructele de cătină. Au un gust dulce-acrişor, dat de concentraţia mare de vitamina C. Sunt recomandate celor care suferă de anemie, dar şi celor care vor să-şi întărească imunitatea.

Inflamaţiile şi ulceraţiile din cavitatea bucală sunt afecţiuni pe care multe persoane le-au avut măcar o dată în viaţă. Vestea bună este că există remedii naturale care ne pot scăpa ca prin minune de aceste neplăceri.

Trecerea bruscă dintr-o încăpere cu aer condiţionat la căldura de afară, consumul lichidelor cu gheaţă sau înotul în apa rece de la ştrand te pot îmbolnăvi în toiul verii. Iată cateva plante contra răcelii de vară, remedii la care să apelezi pentru a te bucura din nou de vremea frumoasă.

Durerile abdominale, dizenteria, greaţa şi vărsăturile sunt unele dintre cele mai comune simptome ale unei infecţii cu paraziţi intestinali.

Folosită de mii de ani, cura cu nămol are numeroase beneficii asupra sănătăţii. Nămolul este compus în întregime din substanţe organice, care nu au niciun efect secundar asupra organismului.

Nu poţi să adormi şi nu ştii ce să mai faci ca să te odihneşti noaptea? Nu te repezi la medicamente! Poţi încerca, mai întâi, remediile cu plante.

Folosită de mii de ani în tratarea numeroaselor afecţiuni, menta este o plantă care este utilizată şi în preparatele culinare. Leacurile cu aceasta tratează răceala, alergiile, indigestia, iar lista beneficiilor nu se opreşte aici.

Le foloseşti pentru înfrumuseţare sau relaxare, dar uleiuri esenţiale pot fi un ajutor de nădejde în lecuirea multor afecţiuni. Iată 5 uleiuri esenţiale din trusa de prim-ajutor, care nu trebuie să-ti lipsească!

Remedii înţepături insecte. E sezonul ţânţarilor, muştelor, viespilor şi a altor „bâzâitoare” – iar muşcăturile şi înţepăturile de insecte sunt inevitabile. Tratează-le cu remedii „de casă”!

Vitamina C, cunoscută şi c acid ascorbic, are un puternic rol antioxidant şi ajută la producerea colagenului, esenţial pentru un păr şi o piele sănătoase. Şi acestea nu sunt singurele beneficii pentru sănătate ale acestei vitamine „minune”.

Hipertensiunea arterială, sarcina, statul în picioare mult timp şi tulburările renale pot favoriza umflarea gleznelor şi a picioarelor. Iată cum poţi ameliora acest disconfort!

Dacă ţi-ai făcut analizele şi medicul ţi-a confirmat că suferi de ulcer gastric poţi încerca să elimini bacteria Helicobacter pylori cu ajutorul unor plante şi alimente. Iată care sunt acestea!

Propolisul este un medicament produs de albine, cu un miros dulce, care tămăduieşte multe boli.

Îţi înfrumuseţează şi îţi parfumează grădina, dar mai au o calitate de necontestat: aceea de a fi excelente leacuri naturale pentru diverse afecţiuni. Vorbim despre multe dintre florile din grădină.

Chiar şi vara, din cauza faptului că stai în curent sau jeturile de aer condiţionat, te poţi alege cu o răceală de toată frumuseţea, însoţită de tuse şi dureri în gât. Câteva leacuri de la bunica te pun rapid pe picioare!

Are o aromă deosebită, un gust dulce-acrişor care o face extreme de gustoasă, dar şi nenumărate beneficii asupra sănătăţii. Zmeura este ideală pentru o cură uşoară, de vară.

Aromaterapia, băile terapeutice şi masajul cu uleiuri esenţiale sunt metode excelente ca să te destinzi şi să-ţi recapeţi tonusul. Iată pentru ce uleiuri esenţiale să optezi!

Trăim într-o epocă în care, mai mult ca oricând, pierdem ore în şir cu ochii aţintiţi la ecranele gadgeturilor şi puţini dintre noi acordăm atenţie efectelor nocive pe care acestea le pot avea asupra ochilor. De aceea vom trece în revistă câteva dintre trucurile la care putem apela pentru a ne proteja de eventualele probleme de vedere.

Unul din zece români suferă în fiecare zi din cauza arsurilor la stomac, spun datele Societăţii Române de Gastroenterologie. Acestea pot fi combătute cu ajutorul leacurilor din natură.

Ştiai că 6 căţei de usturoi consumaţi săptămânal pot diminua cu 30 % riscul de cancer colorectal? Şi că ceaiul verde şi curcumina din condimentele asiatice blochează formarea celulelor canceroase? Află mai multe despre proprietăţile acestor ingrediente!

Nu o să avem niciodată un corp perfect, lipsit de mici cusururi. Că este vorba de transpiraţie sau de dinţi nu tocmai albi, află că totul se poate remedia în mod natural, fără medicamente ori suplimente. Iată!

Seminţele de dovleac ne pot proteja de durerile de reumatism şi pot îmbunătăţi starea de sănătate a inimii .

Pigmenţii care dau culoare fructelor şi legumelor au mare importanţă nutriţională. Află ce efecte au culorile fructelor asupra sănătăţii tale!

Înainte de a da buzna la dulăpiorul cu medicamente, profită de puterea naturii şi de virtuţile ei terapeutice pentru a linişti afecţiunile care te supără în perioada estivală. Infuziile cu plante alungă migrenele, calmează durerile provocate de statul în soare şi răul de maşină.

Aproape o jumătate dintre femei se confruntă măcar o dată în viaţă cu problema chisturilor ovariene. Deşi de cele mai multe ori ele dispar de la sine, în unele cazuri este nevoie de tratament. Iată cum le poţi îndepărta în mod natural.

Cartoful a fost adus în Europa din America de Sud, în jurul anului 1540. A fost folosit mai întâi ca aliment, iar cu timpul, au fost descoperite şi proprietăţile sale de vindecare. Şi nu puţine sunt bolile care se pot trata cu ajutorul cartofului.

Apa rece pe care o bei pentru a te răcori în zilele călduroase sau aerul condiţionat pot fi cauzele apariţiilor răcelilor pe timp de vară. Medicicii susţin că în acest sezon predomină infecţiile la nivelul faringelui. Descoperă cum poţi calma durerile în gât cu ajutorul plantelor medicinale.

Cu toţii ştim că un adult are nevoie de aproximativ 8 ore se somn pentru ca organismul să-şi încarce bateriile şi să-şi păstreze sănătatea.

Te simţi obosită, ai ameţeli, eşti palidă? Dacă suferi de anemie feriprivă, cauzată de carenţa de fier, câteva remedii naturale te repun pe linia de plutire.

Sarcinile de serviciu, la care se adaugă trebuirile casnice sunt uneori, surse de stres. Există câteva sucuri naturale, ideale pentru a-ţi începe ziua şi să te menţii cu un tonus bun. Iată care sunt acestea.