Îngrijire personală

De câteva secole bune, levănţica este recunoscută şi preţuită pentru parfumul ei delicat şi relaxant dar şi pentru proprietăţile curative. Este o plantă care nu ar trebui să lipsească din grădina ta fiindcă proprietăţile sale sunt absolut miraculoase.

Deficienţa nivelului de glucoză din sânge (hipoglicemia) este cauzată de diabet care, de obicei, apare din cauza lipsei în organism a hormonului produs de pancreas, numit insulină. Diabetul zaharat este de două tipuri, insulino-dependent şi non-insulino-dependent.

Dacă ai glicemia mare te poţi îmbolnăvi de diabet zaharat, obezitate sau de boli ale inimii. Nu te repezi însă la famacie! În loc să apelezi la un tratament medicamentos, încercă remediile cu plante şi fructe.

Sunt bune în bucătărie şi în trusa ta cu leacuri naturiste. Pentru că seminţele de mărar sunt alină diversele neplăceri legate de menstruaţie şi de menopauză – dar nu numai.

Te dor încheieturile? Cauzele pot fi multiple, începând de la artrită, gută sau afecţiuni ale ligamentelor. Însă, dacă prepari aceste remedii naturale, durerile vor fi mult ameliorate.

Pleci în vacanţă cu maşina sau cu autobuzul, dar te temi că ţi va face rău pe parcurs – aşa cum se întâmplă de obicei? Câteva remedii naturiste te ajută să depăşeşti cu brio problema.

Respiraţia urât mirositoare este o problemă pentru multe persoane. Periajul regulat al dinţilor şi utilizarea apei de gură contribuie într-o mare măsură la rezolvarea acestei probleme.

Diabetul de tip 2 poate fi tratat şi sunt o serie de alimente care te pot ajuta în acest scop. Cauza principală a apariţiei acestei boli o reprezintă obezitatea, de aceea trebuie să ai mare grijă ce alimente consumi.

Muşeţelul este, probabil, cea mai populară şi utilizată plantă în medicina populară. Florile uscate de muşeţel au fost folosite ca un medicament secole la rând în Egiptul antic, Grecia şi Roma.

Tensiunea poate să crească fie din cauza anumitor medicamente, a stresului sau a unor schimbări care apar în viaţă. Iată câteva metode care ajută la scăderea tensiunii arteriale natural.

Dacă suferi de anxietate generalizată sau deşi nu este chiar atât de bine instalată, te deranjează, trebuie să ştii că există câteva remedii naturale care te pot ajuta să te simţi mai bine. Iată ce poţi încerca.

Folosit mai ales în scop gastronomic sau pentru curăţarea diferitelor ustensile de bucătărie, oţetul de mere are şi numeroase proprietăţi curative. Iată care sunt acestea!

Sezonul porumbului a sosit şi trebuie să profiţi de toate beneficiile acestuia pentru organism. Mătasea de porumb era folosită de nativii americani pentru tratarea anumitor afecţiuni, iar beneficiile acesteia sunt recunoscute şi astăzi datorită conţinutului bogat în nutrienţi, cum ar fi vitamina K.

În fiecare lună nu ştii ce să mai faci ca să-ţi calmezi durerile menstruale? Nu te repezi la dulăpiorul cu medicamente! Încearcă întâi să estompezi crampele cu ajutorul plantelor din natură.

Rozmarinul face adevărate minuni nu numai în bucătărie, ci şi pentru sănătatea ta. Este de mare ajutor în tratarea a numeroase afecţiuni, fiind folosit cu succes încă din Antichitate.

Ai mâncat ceva şi nu ţi-a căzut tocmai bine la stomac sau trebuie să pleci la un drum lung şi ştii că ai rău de mişcare? Uite ce trebuie să consumi pentru a alunga senzaţia de greaţă!

Uneori chiar şi cea mai comodă încălţăminte îţi poate provoca bătături. Pe lângă durerea îngrozitoare, ele sunt inestetice şi-ţi pot deforma piciorul. Uite cum le poţi înlătura natural!

Mirodeniile şi ierburile sunt cele care schimbă total gustul mâncărilor, făcându-le mai aromate şi mai savuroase. Acestea, pe lângă întrebuinţările lor culinare, au mari beneficii asupra sănătăţii noastre. Este de preferat ca mirodeniile să fie consumate proaspete, însă sunt acceptate şi în stare uscată.

Coacăzul este un arbust mic, provenind din nord-estul Europei. Fructul acrişor, care se află în sezon între iulie şi octombrie, poate fi folosit atât în deserturi, cât şi în sosuri şi salate.

Infecţiile şi răcelile pot fi combătute şi cu ajutorul medicamentelor din natură. Iată care sunt plantele cu cea mai mare putere antibacteriană.

Majoritatea celor care cad pradă acestei maladii apelează la tratamente îndelungate şi costisitoare, pentru ca în final să se lase răpuşi de deznădejde. Însă cercetările aprofundate de medicina tradiţională asiatică ne arată că deznodământul poate fi unul fericit, dacă bolnavii au încredere în puterea vindecătoare a naturii.

Ştiai deja că nucile sunt indicate pentru scăderea colesterolului deoarece conţin acizi graşi Omega-3. Însă, la fel de bune, sunt şi nucile verzi. Uite bine de ce este indicat să faci o cură cu aceste fructe!

Sânzienele sunt considerate simbolul luminii, căci le place mult soarele. Planta are florile mici, de culoare galbenă şi un miros dulce, ca de miere. Planta este de ajutor în vindecarea a zeci de afecţiuni. Printre ele se numără infecţiile gâtului, dar şi boli ale ficatului şi ale rinichilor.

Proprietăţile curative ale lavandei au fost descoperite la începutul secolului al XX-lea. Sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, lavanda face minuni în zeci de afecţiuni.

Ghimbirul este o plantă minune, o arată studiile ştiinţifice. În medicina naturistă, ghimbirul a dovedit proprietăţi de tonifiere şi de regenerare şi şi-a câştigat cu uşurinţă numele de inamic al inflamaţiilor.

Te doare capul, te simţi slăbită şi ţi-e mereu somn? Dacă ţi-ai făcut analizele şi medicul ţi-a spus că suferi de anemie, poţi să apelezi la remediile din plante pentru a-ţi creşte nivelul fierului din sânge.

Cunoscut şi sub denumirea de „captaplan“, brusturele este o plantă care are numeroase proprietăţi curative. Iată care sunt acestea!

Jumătate dintre români au dureri de cap şi migrene cel puţin o dată pe lună, femeile fiind mai afectate decât bărbaţii, spun statisticile. Atunci când te loveşte durerea, în loc să dai buzna în dulapul cu calmante, poţi apela la leacuri din natură.

Dacă suferi de hemoroizi şi nu vrei să apelezi la tratamentele medicamentoase, încearcă unul dintre remediile naturiste de pe care ţi le recomandăm. Iată care sunt acestea!

O dantură sănătoasă reflectă, în principal, grijă noastră pentru dinţi şi gingii ce trebuie să se materializeze în vizite periodice la medicul specialist, dar şi în alegerea potrivită a pastei şi periuţei de dinţi pe care le utilizăm zilnic.