Îngrijire personală

În fiecare lună nu ştii ce să mai faci ca să-ţi calmezi durerile menstruale? Nu te repezi la dulăpiorul cu medicamente! Încearcă întâi să estompezi crampele cu ajutorul plantelor din natură.

Rozmarinul face adevărate minuni nu numai în bucătărie, ci şi pentru sănătatea ta. Este de mare ajutor în tratarea a numeroase afecţiuni, fiind folosit cu succes încă din Antichitate.

Ai mâncat ceva şi nu ţi-a căzut tocmai bine la stomac sau trebuie să pleci la un drum lung şi ştii că ai rău de mişcare? Uite ce trebuie să consumi pentru a alunga senzaţia de greaţă!

Uneori chiar şi cea mai comodă încălţăminte îţi poate provoca bătături. Pe lângă durerea îngrozitoare, ele sunt inestetice şi-ţi pot deforma piciorul. Uite cum le poţi înlătura natural!

Mirodeniile şi ierburile sunt cele care schimbă total gustul mâncărilor, făcându-le mai aromate şi mai savuroase. Acestea, pe lângă întrebuinţările lor culinare, au mari beneficii asupra sănătăţii noastre. Este de preferat ca mirodeniile să fie consumate proaspete, însă sunt acceptate şi în stare uscată.

Coacăzul este un arbust mic, provenind din nord-estul Europei. Fructul acrişor, care se află în sezon între iulie şi octombrie, poate fi folosit atât în deserturi, cât şi în sosuri şi salate.

Infecţiile şi răcelile pot fi combătute şi cu ajutorul medicamentelor din natură. Iată care sunt plantele cu cea mai mare putere antibacteriană.

Majoritatea celor care cad pradă acestei maladii apelează la tratamente îndelungate şi costisitoare, pentru ca în final să se lase răpuşi de deznădejde. Însă cercetările aprofundate de medicina tradiţională asiatică ne arată că deznodământul poate fi unul fericit, dacă bolnavii au încredere în puterea vindecătoare a naturii.

Ştiai deja că nucile sunt indicate pentru scăderea colesterolului deoarece conţin acizi graşi Omega-3. Însă, la fel de bune, sunt şi nucile verzi. Uite bine de ce este indicat să faci o cură cu aceste fructe!

Sânzienele sunt considerate simbolul luminii, căci le place mult soarele. Planta are florile mici, de culoare galbenă şi un miros dulce, ca de miere. Planta este de ajutor în vindecarea a zeci de afecţiuni. Printre ele se numără infecţiile gâtului, dar şi boli ale ficatului şi ale rinichilor.

Proprietăţile curative ale lavandei au fost descoperite la începutul secolului al XX-lea. Sub formă de ceai, tinctură sau pulbere, lavanda face minuni în zeci de afecţiuni.

Ghimbirul este o plantă minune, o arată studiile ştiinţifice. În medicina naturistă, ghimbirul a dovedit proprietăţi de tonifiere şi de regenerare şi şi-a câştigat cu uşurinţă numele de inamic al inflamaţiilor.

Te doare capul, te simţi slăbită şi ţi-e mereu somn? Dacă ţi-ai făcut analizele şi medicul ţi-a spus că suferi de anemie, poţi să apelezi la remediile din plante pentru a-ţi creşte nivelul fierului din sânge.

Cunoscut şi sub denumirea de „captaplan“, brusturele este o plantă care are numeroase proprietăţi curative. Iată care sunt acestea!

Jumătate dintre români au dureri de cap şi migrene cel puţin o dată pe lună, femeile fiind mai afectate decât bărbaţii, spun statisticile. Atunci când te loveşte durerea, în loc să dai buzna în dulapul cu calmante, poţi apela la leacuri din natură.

Dacă suferi de hemoroizi şi nu vrei să apelezi la tratamentele medicamentoase, încearcă unul dintre remediile naturiste de pe care ţi le recomandăm. Iată care sunt acestea!

O dantură sănătoasă reflectă, în principal, grijă noastră pentru dinţi şi gingii ce trebuie să se materializeze în vizite periodice la medicul specialist, dar şi în alegerea potrivită a pastei şi periuţei de dinţi pe care le utilizăm zilnic.

Dacă ai stat prea mult la soare şi ţi-e greaţă, te doare capul, te simţi obosită şi ai crampe musculare înseamnă că ai făcut insolaţie. Iată la ce remedii să apelezi imediat!

Ai cam exagerat cu statul la soare, iar acum pielea ta are de suferit. Dacă ai uitat să-ţi aplici o loţiune protectoare, încearcă unul dintre aceste remedii naturale, iar roşeaţa şi usturimea vor dispărea ca şi cum nu ar fi fost!

Este un aliment produs de albine. Acesta conţine între 60 -70% apă, 12-15% proteine​​, 10-16% zahăr, 3-6% grăsimi, 2-3% vitamine, săruri şi aminoacizi. Vorbim despre lăptişorul de matcă.

Mâncărurile grele sau dietele drastice nu sunt cele mai bune prietene cu ficatul tău! De aceea, ţi-am pregătit un mini ghid a celor mai bune remedii oferite de natură care au grijă de ficatul tău. Sunt ieftine şi simplu de preparat!

Un produs Himalaya Herbal Healthcare ce a trecut testul timpului, al tradiţiei şi a celor peste 300 de studii clinice la care a fost supus!

Crezi că trebuie să mergi la medic pentru orice problemă de sănătate pe care o ai? Ei bine, nu. Câteodată, remediile naturale te pot face bine într-o clipită.

Nici nu laşi bine geamul deschis că deja ţânţatii îşi fac apariţia în casa ta, ca să nu mai vorbim de atacul lor în timp ce te plimbi prin parc. Însă mâncărimea dată de înţepătură poate fi ameliorată cu remedii de prin casă!

Sunt gustoase, arătoase, pline de vitamine şi sărace în calorii. Aşadar, avem toate motivele să ne bucurăm, în aceste zile, de apariţia pe piaţă a fructelor ochioase care sunt adevărate surse de antioxidanţi şi fibre.

Strănuţi, îţi lăcrimează ochii, ai secreţii nazale... E posibil să suferi de pe urma alergiilor sezoniere.Iată câteva remedii naturale!

Dacă tot e primăvară şi salcâmul a înflorit, nu te bucura doar de mireasma acestuia. Florile de salcâm au numeroase proprietăţile terapeutice. Iată care sunt acestea:

Sunt plante pe care le poţi recolta singură sau care pot fi găsite pe toate tarabele, şi care te ajută să calmezi iritaţiile tenului şi să-i dai strălucire.

Tulburările la nivel fiziologic şi emoţional în perioada ciclului menstrual sunt probleme cu care se confruntă peste 85% din femei. Acestea poartă denumirea de simptome premenstruale şi pot fi prevenite sau tratate recurgând la remedii simple. Iată câteva dintre acestea:

Dacă te-ai confruntat până acum cu stări de greaţă, vomă, sau diaree, apărute din senin, înseamnă că suferi de gastroenterită sau răceală la stomac. Afecţiunea apare din cauza unor viruşi la nivelul tractului gastrointestinal.