Remedii de casă pentru durerile articulare

Te dor încheieturile? Cauzele pot fi multiple, începând de la artrită, gută sau afecţiuni ale ligamentelor. Însă, dacă prepari aceste remedii naturale, durerile vor fi mult ameliorate.

Comprese cu apă rece şi apă caldă

Dacă pui alternativ pe zona dureroasă comprese cu apă rece şi cu apă caldă,poţi reduce temporar durerea,deoarece vei stimula circulaţia sângelui şi vei relaxa muşchii şi încheieturile. Compresele reci,în acelaşi timp,reduc şi inflamaţia. Înveleşte ambele comprese în prosoape,întrucât acestea nu trebuie aplicate direct pe piele. Ţine compresele calde pe piele aproximativ 3 minute,după care aplică imediat o compresă rece şi menţine-o 1 minut. Repetă procedeul timp de 15-20 de minute,de mai multe ori pe zi,până durerea scade în intensitate.

Citeşte şi:

Remedii care domolesc durerile de cap

6 alimente care alină durerile

Schinduf pentru cei care au artrită

Această plantă este un remediu folosit de bunicii noştri pentru a-şi obloji rănile. Ea are proprietăţi antioxidante şi antiinflamatorii,fiind de un real ajutor celor care se confruntă cu dureri articulare. Ia în fiecare dimineaţă o lingură de seminţe de schinduf măcinate şi bea imediat după un pahar mare de apă.

Oţetul de mere,un remediu universal

Datorită faptului că elimină toxinele care s-au acumulat în încheieturi,oţetul de mere este unul dintre cele mai eficiente remedii împotriva durerilor articulare.Amestecă 2 linguri de oţet de mere şi una de miere într-o cană cu apă călduţă. Bea această licoare de 2-3 ori pe zi,de preferabil înainte de mesele principale. De asemenea,poţi face şi masaje cu oţet de mere. Combină o lingură de oţet de mere cu una de ulei de măsline şi masează încheieturile zilnic.