Modă

Simţi o senzaţie de arsură în stomac şi piept, în special după ce mănânci? Dacă da, atunci s-ar putea să te confrunţi cu aciditate gastrică. Din acest motiv, ar trebui să acorzi o mai mare atenţie alimentelor pe care le consumi în fiecare zi!

Thomas Fuller, un renumit istoric englez, a spus odată: „Sănătatea nu este evaluată până când nu apare boala". Cei mai mulţi dintre noi pot fi de acord cu citatul de mai sus, deoarece prin stilul nostru de viaţă dezorganizat, ignorăm adesea simptomele care pot indica faptul că sănătatea nu este tocmai bună!

O privire în oglindă e de ajuns pentru a-ţi da seama ce formă are corpul tău. Zonele în care se acumulează mai multă grăsime trădează şi bolile la care eşti predispusă.

Una dintre cele mai frecvente dureri care ne trimit la spital este durerea abdominală. Cauzele acestui tip de durere sunt numeroase şi pot fi identificate cu exactitate doar în urma unui control medical. Totuşi, dacă te confrunţi cu o astfel de durere, iată care sunt posibilele cauze:

Ştiai că oboseala cronică şi căderea părului apar din cauza lipsei de substanţe nutritive din organism? Dacă şi tu te confrunţi cu deficienţe nutritive, mergi la un nutriţionist pentru a afla care sunt cauzele!

Bolile cognitive sunt provocate de factori precum genetica şi vârsta, însă unele activităţi zilnice pot creşte riscul ca acestea să apară mai devreme. Problema este că mulţi oameni nu acordă atenţie acestui organ şi, în ciuda recomandărilor, provoacă îmbătrânirea lui prematură.

Simţi că nu meriţi poziţia pe care ai câştigat-o la locul de muncă. Nu te vezi suficient de bună în ceea ce faci. Eşti perfecţionistă şi lucrezi ore suplimentare. Ei bine, este posibil să suferi de sindromul impostorului.

Primul simptom al cancerului de col uterin nu este durerea sau vreo altă senzaţie alarmantă. Adevărul este că, în primele etape, nici nu există simptome. Dar modalitatea prin care poţi afla dacă suferi sau nu de cancer de col uterin este să faci un test Papanicolau, care este recomandat după împlinirea vârstei de 21 de ani.

Sindromul metabolic afectează în special femeile şi dacă nu este atent monitorizat, poate favoriza apariţia anumitor afecţiuni.

Majoritatea femeilor se confruntă cu celulita încă din perioada adolescenţei. Aceasta se dezvoltă din mai multe cauze. Iată câteva dintre ele!

Descoperit la vreme, prediabetul te anunţă de pericolul instalării diabetului. Din fericire, este un stadiu reversibil. Nu vei ajunge să suferi de diabet de tip 2 dacă iei aceste măsuri!

Când petreci o bună parte din timp alături de o persoană, acest lucru îţi va influenţa în mod inevitabil viaţa. Printre schimbările pe care le poţi resimţi se numără dieta, somnul, nivelul de stres, sănătatea mentală şi sănătatea sexuală. Unele pot apărea imediat, altele în timp, de aceea este bine să faci investigaţii în viaţa personală pentru a vedea dacă partenerul are sau nu un impact pozitiv asupra ta.

Cancerul de stomac este boala silenţioasă care ucide mii de oameni în fiecare an. Şansele de supravieţuire există, dar doar când sunt depistate la timp. Asta înseamnă că este foarte important să acorzi atenţie simptomelor care indică faptul că ai putea suferi de această afecţiune.

În perioada ovulaţiei, multe femei se pot confrunta cu o durere în partea inferioară a abdomenului. Din ce cauză apare această durere şi când trebuie să se îngrijorăm?

Potrivit unui studiu recent, ciocolata neagră este dulcele care nu trebuie să lipsească din alimentaţia zilnică. Motivul? Ciocolata neagră îmbunătăţită cu ulei de măsline extravirgin scade nivelul colesterolului rău, reducând în acelaşi timp valorile ridicate ale tensiunii arteriale. Ambii sunt factori de risc major pentru bolile cardiovasculare, spun cercetătorii.

Prima oară când auzi discutându-se de hormoni te vei gândi probabil la testosteron, estrogen şi progesteron. Din categoria hormonilor care ajută la susţinerea funcţiilor corpului fac parte şi adrenalina, insulina, cortizolul, melatonina, leptina. O serie de factori pot determina apariţia dezechilibrului hormonal. Aceştia sunt câţiva dintre ei:

Mâncăm ca să trăim, nu trăim ca să mâncăm. Totuşi, deseori tindem să cădem în extreme, ceea ce evident nu ne face bine. Corpul are nevoie de trei mese pe zi pentru ca noi să fim sănătoşi fizic şi mental. Mulţi oameni însă le neglijează din cauza stilului de viaţă agitat sau pentru că ţin dietă.

Sănătatea noastră depinde de alimentele pe care alegem să le consumăm şi, de aceea, pe lângă un gust bun, este important ca acestea să fie bogate în nutrienţi. Însă, anumite mâncăruri pot avea efectul contrar dacă sunt folosite greşit. Iată care sunt cele mai periculoase combinaţii!

Colita este boala digestivă cauzată de inflamaţia mucoasei colonului, care este provocată de infecţii, paraziţi sau substanţe toxice. Chiar dacă este recomandat să mănânci fibre pentru a stimula digestia, dacă suferi de colită, este mai bine să le eviţi. Ele pot creşte riscul de balonare şi durere.

Ce modalitate mai plăcută de a începe ziua dacă nu cu o ceaşcă de cafea? Dar ştii care sunt efectele acestei licori pe termen lung asupra organismului tău?

Deficienţa de substanţe nutritive este cea mai comună tulburare cu care se confruntă femeile astăzi. Organismul are nevoie de vitamine şi de minerale pentru toate procesele pe care trebuie să le îndeplinească. Ele pot fi asimilate din fructe şi legume, pe care trebuie să le incluzi în alimentaţia zilnică.

Pielea este cea mai vizibilă parte a corpului care ne anunţă că starea noastră de sănătate nu este tocmai bună. Majoritatea simptomelor care apar pe tegument sunt legate de alimentaţia nesănătoasă, alergii sau lipsa odihnei.

Se spune despre anemie că este mai degrabă un simptom al unei boli, decât o afecţiune. Aceasta reprezintă în esenţă capacitatea scăzută a organismului de a înlocui globulele roşii care mor cu unele noi.

Ştiai că părul uscat, subţire şi fragil care se rupe uşor poate indica serioase probleme de sănătate? În loc să încerci să maschezi aceste minusuri ar fi mai bine să identifici cauza. Stilul de viaţă, lipsa somnului, stresul, dieta dezechilibrată pot fi factori care să cauzeze căderea părului, dar simptomele sunt aceleaşi şi când te confrunţi cu una dintre aceste afecţiuni.

Schimbările vremii vin mereu la pachet cu anumite afecţiuni. Mai ales dacă eşti predispus la ele, răcirea timpului le poate accentua.

Ştiai că atunci când faci duş, faci o serie de greşeli? Apa fierbinte, timpul pe care-l petreci în apă şi produsele pe care le foloseşti, pe lângă altele, pot afecta starea de sănătate a pielii şi a părului.

Fibromul uterin este o boală care afectează sănătatea reproductivă şi hormonală a femeilor. Deşi simptomele afecţiunii sunt dificil de detectat, femeile care suferă de fibrom uterin pot prezenta o serie de modificări ale corpului lor care permit diagnosticarea.

Dacă ţi-ai propus să îţi întemeiezi o familie sau să ai un alt copil este important să cunoşti o serie de informaţii privitoare la starea ta de fertilitate. Cu cât amâni mai mult momentul de a deveni mamă, cu atât mai mare este riscul de a întâmpina probleme. Iată care este părerea specialiştilor!

Tuşeşti, îţi curge nasul, te doare în gât, ai febră – e clar, ai răcit! Când ai aceste simptome te gândeşti că este o simplă răceală şi nu este necesar să mai consulţi medicul, te duci direct la farmacie să îţi cumperi medicamente. Însă, chiar şi atunci când răceala ta se agravează, te gândeşti că va trece într-un final. Iată care sunt simptomele care ar trebui să te trimită la medic:

Răceşti des sau atragi toate bolile asupra ta? Înseamnă că stilul tău de viaţă nu este tocmai sănătos şi îţi afectează sistemul imunitar. Iată care sunt cele mai frecvente greşeli pe care le faci în fiecare zi!