Cea mai comună cauză a apariţiei anxietăţii şi a atacului de panică

Cercetătorii japonezi au descoperit, recent, una dintre cauzele care duc la apariţia anxietăţii şi a atacului de panică.

Este vorba despre deficitul anumitor vitamine şi minerale care sunt esenţiale pentru corp. În urma unor experimente realizate pe 21 de persoane care au acuzat simptome ale anxietăţii sau ale atacului de panică,oamenii de ştiinţă de Japonia,au ajuns la concluzia că nivelurile scăzute de vitamina B6 şi magneziu se află în strânsă legătură cu apariţia acestor probleme de sănătate.Cercetătorii au descoperit că atât vitamina B6,cât şi fierul se aflau în cantităţi mici în corpurile pacienţilor care se confruntau cu stări de agitaţie şi de hiperventilaţie.

Specialiştii susţin că

din complexul B,cât şi fierul joacă un rol important în transformarea triptofanului în serotonină,un neurotransmiţător care menţine buna dispoziţie,contribuie la buna funcţionare a aparatului cardivoascular şi împiedică apariţia problemelor neuronale.

„Acest studiu arată că nivelurile mici de vitamina B6 şi fier sunt implicate în procesul de declanşare a atacului de panică,dar şi a hiperventilaţiei,care duce la dezvoltarea simptomelor ce apar în cazul atacului de panică”,afirmă cercetătorii studiului.

Specialiştii atrag atenţia că stresul cronic,dieta săracă în substanţe nutritive şi anumite afecţiuni precum anemia feriprivă,duc la scăderea cantităţii de vitamina B sau de fier din organism. În general,deficitul vitaminelor din complexul B duc la apariţia anxietăţii,a oboselii,a stării de irascibilitate şi a instabilităţiii emoţionale.