Monica Bîrlădeanu dezvăluie secretul vitalității sale: „Încurajez pe toată lumea să facă asta!”
Monica Bîrlădeanu, în vârstă de 46 de ani, a dezvăluit unul dintre secretele vitalității sale. Actrița le recomandă celor care vor să se mențină energici și sănătoși să includă acest obicei în rutina lor.
Actrița pune mare accent pe stilul său de viață, iar atenția cea mai mare o acordă odihnei. Ea își respectă cu strictețe rutina de somn și spune că se odihnește cel mai bine dacă în cameră sunt 17 grade Celsius:
„Dorm, cam șapte ore. Da, încurajez pe toată lumea să facă asta!”, a spus Monica în emisiunea online „Dincolo de copertă”.
Vedeta a continuat: „Am ajuns la 19 grade că trebuie să fie un compromis pe acolo, când ai familie mai mare, dar mi se pare că se odihnește corpul foarte bine, se conservă. Mă trezesc foarte umflată, nu dorm bine în căldură, nu știu cine poate să facă asta, (…). Dormitul astfel conservă”, a adăugat Monica.
Urmează Monica Bîrlădeanu tratamente pentru menținerea tinereții?
Întrebată dacă urmează tratamente pentru îmbunătățirea aspectului fizic, Monica Bîrlădeanu a fost sinceră: „Cum să nu? Crezi că te oprești la un moment dat să ai grijă de tine? Nu, normal!”, a afirmat ea.
Cel mai mare exemplu în privința îngrijirii personale a fost chiar mama ei: „Mama a fost o femeie cochetă, cu resurse modeste, dar a avut grijă de ea și crescând cu o astfel de mamă evident că ai niște deprinderi de acasă, gândește-te că lucrez în cinema, apar în fața camerei, adică e nevoie. E un instrument fața. La fel și vocea, corpul”, a transmis actrița.
Monica Bîrlădeanu are o relație extraordinară cu mama sa. Minodora Tătărușanu, educatoare de meserie, a fost victima violenței domestice, iar după ce soțul s-a sinucis, s-a luptat cu lipsurile financiare pentru a-i crește pe cei doi copii ai săi:
„Era foarte complicat pentru că mama ducea pe umerii ei foarte multe. Fratele mai mare a trecut așa cumva prin adolescență foarte izolat și apoi a și plecat la școala militară devreme. El nu a fost neapărat disponibil pentru dialog și nu aveam tipul acesta de dialog”, a povestit Monica în podcastul Fain&Simplu.
Actrița îi este extrem de recunoscătoare mamei sale. Monica spune că lucrul cel mai important pe care l-a învățat de la ea a fost iubirea necondiționată: „Tipul acesta de iubire, mi se pare că nu-l înveți decât de la mama”, a mărturisit actrița în emisiunea Vorbește Lumea.
