Ultima Oră!
Subiecte Populare
Actualitate
Vedete
Video
Prime Time
Sport
Stil de viață
Click! Pentru Femei
Click! Sănătate
Click! Poftă Bună!
Contact
somn
Trucul simplu pentru un somn odihnitor în zilele caniculare. „Metoda egipteană” poate răcori dormitorul chiar și în lipsa aerului condiționat
Stil de viață
Acest truc de seară înainte de culcare îți calmează corpul și mintea. Vei adormi în sfârșit fără probleme și te vei trezi complet odihnit
Fapt divers
Truc militar pentru somn. Adormi în 2 minute. Funcționează mai bine decât pastilele
Fapt divers
Trucul delicios care te poate ajuta să dormi mai bine. Doctorul recomandă o lingură înainte de culcare: „Fă-o cu două ore înainte pentru un somn cât mai bun”
Sănătate
Relaxare și somn odihnitor la tine acasă - alege mobila modernă și de calitate oferită de Bed Factory
Advertoriale
Gustarea care îți tulbură somnul și poate provoca coșmaruri. De ce nu trebuie să consumi acest aliment sub nicio formă înainte de culcare
Sănătate
Somn odihnitor fără pastile. Metode care chiar funcționează
Sănătate
Pot unele alimente să provoace coșmaruri? Descoperirea inedită făcută de specialiști
Fapt divers
Trucul genial care te ajută să adormi mai repede și să te odhnești mai mult în nopțile caniculare: „Citește temperatura pielii”
Stil de viață
Patru cuvinte care alungă gândurile de la ora 3 dimineața. Fraza banală ce îți calmează mintea și te ajută să adormi mai ușor
Fapt divers
Fructul ce te scapă de insomnii. Consumă-l și vei dormi ca un bebeluș. Scade și nivelul colesterolului
Fapt divers
De ce ne trezim în fiecare noapte la ora 3 sau 4, conform Inteligenței Artificiale. Coincidență sau mesaj ascuns al corpului?
Fapt divers
Trucul japonez care te ajută să adormi în doar 3 minute. Funcționează chiar și atunci când nu îți este somn deloc
Stil de viață
Metoda simplă care te ajută să adormi zece minute. Ce trebuie făcut înainte de culcare
Fapt divers
Băutura banală care te ajută să adormi imediat. Se pregătește din câteva ingrediente simple
Fapt divers
Trucul de 60 de secunde pentru somn, folosit de medici. E chiar mai bun decât somniferele
Sănătate
Ai obiceiul să adormi târziu? Avertismentul unui medic: „S-ar putea să ai mai multe probleme de sănătate”
Stil de viață
Planta medicinală cu efect antistres. Reduce anxietatea și te ajută să dormi bine
Fapt divers
Sigur nu știai asta până acum. De ce dorm caii în picioare
Fapt divers
Alimentul ieftin ce te ajută să dormi mai bine. Dr. Mihai Pautov: „Direct la creier se duce”
Fapt divers
Adolescenții care dorm mai mult au un creier diferit? Ce spun studiile
Internațional
Obiectul banal care vă va oferi, în sfârșit, un somn profund și o memorie mai bună
Sănătate
Băuturile pe care nu trebuie să le bem niciodată înainte de culcare. Vom adormi foarte greu din cauza lor
Fapt divers
Un nou trend a devenit viral pe TikTok. Ce este „putrezirea în pat” și ce spun specialiștii despre acest comportament: „Poate avea efecte dăunătoare”
Fapt divers
Telefonul mobil, somnul furat și mintea obosită. Recomandările specialiștilor pentru un somn sănătos
Național
Un doctor dezvăluie metoda care alungă gândurile negative înainte de somn. Relaxează creierul, dar și întregul corp
Sănătate
Planta străveche cu calități vindecătoare care ameliorează stresul și te ajută să adormi
Sănătate
Câte ore trebuie să dormim, de fapt, în fiecare zi. Motivul pentru care femeile au nevoie de mai multă odihnă decât bărbații
Sănătate
Cum să adormi rapid în 10, 60 sau 120 de secunde. Sfaturile specialiștilor pentru un somn mai rapid
Fapt divers
Somn odihnitor în sarcină: de ce ai nevoie de o pernă pentru gravide
Advertoriale
Lidia Fecioru, secretul pentru un somn ca de bebeluș. Uleiul ce te ajută să dormi neîntors: „Ne calmează frica de a nu fi auziți și văzuți"
Sănătate
Partea creierului activă și pe timpul nopții. Dr. Vlad Ciurea: „Nu se odihnește niciodată”
Fapt divers
De ce este indicat să eviți să te uiți la ceas înainte de culcare? Renunță la acest obicei și vei beneficia de un somn mai odihnitor
Fapt divers
Alimente pentru un somn mai bun. Ce să mănânci înainte de culcare
Sănătate
Trei metode eficiente pentru a adormi rapid, indiferent că e zi sau noapte, fără somnifere. Soluții pe termen lung
Fapt divers
Un pescar român a capturat un somn de aproape 3 metri pe Dunăre: „Ăsta e record mondial!”
Național
Ai insomnii? Aceste trucuri geniale te ajută să adormi rapid! Tehnica „4-7-8 ”, printre ele
Sănătate
Cum să adormi mai ușor. Lucrurile pe care trebuie să le faci, obligatoriu, înainte de somn
Sănătate
Planta considerată banală care ne scapă de kilogramele în plus și de insomnie. Lidia Fecioru: „Este foarte bună când este proaspătă”
Fapt divers
Ce părere are Lidia Fecioru despre cuplurile care dorm separat: „Unde se mărește locul..”
Fapt divers
Alimentele care provoacă insomnii și indigestie dacă le consumi înainte de culcare. Rețeta ideală pentru o cină sănătoasă
Sănătate
Antistres natural. Oamenii de știință susțin că acest fruct calmează nervii mai repede decât v-ați aștepta
Sănătate
Greșeala pe care mulți români o fac înainte de somn. Medicul Vlad Ciurea: „Nu mai ajunge sânge în creier”
Fapt divers
Truc uimitor pentru un somn mai bun, fără insomnii: pune aceste ingrediente sub limbă în fiecare noapte!
Fapt divers
Alimentul adorat de români care te ajută să ai un somn liniștit. Dr. Mihail Pautov garantează
Sănătate
Ce carne trebuie să mănânci, dar și ce tip de ceai trebuie să bei pentru a dormi mai bine. Adio, insomnii
Fapt divers
Cum vor arăta oamenii în 2050. De ce este important un somn de 7 - 9 ore pe noapte
Fapt divers
Ce se întâmplă dacă dai peste o cutie de somon expirată de câțiva zeci de ani. Surpriza mare care se ascunde în interior
Fapt divers
Omul care a reușit să stea treaz cel mai mult timp. Câte zile a rezistat fără să doarmă și cum a reușit să stabilească un record greu de dărâmat
Fapt divers
Motivul pentru care unii se trezesc, noapte de noapte, la ora 3 sau 4. De ce trebuie să ai un caiet lângă pat
Fapt divers
Trucul genial care ne ajută să adormim rapid dacă ne-am trezit în miezul nopții. Ce spun specialiștii
Sănătate
Ce beau arabii pentru un somn de calitate. Licoarea magică, formată din două ingrediente, care îi scapă de insomnii și îi ajută să doarmă ca un bebeluș
Fapt divers
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. Acest obicei banal poate provoca tulburări neurologice grave
Sănătate
Riscul periculos la care ne expunem dacă stăm treji până la ore târzii din noapte. Ce putem face pentru a dormi mai bine
Sănătate
5 plante care nu trebuie să-ți lipsească din dormitor. Te ajută să ai un somn odihnitor și să te trezești plin de energie
Fapt divers
Aceasta este culoarea ideală pentru camera ta, care te poate ajuta să dormi bine și să obții un somn odihnitor
Fapt divers
Ceaiuri naturale care te vor ajuta să te odihnești mai bine. Vei dormi neîntors 8 ore
Sănătate
Condimentul banal care ne ajută să avem un somn odihnitor. Se găsește în toate magazinele dar nu mulți români îl folosesc
Sănătate
Câte ore dorm românii pe noapte! Media este una surprinzătoare: „Noi suntem obișnuiți ca...”
Stil de viață
Un bărbat susține că de 12 ani doarme doar 30 de minute pe noapte. Secretul care îl ajută să nu fie obosit
Internațional
