Ultima Oră!
Subiecte Populare
Actualitate
Vedete
Video
Prime Time
Sport
Stil de viață
Click! Pentru Femei
Click! Sănătate
Click! Poftă Bună!
Contact
somn
Cum vor arăta oamenii în 2050. De ce este important un somn de 7 - 9 ore pe noapte
Fapt divers
Ce se întâmplă dacă dai peste o cutie de somon expirată de câțiva zeci de ani. Surpriza mare care se ascunde în interior
Fapt divers
Omul care a reușit să stea treaz cel mai mult timp. Câte zile a rezistat fără să doarmă și cum a reușit să stabilească un record greu de dărâmat
Fapt divers
Motivul pentru care unii se trezesc, noapte de noapte, la ora 3 sau 4. De ce trebuie să ai un caiet lângă pat
Fapt divers
Trucul genial care ne ajută să adormim rapid dacă ne-am trezit în miezul nopții. Ce spun specialiștii
Sănătate
Ce beau arabii pentru un somn de calitate. Licoarea magică, formată din două ingrediente, care îi scapă de insomnii și îi ajută să doarmă ca un bebeluș
Fapt divers
Mihaela Bilic trage un semnal de alarmă. Acest obicei banal poate provoca tulburări neurologice grave
Sănătate
Riscul periculos la care ne expunem dacă stăm treji până la ore târzii din noapte. Ce putem face pentru a dormi mai bine
Sănătate
5 plante care nu trebuie să-ți lipsească din dormitor. Te ajută să ai un somn odihnitor și să te trezești plin de energie
Fapt divers
Aceasta este culoarea ideală pentru camera ta, care te poate ajuta să dormi bine și să obții un somn odihnitor
Fapt divers
Ceaiuri naturale care te vor ajuta să te odihnești mai bine. Vei dormi neîntors 8 ore
Sănătate
Condimentul banal care ne ajută să avem un somn odihnitor. Se găsește în toate magazinele dar nu mulți români îl folosesc
Sănătate
Câte ore dorm românii pe noapte! Media este una surprinzătoare: „Noi suntem obișnuiți ca...”
Stil de viață
Un bărbat susține că de 12 ani doarme doar 30 de minute pe noapte. Secretul care îl ajută să nu fie obosit
Internațional
De câte ore de somn au nevoie persoanele de peste 50 de ani. „Cantitatea optimă este cuprinsă între...”
Sănătate
De ce ar trebui să te culci mai devreme. Dacă adormi la o oră rezonabilă, timp de un an, poți slăbi
Sănătate
Care este prețul pe care îl plătim pentru nopțile pierdute
Fapt divers
Alimentele pe care nu trebuie să le mâncăm niciodată înainte de culcare! Mulți români fac această greșeală
Sănătate
Aceste băuturi ne pot afecta calitatea somnului! Mulți români le consumă chiar înainte de culcare
Sănătate
Sfaturile unui medic pentru a dormi mai bine pe timp de caniculă. „Când adormim ne scade puțin temperatura corpului”
Stil de viață
Cât de important este programul de somn
Sănătate
Cum poți să îmbunătățești calitatea somnului dacă ai un program foarte încărcat?
Advertoriale
Un fruct delicios ne poate ajuta să dormim mai bine vara! Este foarte îndrăgit de români
Fapt divers
Ce se întâmplă cu corpul tău dacă dormi mai puțin de 5 ore noaptea. Concluziile unui studiu au fost șocante
Fapt divers
Cum putem avea un somn odihnitor chiar și pe timp de caniculă? Trucurile ingenioase care ne vor fi utile vara
Stil de viață
În ce poziție trebuie să ai patul în camera în care dormi. Numai așa vei avea un somn odihnitor
Sănătate
Fructul care te ajută să adormi. Românii îl consideră banal, dar are o mulțime de beneficii
Sănătate
Dinu Maxer, totul despre secretul tinereții! Artistul spune cum să avem un ten mai tânăr
Vedete românești
Ce poți face dacă te-ai trezit în mijlocul nopții și nu te mai ia somnul. Care sunt cauzele acestui fenomen
Fapt divers
Planta superbă care îți afectează somnul! Mulți români fac greșeala și o țin în dormitor
Stil de viață
Ai probleme cu somnul? Iată alimentele care ar putea fi de vină
Stil de viață
Poziția în care nu trebuie să dormim! De ce ne spun experții să o evităm
Sănătate
Obiceiul care ne afectează grav somnul. Ce ne sfătuiesc specialiștii să facem
Fapt divers
Care e temperatura ideală pentru un somn odihnitor. Mulți români consideră că e prea frig
Sănătate
Somnul, ridicat la rang de „artă”, cu somiera adecvată. Iată un exemplu!
Advertoriale
Ce este regula de somn 10-3-2-1-0 care îți aduce liniștea și sănătatea de care ai nevoie
Fapt divers
Motivul pentru care pisicile își acoperă fața atunci când dorm. De ce fac, de fapt, acest lucru
Fapt divers
Temperatura ideală din cameră pentru un somn liniștit. Câte grade trebuie să avem, de fapt, în cameră
Fapt divers
Studiu: lipsa somnului poate crește riscul de diabet! La ce probleme ne expunem atunci când nu avem un stil de viață sănătos
Sănătate
Orele de somn pierdute nu pot fi „recuperate”! Studiul care arată cât de grav este afectată sănătatea
Sănătate
Epidemii bizare întâlnite de-a lungul timpului. Dansul, râsul și somnul, considerate serioase probleme de sănătate
Fapt divers
Un obicei „banal” înainte de culcare poate declanșa boli grave, inclusiv obezitate și nu este vorba de mâncare
Sănătate
Metoda banală care te ajută să adormi într-un minut. Ce este exercițiul denumit 4-7-8
Fapt divers
Legătura dintre problemele de somn și bolile de inimă. Ce au descoperit oamenii de știință
Sănătate
Timpul petrecut pe telefon înaintea somnului poate duce la depresie. Sfaturile specialiștilor
Sănătate
De ce nu dormim bine noaptea când e Lună Plină? Explicația inedită dată de specialiști
Fapt divers
De ce tot mai mulți oameni mănâncă o banană înainte de culcare. După ce vei afla, o vei face și tu
Sănătate
Michael Jackson nu a dormit timp de 60 de zile la rând, înainte să moară. Care a fost motivul
Vedete internaționale
Cât este de important să ai un somn odihnitor
Sănătate
Care sunt etapele somnului
Advertoriale
Care sunt etapele somnului
Advertoriale
De ce nu este bine să dormi cu crini în cameră? Pericolele sunt uriașe!
Fapt divers
De ce trebuie să bei ceai de banană înainte de a te pune la somn. Tot mai mulți oameni apelează la această metodă
Sănătate
Avertisment terifiant pentru cei care dorm mai putin de 6 ore pe noapte. Ce spun medicii despre acest obicei toxic
Sănătate
Fructul de sezon care te ajută să dormi mai bine. Te vei trezi mult mai odhinit
Stil de viață
Cum să tragi un pui de somn corect? Dr. Mihai Pautov are răspunsul!
Sănătate
Sforăi seară de seară? Consumă acest suc, iar sforăitul va deveni o urâtă amintire
Sănătate
Greșeala pe care o fac mulți români! La ce oră trebuie să te culci, de fapt, dacă vrei să te trezești odihnit
Stil de viață
De ce te trezești noaptea și nu mai poți adormi la loc? Sfaturi pentru un somn odihnitor
Fapt divers
Ce să faci când nu poți să dormi. Cele mai bune remedii pentru insomnie
Sănătate
