Sănătate!

Francezii sunt recunoscuți pentru obiceiurile lor alimentare echilibrate, care susțin o digestie sănătoasă. După o masă copioasă, ei au câteva ritualuri care ajută la stimularea digestiei și la menținerea unui sistem digestiv sănătos. Iată ce consumă de obicei francezii după masă:

Menținerea unei diete echilibrate, exercițiile fizice, socializarea și stimularea minții sunt măsuri cunoscute pentru reducerea riscului de demență, dar un nou studiu aduce în atenție o băutură simplă, dar eficientă, care poate oferi protecție suplimentară: ceaiul verde.

Tehnologia portabilă a transformat modul în care oamenii își monitorizează sănătatea, rămân activi și se angajează în diverse activități digitale.

Hipertensiunea reprezintă un risc major pentru sănătate, crescând șansele de accident vascular cerebral și boli cardiovasculare. Pe lângă medicamentele prescrise, poți introduce în dieta ta alimente antihipertensive. Un exemplu excelent sunt semințele de chia.

Gătitul la friteuza cu aer cald este o metodă care nu doar că te ajută să reduci cantitatea de ulei folosită, dar și poluează cel mai puțin aerul din interiorul încăperii unde este utilizată, comparativ cu alte metode de gătit.

Articulațiile inflamate pot provoca dureri chiar și în momente neașteptate. Vestea bună? Alimentele antiinflamatoare pot combate natural inflamația, iar un chirurg ortoped dezvăluie ce mănâncă zilnic pentru articulații sănătoase!

Când vine vorba despre surse de calciu, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la un pahar cu lapte. Însă știați că există un ceai care conține de 22 de ori mai mult calciu decât laptele de vacă?

Fierul este un mineral esential de care organismul are nevoie pentru creştere şi dezvoltare. Corpul nostru foloseşte fier pentru a produce hemoglobina, care transportă oxigenul de la plămâni în toate părţile corpului, şi mioglobina, care furnizează oxigen muşchilor.

Longevitatea este un subiect care fascinează cercetătorii din întreaga lume, iar dieta joacă un rol esențial în acest proces.

Mihaela Bilic, renumitul medic nutriționist care mereu vine în atenția românilor cu informații legate de sănătate și nutriție, explică acum cum putem încetini procesul de îmbătrânire. Este necesar un singur ulei care este accesibil pe piață și nici nu costă foarte mult.

Oul este un aliment nutritiv, bogat în proteine și în alți nutrienți esențiali organismului, precum vitaminele din grupul B.

Epilarea definitivă cu laser este o procedură dermato-estetică tot mai apreciată, în ultimii ani, datorită eficienței sale deosebite în obținerea unor rezultate pe termen lung.

Nisipul și pietrele la rinichi reprezintă una dintre cele mai des întâlnite probleme de sănătate ale multor oameni. Chiar dacă sunt nenumărate medicamente pe piață, există și anumite ceaiuri care vin în ajutorul eliminării nisipului și a pietrelor.

Cosmin Vasile, antrenor personal și coach în nutriție, a stat de vorbă cu Click! și a oferit sfaturi prețioase persoanelor care vor să descopere informații necesare pentru a-și schimba stilul de viață.

Smântâna de casă care te duce cu gândul la anii copilăriei tale pare că se găsește din ce în ce mai rar pe rafturile magazinelor. Din fericire, există anumite branduri care se apropie de calitatea smântânii făcută în casă. Care sunt cele mai sănătoasă tipuri de smântână?

Mazărea este un aliment hrănitor, ce conține antioxidanți și fibre. Pe lângă acestea, mazărea este o sursă de proteine și vitamine precum A, K și C și de minerale precum manganul, fierul și fosforul

Privește cu atenție cele două imagini de mai jos. La o primă vedere, cele două desene par identice. Dar, află că există 6 diferențe între ele. Reușești să le găsești pe toate în doar 6 secunde? Află cât de rapid ești !

Ceaiul este cea de-a doua băutură din întreaga lume după apa potabilă, la capitolul popularitate. Iar acest lucru nu se datorează numai gustului bun, ci și datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate pe care le au ceaiurile.

O femeie din Statele Unite ale Americii a adus în atenție o dietă care promite că te scapă de șase kilograme în trei luni, și anume - dieta lui „Iisus Hristos”. Ce presupune și cum funcționează?

Un nou studiu arată că atât vinul roșu, cât și cel alb au riscuri similare de cancer, dar vinul alb poate avea un impact mai mare asupra riscului de cancer de piele.

Disconfortul digestiv se manifestă prin balonare, arsuri gastrice, gaze intestinale și o stare generală proastă, declanșată mai ales de alimentele consumate.

8 din 10 români se confruntă cu cel puțin o problemă dentară. După 55 de ani peste jumătate din ei raportează o sănătate orală moderată, rea sau foarte rea.

Durerea abdominală este un simptom comun care poate avea cauze variate, de la afecțiuni minore la probleme medicale grave.

Dr. Amir Khan, un medic generalist, relevant în mediul online îți recomandă să nu ignori sângerările care provin din aceste cinci părți ale corpului.

Dacă urmezi un tratament medicamentos, este important să fii atent și la dietă! Unele alimente, așa cum este ceapa verde, pot influența negativ absorbția sau eficiența medicamentelor.

Gazele intestinale pot fi o problemă supărătoare, cauzând disconfort și balonare. Din fericire, există soluții naturale care ajută la reglarea digestiei și la eliminarea rapidă a acestor neplăceri. Un astfel de remediu este un smoothie delicios

Laptele, bogat în calciu, este esențial pentru sănătatea oaselor. Dar crește el colesterolul? Descoperă când poate deveni nociv și ce tip de lapte este sigur să consumi.

Alegerea unui cadou potrivit pentru o zi de naștere poate fi o provocare, mai ales atunci când îți dorești să impresionezi și să oferi ceva cu adevărat special.

Undeva în jur de două milioane de oameni își pierd viața în fiecare an din cauza bolilor hepatice. Iar pentru a putea avea mai multă grijă de acesta, putem apela la ajutorul unui ceai special, cunoscut pentru proprietățile sale benefice.

Micul dejun este considerat cea mai importantă masă din zi, mai ales că în majoritata cazurilor este consumat imediat după trezire. Medicii trag un semnal de alarmă care vizează persoanele ce mănână imediat cum se trezesc. De ce este greșit acest lucru?