Sănătate!

Deși toate legumele aduc beneficii pentru sănătate, unele oferă mai multe avantaje decât altele.

Purtarea frecventă a unor șepci foarte strâmte sau care încălzesc tare scalpul, ar putea stresa foliculii și ar putea duce la căderea părului.

Însă, pentru mulți dintre noi, acest anotimp poate aduce o stare de oboseală cronică, epuizare și chiar stări depresive, fenomen cunoscut sub denumirea de astenie de primăvară.

Găseşte numărul de martie al revistei Click!Sănătate la chioşcurile de difuzare a presei şi la magazinele Inmedio din mall-uri.

Postul Paștelui este considerat cel mai lung și mai strict dintre toate posturile anuale din tradiția Bisericii Ortodoxe.

Un studiu realizat recent dovedește că anumite alimente pot crește semnificativ riscul de apariție a cariilor. Nu doar zahărul ne poate aduce probleme dentare, ci și alți factori.

Seva de mesteacăn este printre primele forme de vitamine de care putem să ne bucurăm odată cu renaşterea naturii.

De câte ori ai auzit că untul este o "bombă pentru artere", sarea este un "ucigaș tăcut" sau despre carnea roșie că "te trimite direct în mormânt"? Miturile despre nutriție fac parte din viața noastră cotidiană, iar informațiile contradictorii ne pot induce ușor în eroare.

Un medic nutriționist a dezvăluit care este ora ideală pentru ultima masă a zilei. Dacă vei respecta această regulă importantă, vei avea o digestie mai bună, un somn mai odihnitor și o sănătate hormonală îmbunătățită!

Ai vrea să știi ce gustări prefera Prințesa Diana? Ei bine, alegerile ei sunt mai puțin obișnuite decât te-ai aștepta.

Dacă ai început să auzi un sunet ritmic în ureche, este important să nu îl ignori, chiar dacă, de cele mai multe ori, nu reprezintă un motiv de panică.

Ai hipertensiune arterială? Aproape jumătate dintre adulți trăiesc cu această afecțiune, cunoscută drept un „ucigaș tăcut”.

Îmbunătățirea tranzitului intestinal poate deveni realitate prin mici schimbări în alimentație, spune Dr. Mihaela Bilic, care dezvăluie cele trei secrete pentru combaterea constipației.

În căutarea unei metode eficiente de slăbire, tot mai mulți oameni descoperă beneficiile medicinei tradiționale chineze. Bazată pe echilibrul dintre Yin și Yang, această dietă promite pierderea kilogramelor în timp record

Leguminoasele îți sunt aliați de încredere în procesul de slăbit, deoarece conțin proteine care susțin pierderea sănătoasă în greutate. Dar care sunt cele mai bune surse de proteine vegetale? Fasolea, lintea, năutul sau edamamele?

Un mic dejun simplu și sănătos poate avea un impact major asupra stării tale de bine, ajutând la reducerea inflamației stomacale și la scăderea nivelului de colesterol în mod natural.

Semințele de chia sunt un adevărat superaliment care poate aduce beneficii semnificative atunci când sunt incluse într-o dietă echilibrată.

Te trezești obosit, lipsit de energie și stresat dimineața? Este posibil să ai nevoie de schimbarea unor obiceiuri matinale.

Obezitatea a devenit o problemă de sănătate publică majoră în România, afectând aproximativ patru milioane de persoane, potrivit datelor Colegiului Medicilor din România.

Ochii sunt organe extrem de sensibile, iar un obicei aparent inofensiv – frecarea acestora – poate avea consecințe grave asupra sănătății ochilor tăi.

Atunci când suntem în perioada postului și înaintea unor sărbători importante, cum urmează acum, de exemplu, Paștele, Carmen Brumă (47 de ani) știe ce trebuie să facă și vine cu sfaturi practice și utile în acest sens.

Uleiul de pește poate contribui la reducerea rezistenței la insulină și la îmbunătățirea nivelului de glucoză din sânge, arată un studiu realizat în Brazilia și publicat în revista Nutrients.

Înainte de o intervenție chirurgicală trebuie să eviți să mănânci sau să bei, cu câteva ore înainte. Poate că ți se pare incomod sau chiar inutil, este o măsură de siguranță care îți protejează sănătatea.

Probabil că te-ai obișnuit cu ideea că un consum moderat de alcool nu este periculos, dar cercetările recente sugerează altceva.

Clasamentul World’s Best Hospitals 2025 se bazează pe recomandările a peste 85.000 de experți medicali, opiniile pacienților și standardele ridicate de calitate ale serviciilor medicale.

Dacă ai observat vreodată simptome care seamănă cu cele ale unui accident vascular cerebral (AVC), este bine să știi că, în unele cazuri, ele pot indica altceva.

Deși multe persoane consideră cearcănele doar un inconvenient estetic, acestea pot semnala probleme de sănătate mai serioase, atrag atenția specialiștii.

Dacă vrei să reduci ridurile și să obții o piele mai fină în mod natural, există un remediu casnic bogat în vitamina E care poate face minuni în doar câteva aplicări.

Când ești stresat și vrei să te simți mai bine, nu este nevoie să faci neapărat schimbări majore în stilul tău de viață. Chiar și obiceiurile mici pot avea un impact uriaș, așa că iată unul dintre ele, recomandat de psihoterapeutul Oana Nicolau!

Are numeroase beneficii pentru frumuseţe, dar ajută şi în prevenirea sau tratarea anumitor afecţiuni.