Sănătate!

Deja ne mai despart doar câteva zile de Paște, iar după o perioadă atât de îndelungată de post, preparatele delicioase pe care le vom pune pe masa de sărbătoare ne pot face să ne simțim destul de rău.

Pentru a menține o fertilitate optimă și pentru a promova sănătatea sistemului reproducător, există anumite alimente și practici pe care le poți integra în dieta și stilul tău de viață. Iată câteva recomandări și strategii:

Mușcatele pot da o notă de prospețime și culoare pe mesele festive de Paște. În eprubete de plastic pentru flori sau în vase mici din ceramică, acestea pot fi integrate în aranjamentele de Paște alături de ouăle colorate, adăugând un plus de farmec sărbătorii.

Hormonii ne conduc viața, dar modul în care noi alegem să trăim, adică stilul nostru de viață, are impact major asupra lor. Ce ar trebui să facem pentru a influența în bine sistemul endocrin şi ce legătură au hormonii cu îngrăşarea, aflăm de la dr. Ruxandra Dobrescu, medic primar endocrinolog.

Crește pe marginea drumurilor, pe câmpuri, în curțile și grădinile oamenilor, însă pătlagina nu este o simplă buruiană, ci o plantă cu multiple beneficii pentru sănătate. Este indicată în alinarea simptomelor bolilor respiratorii şi ale răcelii.

Un boiler electric reprezintă un element esențial în orice gospodărie, aducând numeroase beneficii și facilități pentru confortul și bunăstarea ta și a familiei tale. Acest dispozitiv este responsabil pentru furnizarea rapidă și constantă a apei calde, atât pentru nevoile de igienă personală, cât și

De 1 Mai, pentru majoritatea românilor care nu sunt plecați a devenit o tradiție să pregătească un grătar împreună cu familia sau prietenii. Și, bineînețeles, sunt nelipsite preparatele tradiționale românești, precum micii, cârnații, sau alte bucate gustoase. Însă, te-ai întrebat vreodată cât de săn

Cu siguranță că știm cu toții cât de importantă este activitatea fizică pentru starea noastră de sănătate. De la greutate și până la starea de spirit, un stil de viață activ poate fi extrem de util pentru organismul nostru.

Legenda de la Hollywood și-a împărtășit cele mai bune sfaturi de dietă pentru a rămâne sănătos și în formă.

Un medic a explicat că tractul nostru gastrointestinal inferior conține două seturi de mușchi cunoscuți sub numele de sfincteri interni și externi.

Printre alimentele care ajută evacuarea scaunelor dificile se află bananele, cafeaua și avocado, dar există o băutură care face furori în magazinele naturiste,

Respectul înseamnă foarte mult pentru noi toţi, dar nu știm întotdeauna cum să-l obținem. Sunt câteva lucruri pe care le poţi face în această direcție.

În lumea gastronomiei internaționale și a medicinei tradiționale, există un condiment considerat "mediament" natural datorită proprietăților sale benefice pentru sănătate: șofranul.

Experții trag un semnal de alarmă privind sănătatea, după ce au constatat că o băutură pe care o consumă, în special, tinerii este extrem de periculoasă. Pe cât de atractive sunt gustul și ambalajul, pe atât de periculoase sunt efectele produse de consumul frecvent. Au existat cazuri în care cei mic

Din păcate, statisticile arată faptul că undeva peste 900 de milioane de oameni de-a lungul globului continuă să sufere de această boală, care rămâne principala cauză de deces, pe plan mondial. Este vorba despre hipertensiune, o afecțiune extrem de periculoasă.

Este o afecțiune pe care medicii încă încearcă să o înțeleagă, iar un studiu din anul 2010, care a chestionat 1.000 de adulți selectați aleatoriu, a arătat că 7% dintre ei s-au confruntat cu aceasta.

Un truc neobișnuit, care implică folosirea anumitor şosete, este propus de un expert în calitatea somnului, deoarece poate ameliora sforăitul.

Îmbrățișarea rolului tău de mătușă, fie că este biologic nepotul ori nepoata ta fie că este copilul unei prietene foarte apropiate, este o modalitate excelentă de a te implica în viaţa unui copil.

Stresul face parte din viața multora dintre noi. Te-ai întrebat vreodată dacă situațiile stresante pot crește nivelul glicemiei? Dr. Adrian Copcea, medic primar diabet, nutriţie, boli metabolice, vorbeşte pe pagina sa de Facebook despre acest subiect.

Exercițiile fizice nu sunt singura modalitate de a combate colesterolul crescut; dieta poate face, de asemenea, o diferență esențială.

Senzația de frig și creșterea în greutate pot fi semnale unei boli invizibile care durează ani de zile pentru a fi depistată.

Anxietatea financiară devine tot mai prezentă și ne afectează dincolo de simpla gestionare a bugetului personal. De la creșterea prețurilor la alimente și combustibil la incertitudinea financiară generală, această stare de neliniște poate avea efecte profunde asupra sănătății mentale și a calității

Considerat regele neîncoronat al sucurilor din legume, deoarece este obţinut din leguma cel mai bine tolerată de sistemul digestiv, sucul de morcov este o sursă excelentă de vitamine şi minerale

O analiză recentă a Autorității Naționale Fitosanitare arată că în peste 40% din legumele românești sunt urme de pesticide, iar în unele produse cantitățile de substanțe periculoase detectate au fost cu mult peste nivelul maxim admis.

Din ce în ce mai multe persoane adoptă un stil de viață sănătos și aleg să trateze anumite afecțiuni tot pe același principiu. Există o plantă regăsită în fiecare bucătărie care este considerată cel mai puternic antibiotic din lume. Are rolul de a deparazita intestinele și de a trata afecțiunile mul

Un produs care poate fi folosit la curățarea suprafețelor din baie și bucătărie este acidul citric. Nu conține parfum, așa că inclusiv persoanele alergice îl pot utiliza!

Supa de oase este unul dintre alimentele la care apelăm cu toții, atunci când nu ne simțim bine. Această rețetă banală este perfectă pentru a ne ajuta să ne revenim, însă dieteticienii ne recomandă să o introducem în meniul nostru obișnuit, indiferent de cum ne simțim!

Mulți dintre noi ne aflăm în căutarea unei metode eficiente de a ne menține greutatea sub control, iar o nouă băutură a devenit extrem de populară pe Internet. Cunoscut drept „oat-zempic”, este vorba despre un smoothie de ovăz care ne-ar putea ajuta să pierdem 20 de kilograme în numai două luni.

Deja știm cu toții cât de important este pentru sănătatea noastră să avem un nivel optim de vitamine. Cu toate acestea, o vitamină anume poate fi mult mai importantă decât am crede! Un studiu recent, publicat în revista Science, spune că vitamina D ar putea fi utilă în lupta împotriva cancerului!

Multe rețete străvechi din medicina populară sunt folosite și în prezent. Printre acestea se numără și laptele cu usturoi. Acesta are multiple beneficii pentru sănătate. Iată cum se prepară laptele cu usturoi și pentru ce este bun.