Sănătate!

Carnea reprezintă o componentă esențială a dietei multor români, dar nu toate tipurile de carne aduc aceleași beneficii organismului.

Potrivit unor experți, există dezavantaje majore în a te abține de a defeca, atunci când ai această nevoie.

Portocalele, cu beneficiile lor bogate de vitamina C și antioxidanți, sunt adorate de mulți, mai ales în sezonul rece sau în zilele călduroase de vară. Cu toate acestea, ca în cazul oricărui aliment, consumul excesiv poate duce la consecințe neplăcute.

Într-o lume în care cancerul de sân continuă să afecteze milioane de femei, o nouă tehnologie medicală a apărut în lupta împotriva acestei maladii.

Cunoscută și ca buruiană de ceas rău, ferecea sau iarba raiului, vetricea are calități terapeutice extraordinare.

Odată cu înaintarea în vârstă, organismul suferă diferite modificări, riscul de apariție a diferitelor afecțiuni fiind mult mai mare.

Cori Grămescu este unul dintre nutriționiștii care demontează mitul postului intermitent și spune adevărul despre acest obicei alimentar. Iată cum ne detoxifiem corpul!

În perioada postului, proteina animală ar trebui înlocuită cu proteinele de origine vegetală, pentru a nu apărea dezechilibre ale organismului. Uite cu ce fel de proteine poate supravieţui organismul uman în timpul restricţiilor culinare!

Doctorul spune că o activitate simplă poate stimula erecțiile și trebuie să investești doar o oră din viața ta, la modul ideal, în fiecare zi.

Încearcă acest joc pentru a afla și dacă poți identifica litera L ascunsă printre T-uri, în doar 10 secunde.

Actorul Dean Sullivan a murit la patru ani după diagnosticul de cancer de prostată.

Dieta cu iaurt durează 3 zile și te poate ajuta să slăbești fără să îţi pui în pericol sănătatea. Regimul se bazează pe consumul de iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.

De mai bine de patru decenii și aproape 40 de milioane de persoane infectate, virusul HIV continuă să fie o provocare pentru oamenii de știință din întreaga lume.

Una dintre cele mai mari greșeli pe care le putem face înainte de culcare este să consumăm alcool! Iar dacă nu suntem convinși, experții ne spun exact de ce acest obicei ne poate perturba serios somnul și ne poate provoca dureri de cap!

În ciuda faptului că nu mai este deloc un secret faptul că dieta are un rol crucial pentru sănătatea noastră, mulți dintre noi încă nu sunt foarte atenție la ce pun, mai exact, în farfurii. Ei bine, pentru a rămâne sănătoasă, Lidia Fecioru a renunțat la un aliment!

Cu toții încercăm să trecem peste fiecare zi cu cât mai puțin stres posibil, însă, din păcate, câteodată acest lucru este imposibil. Iar faimosul Vlad Ciurea ne avertizează că emoții precum furia pot duce la probleme de sănătate extrem de grave, potențial, chiar și letale!

Mulți dintre noi preferăm carnea de pește, iar cum ne aflăm într-un post cu nenumărate dezlegări la această carne, poate că mulți dintre noi vom fi tentați să experimentăm cu noi sortimente și rețete.

O manichiură îngrijită reprezintă cartea de vizită a unei femei, multe dintre acestea alegând să folosească oja. Totuși, în timpul sarcinii apare întrebarea dacă oja este într-adevăr sigură și nu afectează dezvoltarea fătului. Iată câteva indicații de care femeile însărcinate ar trebui să țină cont.

Condensul în locuinţe este o problemă frecventă iarna. În acest sens există câteva plante de ajutor în combaterea condensului pe parcursul iernii.

Remediile din plante îţi pot întări sistemul imunitar şi te pot ajuta să te fereşti de răceli şi gripă în mod natural. Dacă le foloseştide la primele simptome, ai şanse să-ţi revii fără să mai apelezi la medicaţia clasică.

Susanul se numără printre acele alimente pe care fiecare dintre noi le iubim, însă doar foarte puțini și știu cât de util este pentru sănătate, sau chiar și cum să îl folosească corect în rețete! Ei bine, deja am intrat oficial în iarnă, iar banalul susan poate fi alegerea perfectă.

O băutură consumată zilnic de foarte mulți români ascunde o realitate mai puțin cunoscută. Cafeaua, băutura preferată de atât de mult persoane, poate aduce, în ciuda gustului său divin, și inconveniente neștiute asupra sănătății.

Covrigii, acele delicioase produse de patiserie, sunt preferați de mulți români pentru gustul lor unic și versatilitatea în combinație cu diverse arome și umpluturi.

Banana, fructul delicios și plin de nutrienți, nu este doar o gustare reconfortantă, ci și un aliat pentru starea ta de bine și sănătatea generală.

Cel mai probabil știi că atunci când ai parte de un episod de insomnie, una dintre multele recomandări populare este să numeri oi până adormi.

Ideală pentru mic dejun, dar şi pentru oricare altă masă a zilei, Shakshouka este delicioasă şi sănătoasă.

Poate fi greu de crezut pentru noi, cum de un micuț de o lună este lăsat înfofolit în cărucior să doarmă afară iarna, chiar la -15-20 de grade Celsius.

Alăptarea este un act natural și benefic atât pentru mamă, cât și pentru copil, contribuind la dezvoltarea sănătoasă a micuțului și întărirea legăturii emoționale dintre mamă și bebeluș.

Cunoscută pentru abordarea sa echilibrată în nutriție, Mihaela Bilic ne dezvăluie un secret alimentar care nu doar că depășește conținutul de vitamina C al citricelor, dar și se remarcă prin puține calorii și multiple beneficii pentru sănătate.

Cantitatea corectă de apă pe care ar trebui să o consumăm zilnic rămâne un subiect discutat frecvent, iar profesorul doctor Vlad Ciurea aduce lumină asupra importanței hidratării în prevenirea unor boli grave.