Remedii naturiste

Crampele, balonarea, schimbările bruşte de dispoziţie şi oboseala accentuată afectează 1 din 5 femei lună de lună. Denumite, în termeni medicali, dismenoree, durerile menstruale diferă ca intensitate de la o persoană la alta, însă pot fi ameliorate cu ajutorul unor remedii simple.

Problemele cu rinichii se dezvoltă în tăcere, iar episoadele de acutizări se pot manifesta prin dureri puternice. Fie că vrei să previi sau să tratezi afecţiunile renale, ia în calcul şi plantele medicinale, alături de un stil de viaţă echilibrat şi de indicaţiile medicului.

Descoperă beneficiile celei mai blânde metode de terapie: Hidrokinetoterapia, acum disponibilă şi în cadrul reţelei clinicilor Visa Med din Constanţa, este o metodă de gimnastică medicală, recunoscută pentru eficienţa în trata diverse afecţiuni, dar şi în scop de prevenţie.

Încă din timpul geto-dacilor, se cunoşteau efectele curative ale ierburilor, vracii folosind cu succes de la ceaiuri şi infuzii, la decocturi, inhalaţii, unguente şi tot felul de mixturi din fructe, flori, frunze sau rădăcinile plantelor.

Sursă de minerale, de vitamine şi de antioxidanţi preţioşi, strugurii, fructele vedetă ale toamnei, aduc numeroase beneficii sănătăţii. Consumaţi ca atare sau sub formă de diverse leacuri, strugurii sunt un adevărat medicament fără reţetă.

Produs apicol apreciat, propolisul are numeroase proprietăţi de care este bine să profiţi. Administrat sub formă de tinctură, este un bun fortifiant şi are calităţi antiinfecţioase.

Le apreciem mai ales ca gustare, însă este bine să ştii că afinele intră şi în componenţa multor remedii care ne feresc de multe boli, prevenind şi îmbătrânirea prematură.

Plantă străveche, cunoscută de mult timp pentru proprietăţile sale medicinale şi vindecătoare, turmericul este folosit în special în medicina ayurvedică şi chineză. Consumat sub formă de pulbere, turmericul este întrebuinţat în diverse afecţiuni datorită proprietăţilor sale puternic antioxidante, antimicrobiene şi antiinflamatoare.

Vrei să-ţi îmbunătăţeşti aspectul podoabei capilare prin tratamente cu vitamine şi măşti cosmetice pentru păr? Află în acest articol care sunt cele mai bune vitamine şi ingrediente recomandate pentru combaterea căderii părului şi stimularea creşterii acestuia.

Folosită încă din Egiptul Antic, aloe vera are numeroase calităţi dovedite. Află ce probleme de sănătate poţi ameliora cu acest remediu considerat „planta nemuririi” sau „elixirul tinereţii”.

Simptom al unei infecţii acute, febra este o reacţie de autoapărare a organismului în calea virusurilor şi bacteriilor. Remediile din natură sunt o soluţie la-ndemână în combaterea febrei, mai ales în afecţiunile de sezon.

Toamna, după o expunere prelungită la soare şi la temperaturile ridicate, pielea ta are nevoie de mai multă îngrijire ca oricând. Află cum să îţi pregăteşti corect pielea în acest anotimp, pentru a face faţă schimbărilor climatice şi a intra cu bine în sezonul următor.

Anxietatea este o emoţie caracterizată prin sentimente de tensiune, ameninţări, îngrijorări şi modificări fizice, cum ar fi creşterea tensiunii arteriale. Este bine să tratezi anxietatea, pentru ca sănătatea ta mintală să nu aibă de suferit.

Frunzele plantei Plantago lanceolata, cunoscută sub numele de pătlagină, sunt culese înainte de deschiderea florilor, în sezonul cald pentru a fi uscate şi folosite la prepararea unor remedii care calmează tusea şi alungă problemele digestive.

Dacă balonarea, crampele şi schimbările de dispoziţie nu erau suficiente, unele femei se confruntă şi cu acnee în timpul menstruaţiei. Datele arată că până la 65% dintre femei resimt o înrăutăţire a acneei de-a lungul menstruaţiei.

Substanţă naturală produsă de organism, coenzima Q10 măreşte rezistenţa organismului, ajută la slăbit, este utilă în caz de diabet şi întârzie îmbătrânirea, sugerează studiile specifice în domeniu.

Arbore impunător, nucul este cultivat atât pentru fructe, cât şi pentru frunze, care au numeroase proprietăţi medicinale. Administrate intern, cât şi extern, remediile cu frunze de nuc au diverse indicaţii, de la diabet la leucoree.

Cunoscută şi sub denumirea de iarbă de negi sau negelariţa, rostopasca este des întâlnită atât la noi în ţară, în zonele cu umiditate ridicată, cât şi în alte colţuri ale lumii, din Asia, America şi Europa.

Inspiră puternic. Expiră. Deja observi diferenţa în felul în care te simţi. Respiraţia este o unealtă puternică atunci când vrei să îndepărtezi stresul şi să reduci anxietatea. Eliminarea anumitor dureri, întărirea muşchilor abdominali şi somnul liniştit sunt câteva dintre beneficiile care pot fi obţinute cu ajutorul respiraţiei profunde.

Este cunoscut pentru savoarea pe care o dă preparatelor, însă coriandrul poate fi consumat şi în scop terapeutic. Studiile au arătat că această plantă conţine substanţe care previn şi combat diferite probleme de sănătate, precum cele digestive.

Floarea-grâului, zlăvoc, vineţea sau albăstriţă sunt denumirile sub care este cunoscută planta de leac pentru afecţiuni ale pielii, renale, reumatismale sau digestive. În medicina populară, albăstrelele se folosesc şi pentru bolile oculare, ca diuretic, în caz de diaree sau lipsa poftei de mâncare.

Adormi greu seara, te trezeşti de câteva ori pe noapte şi apoi ţi-e greu să mai adormi? Nu te îngrijora! Îţi venim într-ajutor cu remedii naturale foarte eficiente împotriva episoadelor supărătoare de insomnie.

Tot mai multe persoane sunt afectate de stres şi este bine de ştiut că pentru combaterea lui poţi încerca şi homeopatia, în completarea unor modificări ce ţin de stilul de viaţă.

Ce ai spune despre o tehnică de masaj prin care se pune presiune asupra anumitor puncte reflexogene, iar tu să te bucuri de o stare mai bună a sănătăţii? Este vorba despre reflexoterapia în palmă, terapie cu indicaţii multiple.

Plantă originară din Mexic şi America Centrală, cunoscută ştiinţific după numele Turnera diffusa, damiana a demonstrat efecte deosebite în caz de impotenţă, fiind un afrodiziac şi antidepresiv natural. Află ce beneficii mai au remediile cu damiană!

Problemele cu inima şi hipertensiunea nu trebuie neglijate. Adoptă un stil de viaţă sănătos şi urmează tratamentul recomandat de medic. Află din articolul nostru care sunt leacurile pe care poţi miza în astfel de probleme de sănătate!

Dincolo de aspectul lor inestetic, varicele pot cauza dureri, dar şi alte probleme de sănătate dacă nu sunt tratate. Cataplasmele şi unguentele din plante sunt remedii cu acţiune blândă, dar care ajută la tratarea bolii varicoase.

Mult mai puţin cunoscute decât vinurile de masă, aceste licori au proprietăţi medicinale impresionante datorită fructelor sau legumelor adăugate.

În bucătărie, dafinul dă savoare tocanelor, sarmalelor sau preparatelor din peşte, însă există şi alte întrebuinţări ale frunzelor acestei plante aromatice. Printre altele, te pot scăpa de dureri sau îţi pot îmbunătăţi considerabil sănătatea.

Cu o culoare aparte, ceaiul roşu se numără printre remediile pe care le poţi savura de plăcere, dar care au grijă şi de sănătatea ta. El este o bună sursă de antioxidanţi, luptând împotriva procesului de îmbătrânire şi a cancerului.