Remedii naturiste

Disponibil atât în formă alcoolică, cât şi nealcoolică, bitterul suedez se prepară în diverse moduri, fiind aromatizat în mod tradiţional cu aloe, şofran, smirnă, camfor, genţiană şi alte plante terapeutice. Tonicul este recomandat contra balonării ş

Ce ingrediente sunt necesare

Antioxidanţii sunt „zestrea“ ce mai de preţ a ardeilor iuţi. Pe măsură ce se coc, concentraţia acestor compuşi creşte. Activitatea antioxidantă cea mai puternică o deţine luteolina, urmată de capsaicină şi quercitină. Luteolina şi quercitina sunt fla

Asta nu înseamnă că trebuie să recurgi la medicamente. Există numeroase remedii naturiste care îţi vor ajuta inima să funcţioneze în parametrii normali.

Începând de joi, 8 septembrie, „Grădina cu remedii” va fi deschisă publicului larg şi va putea fi vizitată de toţi cei care sunt curioşi să descopere plantele cu rol important pentru sănătatea şi viaţa noastră, de zi cu zi.

Siropul de cătină întăreşte imunitatea

E bine de ştiut că această legumă te ajută să-ţi păstrezi inima sănătoasă, vindecă afecţiunile prostatei, te păzeşte de accidentele vasculare şi împiedică dezvoltarea celulor canceroase.

Această plantă este renumită pentru proprietăţile antidepresive şi calmante. Potrivit Agenţiei Europene a Medicamentului, sunătoarea poate fi folosită în caz de epuizare fizică ocazională, contra stresului, depresiei uşoare, anxietăţii, nervozităţii

Probleme obişnuite legate de digestie – balonare, arsuri stomacale, constipaţie – pot fi combătute cu un leac cu oţet de mere.

Acţionează ca un balsam pentru gât, având puternice efecte calmante asupra mucoasei iritate. Este vorba despre şodou. Într-un bol, pui un gălbenuş şi două linguriţe de miere, apoi baţi până când se omogenizează.

Rozmarinul are proprietăţi tonice, antiseptice, iar dacă este folosită în cantităţi mici, pe o perioadă mai lungă de timp te ajută să scapi de starea de nervozitate, să ai o memorie mai bună şi o capacitate de concentrare mai mare. Ia tinctură de roz

Datorită efectelor diuretice, antiinflamatoare şi calmante, remediile pe bază de mătase de porumb sunt des recomandate în probleme renale, urinare şi nu numai.

Calmează mintea şi corpul, ajutându-te să te odihneşti şi să fii mai eficientă la locul de muncă. Este vorba despre iasomie ale cărei flori te ajută să adormi mai bine şi alungă stările de anxietate. Dintr-o lingură de flori uscate prepari o infuzie,

Are în compoziţia lui seleniu, sulf, arginină, flavonoide, alicină, datorită cărora ajută în prevenirea mai multor tipuri de cancer cum ar fi cel mamar, de esofag, de stomac, de pancreas sau de colon.

Există mai multe specii de nalbă, în scop terapeutic fiind folosite mai ales nalba de pădure, nalba mare, de grădină şi mică. Fitoterapeutul Ovidiu Bojor scrie în cartea sa, „Plante şi miresme biblice“, că dintre toate speciile, cea de pădure (Malva

„La fel cum aveţi o rutină de înfrumuseţare exterioară, cum ar fi aranjarea părului sau make-up-ul, pe care le faceţi în fiecare zi, ar trebui să aveţi, de asemenea, o rutină sufletească. Fericirea şi zâmbetele vă induc automat o gândire pozitivă car

Spune adio migrenelor!

Când ai nevoie de protecţie solară

Aşa cum pielea noastră secretă sebum, lanolina este secretată de pielea oilor. În timp, lanolina s-a dovedit benefică în tratarea unor afecţiuni ale epidermei, având efect hidratant nu numai pentru piele, ci şi pentru păr.

Arbust stufos şi ghimpos, înalt de 1-2 metri, zmeurul se cultivă în principal pentru numeroasele sale tratamente în cazul mai multor boli.

Fumătorii care au băut un pahar cu lapte înainte de a aprinde o ţigară au renunţat treptat la acest viciu, din cauza gustului neplăcut resimţit în timpul fumatului. Fumatul devine neplăcut şi dacă scufunzi ţigările pe jumătate în lapte şi le laşi apo

Anxietatea, tulburările affective, stresul sunt combătute cu uşurinţă prin terapia cu muzică, numită şi meloterapie.

Datorită conţinutului ridicat de vitamina C, măceşele întăresc organismul şi-l pregătesc să lupte împotriva răcelilor şi gripelor. De asemenea, siropul de măceşe combate anemia, favorizând producerea de globule roşii.

Armurariul, rădăcina de păpădie, verbina, anghinarea, pelinul, rozmarinul stimulează secreţia de bilă şi uşurează procesul digestiv. Armurariul acţioneză ca antioxidant, detoxifică ficatul, regenerează celulele hepatice.

În 100 g de nuci se găsesc 441 mg de potasiu, 158 mg magneziu şi 346 mg de fosfor, minerale esenţiale pentru buna funcţionare a sistemului nervos. Asociaţia Americană a Inimii recomandă 3-4 porţii de nuci, săptămânal. O porţie înseamnă un pumn (circa

Viţa de vie roşie fortifică vasele sangvine, sulfina „repară” fragilitatea capilară, urzica albă, hamamelisul, castanul sălbatic au efect vasoconstrictor (diminuează permeabilitatea vaselor sangvine). Acestea sunt „vedetele” fitoterapiei, când tratăm

Pentru a creşte capacitatea de apărare a organismului, pentru a preveni bolile de ficat şi pentru a scăpa în timp mai scurt de o enterocolită cum este cea de fermentaţie, bea suc de cătină preparat în casă.

Pune 100 g de miere într-un litru de apă fiartă. Cele mai bune tipuri de miere pentru inhalaţie sunt mierea de eucalipt, brad, cimbru sau salvie.

Dincolo de aspectul plăcut al bronzului, statul la soare este o adevărată agresiune pentru piele. De aceea, se impun câteva reparaţii pentru piele, iar produsele naturale sunt de mare ajutor în acest sens. Îţi poţi masa pielea cu ulei de cocos sau de

Este recomandat să mănânci 30 de grame de alune (în jur de 15), de 3 ori pe săptămână. Nu exagera cu ele dacă urmezii un regim de slăbire, pentru au destul de multe calorii.