Remedii naturiste

Totodată, această legumă conţine şi substanţe cu acţiune antiinflamatoare, anticancerigenă şi hepatoprotectoare. Aşa că, varza nu ar trebui să lipsească din alimentaţia ta.

Berea conţine vitamine precum cele din complexul B, precum şi potasiu, magneziu şi carbohidraţi. În plus, poate duce scăderea incidenţei bolilor cardiovasculare dacă e băută cu moderaţie.

1. Întăresc sistemul imunitar

Durerea cauzează privarea de somn, care, la rândul ei slăbeşte mecanismele naturale de control asupra durerii – ceea ce duce la mai multă durere şi la insomnie.

Cum să previi bolile de stomac în mod natural

Ceaiul de trandafiri conţine o cantitate impresionantă de vitamina C, echivalentă cu cea conţinută de 60 de portocale. Aşa că, nu e de mirare că această licoare ajută la ameliorarea simtomelor răcelilor şi gripei.

Porumbul fiert este o sursă bogată de fibre, acid folic, magneziu, fosfor, mangan, vitamina C, vitamina B1 şi vitamina B5.

Creţuşca (Filipendula Ulmaria) este recunoscută pentru proprietăţile sale medicinale, fiind o sursă de acid salicilic, principalul component al aspirinei. Numele vechi al plantei a fost spirea (ulmaria) din care a derivat numele medicamentului.

Talpa-gâştei (Leonurus cardiaca) are proprietăţi relaxante şi calmante, reduce stresul şi anxietatea, spun fitoterapeuţii. Pe lângă beneficiile aduse în caz de tulburări de ritm cardiac, hipertensiune şi colici, talpa-gâştei reglează şi ciclul menstr

Seminţele de floarea-soarelui sunt o sursă importantă de vitamina E, care neutralizează substanţele vinovate pentru procesul de îmbătrânire. La fel de bogate sunt şi în vitaminele din grupul B, ce stimulează toate funcţiile organismului. De asemenea,

Ce poţi să faci? Ai la îndemână câteva pastille care te pot ajuta să scapi de neplăcutele dureri de cap. Însă, dacă nu vrei să te îndopi cu medicamente, poţi apela la numeroase remedii naturiste. Iată câteva leacuri cu ajutorul cărora vei scăpa destu

Infuzie de muşeţel Durerile de cap apărute după ce ai stat în frig sau la schimbările de presiune atmosferică trec cu ajutorul unei infuzii de muşeţel. Pui într-o cană o lingură cu flori uscate, peste care torni apă fierbinte. Îndulceşti cu puţină m

Calmează pielea iritată şi înţepăturile de insecte

Hipocrate a fost printre primii care a folosit termenul de talasoterapie pentru a descrie efectele vindecătoare ale apei de mare. Bogată în minerale, aceasta este benefică pentru piele şi pentru păstrarea unei bune stări de sănătate.

Untul de Shea şi uleiurile de migdale, de nucă de cocos sau de seminţe de morcov au în mod natural factor de protecţie solară. De pildă, acesta din urmă are SPF 35-40, iar untul de Shea are SPF 4-6, în funcţie de cantitatea folosită. O variantă simpl

Sânzienele sau drăgaica, cum i se mai spune, este o plantă cu flori mici, albe sau galbene, cu o mireasmă plăcută, ce atinge o lungime de până la 60 de centimetri. Perioada maximă de înflorire este în luna iunie, în perioada solstiţiului de vară.

Tratamente naturale pentru psoriazis

În scop terapueutic sunt întrebuinţate florile acestei plante, care este bine să se recolteze în prima parte a zilei, deoarece în acest interval conţin cea mai mare cantitate de uleiuri volatile.

Autismul, această tulburare neuropsihiatrică, a luat amploare în rândul copiilor, numai în anul 2012 existând posibilitatea ca 1 din 100 de copii să fie autist. Studiile arată că băieţii sunt mai predispuşi la această tulburare decât fetele, existând

Rostopasca te scapă de negi

Afecţiunile inflamatorii ale organelor genitale, sterilitatea primară şi secundară, disfuncţiile menstruale sau ovariene pot fi tratate cu nămol, datorită efectelor binefăcătoare ale acestuia. În staţiunea mureşană Sovata, nămolul este extras din Lac

Poţi lua medicamente care sunt recomandate de specialişti în aceste situaţii sau, de ce nu, să apelezi la remediile naturiste care s-au dovedit a fi extrem de eficiente în aceste situaţii.

Te feresc de răceală

E indicat în diete

Verbina poate fi recunoscută uşor, prin florile ei liliachii. Planta este întâlnită pe locuri virane şi prin preajma locuinţelor. Iubeşte lumina şi umiditatea şi nu este pretenţioasă, putându-se dezvolta de la câmpie până la o altitudine de 1.500 m.

Secretul stă în eugenol, o substanţă activă din componenţa cuişoarelor şi care are rol antimicrobian, antispastic, expectorant, antiviral, antifungic şi analgezic. Cuişoarele conţin betacaroten, vitamina E, seleniu şi fibre, iar medicii fitoterapeuţi

După o perioadă solicitantă pentru ochi, în care ai lucrat sau ai stat ore în şir în faţa unui ecran, poţi pune în practică această metodă simplă, pentru care nici nu trebuie să te ridici de pe la birou. Pur şi simplu opreşte-te din orice faci, freac

Brânca ursului este o plantă medicinală cu un puternic miros aromat răspândită în ţara noastră mai ales în zona Moldovei. Ea înfloreşte de la începutul verii şi până la mijlocul toamnei, putând fi întâlnită mai ales în zonele de deal şi de munte, aproape de râuri sau lacuri, unde solul este preponderent nisipos.

Excesul de ceai verde îţi provoacă insomnii

Usturoiul (Allium sativum) este un aliat natural care te ajută atunci când vrei să tratezi gripa sau răceala, întrucât stimulează celulele sistemului imunitar. Luptă împotriva virusurilor şi bacteriilor, oferind organismului compuşi de care acesta ar