Viața sexuală

Ar trebui să schimbăm acest lucru, ne sfătuiesc specialiştii. Aceştia susţin că sexul ne poate ţine departe de stres. Şi există şi alte beneficii importante ale partidelor de amor regulate. Iată câteva dintre acestea:

În timpul discuţiei aprinse, v-aţi spus suficiente lucruri nu tocmai plăcute şi evident că aţi început să regretaţi. Însă, există un burete magic care vă poate ajuta să ştergeţi rapid de starea proastă pe care o aveţi, ba chiar vă ajută să revigoraţi

De câte ori nu te-ai întrebat ce şi-ar dori partenerul tău în pat dar nu îndrăzneşte să-ţi spună? Noi am aflat ce dorinţe secrete au bărbaţii în pat!

Lipsa libidoului

Ar trebui să începi cu sex în cadă! Iată cum se procedează: bărbatul stă pe marginea căzii, iar femeia deasupra, sprijinindu-şi picioarele acolo unde stă el cu posteriorul.

1. Sunt singura metodă de prevenire a unei sarcini nedorite

Orgasmul, cel mai eficient analgezic

Este aproape imposibil ca rutina să nu se instaleze la un moment dat în cuplu. Doar nu credeai că fiorii de la începutul relaţiei vor dura „până când moartea vă va despărţi”...

Persoanele care au relaţii intime în fiecare zi sau măcar de trei ori pe săptămână, îndeosebi femeile, au şanse mai mici de a suferi de boli de inimă, mai ales de atac de cord. O cercetare a oamenilor de ştiinţă israelieni a arătat că partenerii acti

Şi locul poate face diferenţa. Acelaşi ambient de fiecare dată, iar şi iar, devine după un timp plictisitor şi nu te mai stârneşte niciun pic. Aşa că, este indicat să încerci şi altceva. Ce ai spune, de exemplu, de o partidă de sex în natură sau, de

1. Contrastele se atrag sau nu?

Măcar pentru o vreme, încercaţi să nu mai păstraţi legătura. Şterge numărul celuilalt din telefon, pentru a nu exista tentaţia de a-i telefona. O separare totală este necesară pentru a vă reface din punct de vedere emoţional. Ştii bine locurile în ca

Când simţi că eşti la un pas să-ţi pierzi cumpătul, respiră adânc, păstrează-ţi calmul.

Odată luată decizia de a avea un copil, încearcă să mănânci cât mai sănătos, să găteşti mai mult. Pentru graviduţele aflate în primele 3 luni de sarcină este important să-şi asigure necesarul de elemente nutritive din fructe, legume, seminţe, cereale

Medicii ginecologi recomandă proaspetelor mămici, indiferent dacă au născut natural sau prin cezariană, să lase să treacă măcar o lună şi jumătate până să aibă un contact sexual. Organismul are nevoie de timp să se refacă. La finalul acestei perioade

Se ştie că bărbaţii sunt cei care iniţiază mai des partidele de amor şi că se gândesc mai tot timpul la sex. În urma mai multor studii în domeniu, oamenii de ştiinţă americani au aflat că, într-adevăr, barbaţii se gândesc la sex de mai multe ori decâ

Puţini ştiu că smochinele, aceste fructe care provin din Siria, dau energie celor care le mănâncă şi previn oboseala, datorită unui plus de fier pe care-l aduc. De asemenea, susţin activitatea inimii şi a celulelor sângelui, deoarece conţin potasiu,

Pentru a fi un partener sexual apreciat, e important să nu uiţi că unul dintre cele mai importante organe sexuale este creierul.

Anticoncepţionalele pot avea multe efecte secundare ca retenţia de apă, diminuarea libidoului, anxietatea, infecţiile urinare şi mai ales dezechilibru hormonal.

Dacă te chinuie durerile de cap, nu alerga la dulapul cu medicamente! Provoacă-ţi mai bine partenerul să faceţi dragoste. În acest fel, dar mai ales în timpul orgasmului, la nivelul creierului se vor elibera substanţe precum oxitocina.

Cel mai dificil este când problemele vin din partea bărbatului, deoarece el tinde să nu discute despre acest subiect. Problemele cu care se confruntă bărbaţii sunt disfuncţiile erectile, iar femeile pot suferi de lipsa orgasmului (anorgasmie) şi dori

1. Recunoştinţa, importantă

Nu este niciun secret că sexul are numeroase beneficii pentru sănătate: îmbunătăţeşte starea de spirit, reduce stresul şi arde caloriile. Atingerea orgasmului depinde de mai mulţi factori: de starea psihică a partenerilor, atmosfera creată, dispoziţi

1. Se simt împovărate de relaţie Pentru ca o căsătorie să meargă, este important ca ambii parteneri să se implice, fiind nevoie de atenţie, efort şi comunicare puternică între cei doi. La sfârşitul zilei, multe soţii sunt cele care fac toate trebuir

Colesterolul este o componentă importantă a hormonilor sexuali testosteron, estrogen şi progesteron. Fără el nu am putea avea copii, pentru că este esenţial în procesul de dezvoltare a embrionului, apoi al fătului, prin crearea de celule noi. Unele s

O cercetare publicată în „Journal of Sexual Medicine“ în 2005 arată că durata medie a actului sexual este de 5,4 minute, cu toate că alte studii au descoperit că un act sexual ar trebui să ţină până la 7,5 minute. În timp ce aceste statistici pot fac

1. Te critică tot timpul

Factorii psihologici care dezechilibrează viaţa sexuală sunt diverşi, însă de cele mai multe ori putem vorbi de stres – supranumit şi „boala secolului XXI”, dependenţa tot mai mare de tehnologie, care cauzează distanţare socială, probleme de relaţion

Disfuncţia erectilă prezentă la mai puţin de 20% din numărul contactelor sexuale nu intră în aria patologiei actului sexual, însă atunci când proporţia contactelor sexuale nereuşite depăşeşte 50%, se poate vorbi despre un efect advers secundar al obe

Pierderea echilibrului hormonal