Trucurile care îţi garantează că nu vei avea celulită

Persoanele sedentare sunt predispuse la apariţia celulitei pentru că ţesutul lor subcutanat nu arde grăsimile în exces şi nu elimină apa, ci le acumulează.

Pe lângă lipsa mişcării,zaharurile sunt un alt inamic de temut al frumuseţii şi sănătăţii pielii. Iată ce trebuie să eviţi pentru a preveni formarea celulitei.

Acumularea de grăsimi şi apă în ţesuturi (adpocite) are loc ca urmare a unui proces inflamator,în cadrul căruia pielea îşi pierde elasticitatea.

Astfel se formează celulita.

De asemenea,alimentele rafinate cu index glicemic ridicat şi încărcătură glicemică ridicată,consumate în exces,furnizează o cantitate mare de glucide cu absorbţie rapidă care,în parte,sunt transformate în energie şi glicogen.

Excesul de zaharuri este transformat în grăsime care se depune în ţestutul adipos.