FotoSecretul siluetei Amaliei Enache. Prezentatoarea de la Pro TV are mese târzii: „Imposibil ca ultima masă a mea să fie până în ora 20.00”

Amalia Enache, una dintre cele mai apreciate prezentatoare TV din țara noastră, a fost prezentă la evenimentul organizat de Asociația Renașterea, dedicat campaniei de informare privind cancerul la sân, unde a atras toate privirile cu noua sa siluetă. Prezentatoarea Pro TV a mărturisit că a reușit să dea jos câteva kilograme și a povestit ce schimbări a făcut atât în alimentație, cât și în rutina de zi cu zi pentru a se menține în formă la cei 48 de ani. 

Amalia Enache / colaj: Click!

Cum a slăbit Amalia Enache câteva kilograme 

Prezentatoarea Pro TV spune că unul dintre cele mai importante schimburi pe care le-a făcut a fost să renunțe la gustările dintre mese. Totuși, din cauza programului încărcat, nu poate evita mesele ârzii, pe care le ia după jurnalul de noapte. Amalia Enache a dezvăluit și că, deși a făcut o pauză de la sport o perioadă, a revenit la activitățile care îi oferă energie și o ajută să se simtă bine.

„Nu am slăbit atât de mult, dar pare… În kilograme nu este atât de mult, dar se așază în momentul în care faci sport, cumva, se așază lucrurile altfel. Făcusem o pauză foarte lungă de sport, față de cum eram eu obișnuită. Cred că niciodată nu am făcut o pauză atât de lungă de sport. A fost o perioadă mare.

Cred că femeile mă înțeleg. Sunt momente în care nu ai tragere de inimă, ți se pare că ești prea obosit să faci asta și că nu mai ai cum să incluzi și sportul în program. Dar, culmea e că te face să te simți și mai obosit dacă nu faci suficientă mișcare și am reușit, în sfârșit, să mă mobilizez pentru asta și sunt fericită”, a explicat Amalia Enache într-un interviu viva.ro. 

Vedeta susține că silueta dorită nu poate fi atinsă doar prin sport, alimentația având și ea un rol important. 

„Nu se poate să slăbești doar prin sport. Nu există. Dar sportul reașază cumva lucrurile, acolo. Dar, important este să fii foarte atent la mâncare și asta spun astăzi, după ce n-am putut să mă hotărăsc între o amandină și savarină.”

Amalia Enache: „Am mese mult mai puține ca înainte”

Amalia Enache spune că a redus numărul meselor din timpul zilei și a renunțat la obiceiul de a ronțăi între mese, pentru a-i permite organismului și metabolismului să funcționeze mai eficient.

„În cazul meu, am mese mult mai puține ca înainte, fără niciun fel de ciuguleală. Să las o distanță mare între mese, să las metabolismul să lucreze. Sunt mari tentațiile pentru că peste tot este câte ceva așa și acolo mi se pare că e principalul păcat, cel puțin în cazul meu. În momentul în care am renunțat la orice tip de ciuguleală, s-a văzut imediat.”

„E absolut imposibil ca ultima masă a mea să fie până în ora 20.00”

În ceea ce privește mesele luate târziu, vedeta spune că programul de la televiziune și turele de noapte nu îi permit să schimbe acest obicei. De cele mai multe ori ajunge să mănânce după miezul nopții, adesea alături de colegii din redacție, după încheierea jurnalului.

„La mine asta cu să nu mănânci seara… Eu sunt în direct la 23.30 și e absolut imposibil ca ultima masă a mea să fie până în ora 20.00, pentru că, după ora 12, după adrenalina cu știrile mi se face foame. Mănânc și acolo, cu colegii mei la serviciu, dar ușurel, am o colegă care face salata aproape în fiecare zi, dar o salată bună, de pătrunjel, sos de rodie, năut și cu foarte multe verdețuri și, cumva, noi mâncăm mai târziu dar ușor. Noi, tura de noapte”, a conchis Amalia Enache.