Ce riști dacă consumi fructe și legume fără să le speli
'%20fill='%23FBBC05'%20d='M0%2037V11l17%2013z'/%3e%3cpath%20clip-path='url(%23b)'%20fill='%23EA4335'%20d='M0%2011l17%2013%207-6.1L48%2014V0H0z'/%3e%3cpath%20clip-path='url(%23b)'%20fill='%2334A853'%20d='M0%2037l30-23%207.9%201L48%200v48H0z'/%3e%3cpath%20clip-path='url(%23b)'%20fill='%234285F4'%20d='M48%2048L17%2024l-4-3%2035-10z'/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google'%20inkscape:export-filename='C:\Users\GioSal\Desktop\Google%20Discover%20(truT)%20326.png'%20inkscape:export-xdpi='195.8'%20inkscape:export-ydpi='195.8'%3e%3cdefs%20id='defs14'%20/%3e%3csodipodi:namedview%20pagecolor='%23ffffff'%20bordercolor='%23666666'%20borderopacity='1'%20objecttolerance='10'%20gridtolerance='10'%20guidetolerance='10'%20inkscape:pageopacity='0'%20inkscape:pageshadow='2'%20inkscape:window-width='1920'%20inkscape:window-height='1057'%20id='namedview12'%20showgrid='false'%20inkscape:zoom='3.280264'%20inkscape:cx='10.573959'%20inkscape:cy='124.53611'%20inkscape:window-x='-8'%20inkscape:window-y='-8'%20inkscape:window-maximized='1'%20inkscape:current-layer='svg10'%20fit-margin-top='0'%20fit-margin-left='0'%20fit-margin-right='0'%20fit-margin-bottom='0'%20/%3e%3cmetadata%20id='metadata2'%3e%20Created%20by%20potrace%201.15,%20written%20by%20Peter%20Selinger%202001-2017%20%3crdf:RDF%3e%3ccc:Work%20rdf:about=''%3e%3cdc:format%3eimage/svg+xml%3c/dc:format%3e%3cdc:type%20rdf:resource='http://purl.org/dc/dcmitype/StillImage'%20/%3e%3cdc:title%3e%3c/dc:title%3e%3c/cc:Work%3e%3c/rdf:RDF%3e%3c/metadata%3e%3cpath%20style='fill:%23fbbc01;fill-opacity:1;stroke:none;stroke-width:0.1'%20inkscape:connector-curvature='0'%20id='path6'%20d='m%2017.485799,17.161672%20-7.199999,7.3%2012.699999,12.7%2012.8,12.8%20h%20-17.8%20H%200%20v%2010%2010%20h%2017.985799%2017.8%20l%207.2,-7.2%207.3,-7.2%20v%20-10.1%20-10%20l%20-12.8,-12.8%20-12.7,-12.7000001%20z'%20sodipodi:nodetypes='ccccccccccccccccc'%20/%3e%3cpath%20style='fill:%23eb4435;fill-opacity:1;stroke:none;stroke-width:0.09999999'%20inkscape:connector-curvature='0'%20id='path6-5'%20d='m%2050.05716,27.699999%20-0.01515,27.760627%202.815154,-2.760627%20c%202.777219,-2.723427%202.9,-2.7%2017.2,-2.7%20h%2014.499999%20l%2012.7,-12.7%20L%20110.05716,24.5%20l%20-7.2,-7.2%20-7.299997,-7.3000001%20-12.7,12.6999991%20-12.799999,12.8%20v%20-17.8%20V%200%20h%20-10%20-10%20z'%20sodipodi:nodetypes='ccsscccccccccccc'%20/%3e%3cpath%20style='fill:%234886f4;fill-opacity:1;stroke:none;stroke-width:0.10002016'%20inkscape:connector-curvature='0'%20id='path6-2'%20d='m%2052.636899,52.666772%20c%20-1.087936,1.139283%20-3.026919,2.966444%20-3.435046,4.11722%20-0.379981,1.071417%200.733956,1.44349%200.733956,3.08278%20v%204.5%20l%2022.709161,22.699999%2022.809202,22.799989%207.202908,-7.2%207.30294,-7.299989%20-12.705122,-12.7%20-12.805166,-12.799999%20h%2017.807188%2017.70714%20v%20-10%20-10%20H%2087.651024%2055.337988%20Z'%20sodipodi:nodetypes='csscccccccccccccc'%20/%3e%3cpath%20style='fill:%2338a752;fill-opacity:1;stroke:none;stroke-width:0.10003133'%20inkscape:connector-curvature='0'%20id='path6-7'%20d='m%2029.872141,75.638078%20-19.799999,19.812414%207.2,7.304568%207.3,7.20452%2012.699999,-12.707959%2012.8,-12.808026%20v%2017.811155%2017.7111%20h%2010%2010%20V%20102.15469%2084.443595%20l%20-10,-10.006268%20c%20-9.2,-9.105706%20-9.778745,-10.287283%20-10.078745,-14.28979%20l%200.04861,-4.686911%20z'%20sodipodi:nodetypes='cccccccccccccccc'%20/%3e%3c/svg%3e){kind=small}
Urmărește-ne pe DiscoverUn sfat foarte comun pe care îl vom primi, atât din partea specialiștilor cât și a tuturor celor din jurul nostru, este să spălăm cât mai bine fructele și legumele înainte de a le consuma. Însă, poate că ne-am întrebat ce se poate întâmpla dacă ignorăm acest sfat atât de important.
Indiferent de cât de siguri am fi că fructele și legumele pe care le-am cumpărat sunt curate, pentru cât mai multă siguranță, este recomandat să le spălăm întotdeauna, înainte de a începe să le servim. Însă, mai ales atunci când ne grăbim, nu este exclus să sărim peste acest pas.
Iar, potrivit Real Simple, există anumite riscuri la care ne expunem, în astfel de situații. De exemplu, nu este exclus să ne infectăm cu anumite bacterii periculoase.
„Fructele și legumele nespălate pot purta bacterii dăunătoare provenite din sol, apă, animale sau din manipularea lor, ceea ce poate duce la apariția bolilor de origine alimentară. Printre bacteriile întâlnite frecvent pe fructe și legume se numără E. coli, Salmonella, Listeria și Shigella, precum și paraziți precum Cyclospora”, a explicat specialista Kimberly Baker.
Ce riscă cei care nu spală fructele și legumele
Acești microbi ne pot face să ne confruntăm cu simptome periculoase, cum ar fi diareea, febra, senzația de vomă și crampe musculare. Iar acest risc este și mai ridicat atunci când aceste produse sunt consumate crude.
În plus, potrivit experților, chiar și atunci când spălăm fructele, există unele la care trebuie să avem mult mai multă grijă.
„De exemplu, fructele de pădure și legumele cu frunze necesită o atenție sporită datorită structurii lor poroase și stratificate”, spune experta Sandra Eskin.
Pot rămâne urme de pesticide pe coajă
În plus, atunci când nu spălăm fructele și legumele, există riscul de a consuma și reziduuri rămase pe coaja acestora. Mai precis, este vorba despre urme de sol, insecte mici, materii fecale, pietre de mici dimensiuni sau chiar și nisip.
Iar, nu în ultimul rând, există și riscul ca pe coajă să fi rămas urme de pesticide.
„Fructele și legumele cu coajă pufoasă sau cu multe pliuri și crăpături tind să rețină mai multe reziduuri de pesticide, cum sunt piersicile și legumele cu frunze”, spune și expertul Bryan Quoc Le.
