Există viață și după ce partenerii divorțează?

Divorțul este considerat a fi a doua cea mai mare traumă din viața cuiva, după pierderea unei persoane dragi. Este pierderea identității tale de soț sau soție, după caz.

Reprezintă moartea planurilor voastre împreună, imaginea din viitor pe care o aveați până acum, voi doi până la adânci bătrâneți. Visurile și speranțele voastre, familia voastră, așa cum o aveați. O parte din voi dispare, odată cu semnarea hârtiei respective.

De aceea, divorțul atrage după sine un proces de doliu, de care, oricât de greu și neplăcut ar fi, nu trebuie să fugim, pentru a ne putea vindeca și a putea construi, ulterior, dacă ne dorim acest lucru, o nouă relație.

Câteva recomandări pentru această perioadă:

Acceptați divorțul și noua realitate!

Recunoașterea faptului că treceți printr-o perioadă dificilă, de doliu și acceptarea acestui proces este primul pas pentru a privi viitorul cu încredere. Avem tendința de a nega această nouă realitate ca o formă de protecție – negarea este chiar una din etapele doliului. Însă este important să fim sinceri cu privire la ceea ce simțim cu adevărat. Suferința este firească în această etapă a vieții. Nu fugiți de emoțiile și sentimentele voastre, dați-le voie să fie, pentru că tot ceea ce evităm, la un moment dat va reapărea în viața noastră cu mult mai multă forță.

Citește mai multe pe canal33.ro.