Gheorghe Turda dezvăluie secretul longevității. Alimentul de care nu s-a mai atins de 20 de ani: «Atenție, e ca o otravă!»
Faimosul solist de muzică populară Gheorghe Turda continuă să impresioneze nu doar prin vocea sa inconfundabilă, ci și prin energia debordantă și starea de sănătate excelentă, chiar și la vârsta de 75 de ani. Într-un interviu pentru Playtech Știri, artistul a dezvăluit care este secretul său pentru o viață lungă și plină de vitalitate – un obicei simplu, dar radical: a eliminat zahărul din alimentație de peste 20 de ani.
„Zahărul e otravă!” spune răspicat Gheorghe Turda, care și-a transformat stilul de viață din temelii, mizând pe alegeri naturale și sănătoase: „Nu beau niciodată cafeaua sau ceaiul cu zahăr. Folosesc doar miere de albine, din Ardeal, pe care o țin în cămară, în borcane. Am provizii serioase”, mărturisește artistul.
Această decizie, luată acum două decenii, s-a reflectat rapid în starea generală de bine a cântărețului: „Mă simt foarte bine, plin de energie, cu analize bune și putere de muncă. Mi-am demonstrat că organismul poate funcționa excelent fără acel viciu dulce care, de fapt, ne face mai mult rău decât bine”.
Miere, legume și mișcare în aer liber - rețeta artistului pentru o viață lungă
Pe lângă eliminarea zahărului, Gheorghe Turda își bazează regimul zilnic pe o alimentație bogată în fructe și legume proaspete, dar și pe mișcare constantă în aer liber. „Un stil de viață sănătos e vital, mai ales când ești supus stresului, ca artist. Alergi de la un concert la altul, te întâlnești cu oameni, apari la televiziune – toate acestea cer o condiție fizică bună și o minte limpede”, adaugă el.
Pe lângă sfaturi de sănătate, artistul și-a amintit, cu emoție și umor, și de vremurile comuniste, când a fost invitat să cânte la petrecerea soților Ceaușescu, în 1976. „Mi s-a cerut să interpretez romanța „A venit aseară mama”, preferata Elenei Ceaușescu. Avea 16 strofe! Eram în frac, nu în costum popular, și Elena nu mă recunoscuse inițial. Dacă greșeam un cuvânt, îmi dădeam foc la valiză, cum se zice...”, povestește cu sinceritate Gheorghe Turda.
Tensiunea momentului era justificată, mai ales că, așa cum ne-a spus, Elena Ceaușescu avea obiceiul să pedepsească artiștii care greșeau versurile sau nu făceau față așteptărilor: „Pe unii colegi i-a interzis o perioadă să mai apară la TV. Eu am avut noroc și m-am descurcat impecabil”.
