Motivul pentru care nu se îndeplinesc rezoluțiile pentru Noul An. Ce spun specialiștii
Unul dintre cele mai întâlnite obieciuri din noaptea Anului Nou sunt rezoluțiile pe care românii le fac pentru anul care se pregătește să înceapă. Totuși, mulți rămân dezamăgiți să vadă că unele nu se îndeplinesc. Cu o explicația în acest sens a venit Doctorul Costin Dămășaru.
În cel mai recent interviu oferit, medicul a explicat de ce nu funcționează rezoluțiile pentru Anul Nou. De asemenea, acesta ne-a explicat și cum ar trebui procedat dacă vrem să obținem rezultatele dorite.
Cum ne fixăm rezoluții „sănătoase”
Conform exemplului oferit mai jos, principalul motiv pentru care obiectivele stabilite în noaptea dintre ani nu se îndeplinesc este faptul că nu ne fixăm rezoluții „corecte”:
„Ca să te duci la sală îți trebuie energie. Obiectivul creierului este să te țină în viață, dar și să mențină același nivel de energie. Creierul nu vrea să-ți dea energie, te pune la test”, a explicat dr. Costin Dămășaru, potrivit unica.ro.
„Creierul își dă seama că tu cu adevărat vrei să te duci (n.red.: la sală) și îți elimină energia respectivă, se crează un șablon”, a mai spus dr. Costin.
Atunci când creierul nostru conștientizează dorința de a merge la sală, atunci se formează un șablon.
„Creierul își dă seama că tu cu adevărat vrei să te duci (n.red.: la sală) și îți elimină energia respectivă. Se creează un șablon”, a adăugat dr. Costin Dămășaru.
Cărțile de dezvoltare personală pot fi o piedică pentru noi
Medicul a dezbătut și un subiect al zilelor noastre: multitudinea cărților de dezvoltare persoanlă apărute în ultimii ani:
„Sunt puțini autori care cu adevărat știu ceea ce spun. Restul merg pe trend”.
Dr. Costin ne explică ce putem face atunci când dorim să adăugăm noi cărți în biblioteca noastră:
„Este important să putem să transformăm modul de gândire din pâlnie în sită. Nu băgăm tot felul de informații acolo fără să discernem”, a mai spus psihologul, conform sursei citate mai sus.
