Care sunt cele șapte secrete ale unui veteran care a împlinit 101 ani: „Eu cred că asta mă ține bine”
Deși a împlinit deja vârsta de 101 ani, Si Liberman se simte ca și când ar fi cu câteva decenii bune mai tânăr. Astăzi, el locuiește în Palm Beach, în statul american Florida, dar în tinerețe, el a luptat în cel de-al Doilea Război Mondial. Liberman spune că longevitatea sa se datorează acestor șapte secrete pe care le împărtășește cu toată lumea.
Si Liberman locuiește în Palm Beach alături de soția sa, Dorothy, în vârstă de 97 de ani. Cei doi sunt căsătoriți de aproape opt decenii, iar povestea lor de dragoste este o adevărată inspirație pentru comunitatea în care locuiesc.
De-a lungul vieții, Liberman a avut de depășit multe momente dificile. La un moment dat și-a pierdut casa, iar la vârsta de numai cinci ani a fost lovit de un camion, în timp ce traversa cu fratele lui. El a avut o fractură de craniu și brațul drept rupt, iar în urma accidentului a petrecut 10 zile în comă.
A împlinit vârsta de 101 ani
Acum, veteranul trăiește o viață calmă alături de soția sa, iar nenumărați oameni îl întreabă cum reușește să rămână sănătos și optimist chiar și la o asemenea vârstă. Iar printre cele șapte „secrete” ale sale se numără faptul că se concentrează asupra relațiilor cu ceilalți. Liberman și soția sa trăiesc în continuare o frumoasă poveste de dragoste și au doi copii de care sunt foarte apropiați.
Iar un alt sfat pe care americanul îl oferă este să nu fumăm. Deși toată lumea fuma în jurul lui atunci când era tânăr, Liberman nu a adoptat niciodată acest obicei.
„Când am început să ies cu soția mea, ea fuma ocazional, dar am convins-o să se lase. Am făcut asta într-o zi, într-un restaurant. Am scos un trabuc și am început să-l fumez. «Arăți absolut ridicol fumând un trabuc», mi-a spus ea. Iar eu i-am spus: «O să continui să fumez până când te lași». Așa că s-a lăsat”, a spus bătrânul, conform The Washington Post.
A luptat în al Doilea Război Mondial
Der asemenea, Liberman spune că întotdeauna a încercat să mănânce sănătos și nu a neglijat activitatea fizică.
„Noi am încercat mereu să mâncăm sănătos. Eu mănânc fructe la micul dejun și consum mult pește. Soția mea a fost mereu atentă la sănătate, asigurându-se că mâncăm corect și facem mișcare”, a mai spus acesta.
În plus, el a spus că este foarte important să avem mereu o atitudine pozitivă și obținem îngrijiri medicale cât mai repede posibil ,atunci când este nevoie. Liberman a lucrat și ca jurnalist vreme de patru decenii și spune că este important să avem un loc de muncă pe care îl considerăm a fi important.
„Și încă mai scriu din când în când, ca să mă mențin ocupat. Eu cred că asta mă ține bine și știu că mereu există ceva de făcut”, a spus veteranul.
Iar, nu în ultimul rând, el crede că este nevoie și de puțin noroc. De-a lungul vieții, el a trecut prin mai multe momente dificile, iar când era copil, familia lui și-a pierdut casa de două ori, în 1920 și 1930. Însă, cu perseverență și puțin noroc, el a trecut peste aceste probleme.
