12 sfaturi ca să vă îmbunătățiți somnul

8 iunie 2015 4:16

Ultima actualizare: 7 martie 2022 8:10

Foto: 123rf

Foto: 123rf

Lipsa cronică a somnului poate avea consecinţe grave asupra noastră. Cei care suferă de insomnii pierd energie psihică şi sunt instabili emoţional. Specialistul Click! în medicină tradiţională indiană, dr. Ovidiu Chiş, ne dă sfaturi pentru un somn bun!

Puteţi urmări ştirile Click! pe

bucuresti storia jpg

Unde să locuiești în siguranță în București: top cartiere sigure și zonele unde se recomandă prudență

horoscop financiar jpg

Cele 3 zodii care dau lovitura pe plan financiar în ultima zi din anul 2024. Au tras lozul câștigător pentru 2025

Originea dacilor este diferită de ceea ce învățăm la școală. O serie de ipoteze arată că erau mai degrabă celto-daci decât geto-daci

adevarul.ro

#Alegeri prezidențiale 2024

Cu ce se îmbracă prim-ministrul Marcel Ciolacu. Liderul PSD își laudă pe TikTok pantofii cu talpă roșie

adevarul.ro

Parteneri

Horoscop zilnic pentru luni, 15 decembrie 2024. Gemenii primesc o lecție

www.fanatik.ro

Vreme la extreme în Capitală. Când ajung temperaturile la 14 grade Celsius

observatornews.ro

Cum a ajuns să arate Diana Munteanu la 46 de ani. Schimbare drastică suferită de fosta soție a lui Claudiu Niculescu

iamsport.ro

În ce stare e copilul găsit inconștient în piscină, la un aquapark în Oradea. Medicii se tem că a stat sub apă peste 5 minute

www.antena3.ro

„L-a curăţat amanta” Cum s-a putut prăbuşi averea miliardarului român care a fost rival cu Gigi Becali: „E cea mai bogată femeie din România”

as.ro

Cine sunt și cu ce se ocupă copiii lui Mircea Diaconu. Imagini rare cu Victor și Ana

playtech.ro

Care este, de fapt, legătura dintre tensiunea arterială și ficat. Medicii atrag atenția românilor

www.fanatik.ro

Previziunile anului 2025 văzute de Carmen Harra. Doar în anul 1989 a mai avut loc așa ceva

www.cancan.ro

Aoleu, Antonia dă COD ROȘU! A înnebunit pe toată lumea cu ultima apariție! Cum s-a lăsat pozată după ce a renunțat la sutien

www.playsport.ro

Nervosul Radu Banciu s-a luat la trântă cu CTP și Cătălin Tolontan. De la ce a plecat nemulțumirea fostului prezentator de la Prima Sport

sportpesurse.ro

ANAF te pune la plată și în 2025. Plafonul de la care vei fi obligat să plătești către CNAS

www.bugetul.ro

Richard Gere și Julia Roberts în Pretty Woman, Profimedia (1) jpg

Ce spune Richard Gere despre rolul vieții sale din ”Frumușica”: ”La început am refuzat, nu mă regăseam”

okmagazine.ro

Un apropiat al Prințesei vorbește despre Kate: ”Greul nu a trecut, nu și-a revenit la normal.. Doar se vede...”

okmagazine.ro

Cum s-au schimbat liniile de destin ale monarhiei britanice fix înainte de Crăciun. Elisabeta avea 10 ani

okmagazine.ro

#Monarhia în România

Povestea exilului portughez al regelui Carol al II-lea: Viața în vila „Mar y Sol” din Estoril

historia.ro

#Curiozităţile şi culisele istoriei

Jeni Acterian, iubiri mărturisite în „Jurnalul unei fete greu de mulţumit“

historia.ro

Arges 1 jpg

Ionuţ Cosmin Culcuş a devenit cunoscut în toată ţara! A salvat un bărbat care s-a înecat cu mâncare

image png

De unde vine, de fapt, expresia „Ai o clasă mai mult decât trenul”. Mulți români o folosesc, dar nu-i cunosc înțelesul

tinte ale rusiei jpg

Unde vor ataca rușii dacă va începe un nou război mondial: Zonele vulnerabile din Europa

Ingrijire piele femeie FOTO Shutterstock jpg

O gustare, ignorată pentru că o vedem peste tot, are beneficii extraordinare anti-îmbătrânire. „Începeți azi!”

Pensionari discută cu reprezentanții presei și oficialii Caselor de Pensii de care aparțin privind recalcularea pensiei, în București. FOTO Inquam Photos / Octav Ganea

Românii norocoși care vor primi majorări la pensie, de la 1 ianuarie. Vor încasa 2.240 de lei

husky harghita jpg

Locul superb din România care rivalizează cu Laponia! Aici te poți plimba cu sania trasă de husky și poți admira peisaje de poveste

MONICA POLI jpg

I se spune „Femeia Batman” și a devenit cel mai cunoscut personaj din Veneția în toată lumea. A salvat mii de turiști

dacii jpg

Care era, de fapt, originea dacilor. În școală am învățat cu toții total altceva despre ei

Prima soție a lui Călin Georgescu rupe tăcerea, după 20 de ani de la divorț. Daniela a avut o căsnicie de calvar. Candidatul la prezidențiale își bătea soția: „Devine periculos să spun ceva”

actualitate.net

Ana Maria Păcuraru a început să plângă în direct, la TV: „M-a sunat tatăl meu, proprietarul trustului Realitatea, și mi-a spus că a făcut pușcărie degeaba, că a stat închis degeaba în spatele gratiilor”

actualitate.net