3 alimente pe care nu știai că e bine să le ții în frigider

Ultima actualizare:

    Unele dintre alimentele care se păstrează bine la rece sunt nucile, pentru că râncezesc la temperatura camerei.www.clicksanatate.ro
Unele dintre alimentele care se păstrează bine la rece sunt nucile, pentru că râncezesc la temperatura camerei.www.clicksanatate.ro

Pe lângă mâncarea gătită, obișnuiești să ții în frigider lapte, fructe, legume. Despre unele dintre ele știi sigur că e bine să le păstrezi la rece, dar despre altele nu.

Nucile

De obicei le ții pe balcon sau în cămară. Te-ai gândit vreodată că ar fi bine să le ții la rece? Diminuează  colesterolul rău și cresc pe cel bun. Nutriționiștii spun că grăsimile nesaturate din nuci râncezesc dacă sunt ținute mult la temperatura camerei. Și alte substanțe hrănitoare din nuci sunt afectate, astfel că proprietățile nucilor nu vor mai fi aceleași. Termenul de valabilitate se prelungește cu 6 luni dacă le ții la frigider.

Semințele de in

Sunt bogate în Omega-3 care ajută la menținerea unei sănătăți optime la nivel cerebral. Semințele de in organice au termenul de valabilitate mai mare decât cele măcinate. Dacă vor fi ținute la frigider, stomacul le va digera mai bine, putând, astfel, să rețină cât mai multe substanțe bogate nutrițional. La temperatură care nu este constantă, ele se vor oxida, devenind toxice. E posibil să declanșeze în organism procese inflamatorii. Pe cele măcinate le poți păstra la frigider, rezistând circa jumătate de an.

Află pe clicksanatate.ro ce alte alimente trebuie păstrate la frigider și pentru cât timp!

Nu recunoaști la timp o alergie la antibiotic? Te poate costa viața!

Ce boli pot afecta creierul

Parteneri

image
www.fanatik.ro
image
observatornews.ro
image
iamsport.ro
image
www.antena3.ro
image
as.ro
image
playtech.ro
image
www.fanatik.ro
image
www.cancan.ro
image
www.playsport.ro
sportpesurse.ro
image
www.bugetul.ro
Richard și Alejandra Gere, GettyImages (2) jpg
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
okmagazine.ro
image
historia.ro
image
historia.ro
prison puzzle jpg
coltea jpg
truck 2920533 1280 jpg
sectie votare jpg
image png
Prințul Harry, Profimedia (2) jpg
WhatsApp Image 2024 11 21 at 22 31 59 jpeg
23adbb27 d661 4add b171 ecdb61862362 jpeg
image
actualitate.net
image
actualitate.net