3 sfaturi s─â treci peste astenia de prim─âvar─â

13 martie 2015
image
Pentru a trece cu bine peste perioada de prim─âvar─â, organismul are nevoie de multe vitaminefoto: 123rf

Odat─â cu trecerea iernii, organismul resimte schimb─ârile bru┼čte de temperatur─â. Se instaleaz─â astfel astenia de prim─âvar─â, o stare caracterizat─â prin lipsa de vitalitate ┼či oboseal─â general─â.

ÔÇ×Trecerea brusc─â de la temperaturi sub 0╦ÜC la temperaturi de peste 10╦ÜC ne solicit─â organismul, acesta fiind nevoit s─â se adapteze rapid la schimb─ârile meteo. De aceea, corpul trebuie s─â ├«┼či ia necesarul de nutrien┼úi ┼či vitamine dintr-o alimenta┼úie echilibrat─â. Sportul ┼či odihna corespunz─âtoare nu trebuie neglijate pentru a trece cu succes peste aceste provoc─âriÔÇŁ, a declarat Corina Zugravu, Pre┼čedintele Centrului de Studii despre Bere, S─ân─âtate ┼či Nutri┼úie, care ne ofer─â c├óteva recomand─âri pentru a trata aceast─â problem─â ┼či a reveni la un stil de via┼ú─â activ ┼či s─ân─âtos:

banica vicoveanca jpeg
andre JPG
00032 jpg
Screenshot 2022 05 27 211225 png
anamaria prodan portret 0 jpeg
Pensionari din România jpg
Charles 1 INQUAM Photos Octav Ganea jpeg
cris ciobanasu vlad gherman png
image
adevarul.ro
image
adevarul.ro
image
image
image
image
Catedrala Mântuirii Neamului   București (Ianuarie 2022) jpg
calendar ortodox 2021 28 mai sfantul ierarh nichita marturisitorul episcopul calcedonului png
BeFunky collage (7) jpg
spital ploiesti png
4 carmen iohannis rochie scumpa 3 jpg jpeg
Charles 1 INQUAM Photos Octav Ganea jpeg